Pizzelle är tunna italienska våffelkakor som bakas på mjöl, socker, ägg och smör. Trots sitt läckra smak är de knappast någon näringsbomb – men som ett tillfälligt godis passar de utmärkt till kaffet. Nedan följer näringsvärdena för pizzeller från märket Petrone's Pizzelles. Observera att näringsinnehållet kan variera mellan olika tillverkare.
En vaniljpizzelle innehåller 77,4 kalorier, medan en mandelpizzelle ligger på 79,2 kalorier, enligt Petrone's Pizzelles. Anispizzellen är den lättaste varianten med 76,5 kalorier per kaka.
Pizzeller innehåller cirka 1,0 gram protein per kaka, enligt uppgifter från Petrone's Pizzelles. Det är en blygsam mängd, vilket är typiskt för kakor baserade på vetemjöl och ägg.
Anis- och vaniljpizzeller innehåller 3 gram fett vardera, medan mandelpizzellen innehåller något mer – 3,3 gram fett. American Heart Association rekommenderar att det totala fettintaget bör begränsas till mellan 25 och 30 procent av det dagliga kaloriintaget.
Vanilj-, anis- och mandelpizzeller innehåller alla 2,0 mg kolesterol per kaka. Enligt American Heart Association bör det dagliga kolesterolintaget hållas under 300 mg.
Anis-, vanilj- och mandelpizzeller innehåller 0,2 gram kostfiber samt 4,6 gram socker per kaka. Vanilj- och mandelvarianterna innehåller 11,4 gram kolhydrater, medan chokladpizzellen hamnar strax under med 11,3 gram kolhydrater.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online