Elektrolyter är kemiska ämnen som upprätthåller vätskebalansen i kroppens celler och som är avgörande för muskelfunktion, blodtrycksreglering och flera andra viktiga kroppsliga processer. Vi förlorar elektrolyter framför allt genom svettning, och vissa drycker kan hjälpa kroppen att snabbt återfå balansen.
De viktigaste elektrolyterna är kalium, magnesium, kalcium, natrium och klorid. Vid intensiv fysisk aktivitet kan det faktiskt vara riskabelt att dricka stora mängder vanligt vatten utan att samtidigt ersätta elektrolyterna. Det kan i värsta fall leda till hyponatremi – ett farligt tillstånd där natriumhalten i blodet blir för låg.
År 1965 utvecklade fyra läkare vid University of Florida en dryck för att lösa de uttorkningsproblem som universitetets amerikanska fotbollslag, Florida Gators, led av under träning och matcher. Drycken blev en succé och är idag känd världen över som just Gatorade.
Gatorade består huvudsakligen av vatten, tillsammans med natrium, kalium, klorid och smakämnen. Drycken återställer snabbt kroppens elektrolytnivåer, vilket är en av anledningarna till att den används flitigt av både professionella idrottslag och college-lag i USA.
Sportdrycken är inte bara för elitidrottare. Den kan också gynna personer som arbetar i varma miljöer, till exempel bygg- eller jordbruksarbete, samt de som blivit uttorkade på grund av feber eller magbesvär. Många använder den även som botemedel mot baksmällan, eftersom alkoholkonsumtion bidrar till både vätske- och elektrolytförlust.
Robert Cade, en av läkarna som utvecklade produkten, berättade att han aldrig kunnat föreställa sig att allmänheten skulle ta Gatorade till sitt hjärta i så stor utsträckning. Enligt Wall Street Journal hade royaltyintäkterna från Gatorade till University of Florida redan år 2005 överstigit 90 miljoner dollar – ett belopp som bara har fortsatt växa sedan dess.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online