Kolesterol är ett mjukt, vaxartat och naturligt ämne som finns i blodet och i varje cell i kroppen. Dess uppgift är att hjälpa kroppens celler att fungera tillsammans som en enhet, istället för att utgöra en inaktiv massa av enskilda, osammanhängande celler. Att hålla en sund kolesterolnivå är avgörande för god hälsa och för att förebygga åkommor som åderförkalkning – något som i sin tur kan leda till hjärtsjukdom, hjärtinfarkt eller stroke.
Blodprov, så kallade lipidprofiler, används för att mäta tre olika kolesterolvärden: totalt kolesterol, LDL-kolesterol (low density lipoprotein) samt HDL-kolesterol (high density lipoprotein). Det rekommenderas att du avstår från att äta eller dricka – med undantag för vatten – i 9 till 12 timmar innan provet tas, för att resultaten ska bli så korrekta som möjligt.
I vissa fall mäts även VLDL (very low density lipoprotein), nämligen när en person lider av ett tillstånd som ger upphov till små och täta LDL-partiklar. I USA mäts kolesterolvärden i milligram per deciliter blod (mg/dl), medan standarden i Kanada och Europa är millimol per liter blod (mmol/l).
LDL kallas ofta för "det onda" kolesterolet eftersom det kan täppa igen artärerna, medan HDL betecknas som "det goda" eftersom det har kopplats till ett skydd mot blockerade blodkärl. Enligt National Cholesterol Education Program bör alla över 20 års ålder genomgå ett fastande kolesterolprov var femte år.
Om du löper hög risk för hjärtsjukdom bör ditt LDL-värde ligga lägre än normalt, och vid extremt hög risk sänks rekommendationen ytterligare. Du tillhör den extrema riskgruppen om du tidigare haft hjärtinfarkt, har diabetes eller lider av kärlsjukdom. Dessutom kan två eller flera av följande faktorer placera dig i högriskgruppen: rökning, högt blodtryck, låga HDL-värden samt ärftlig hjärtsjukdom.
Ett mätvärde på totalt kolesterol inkluderar LDL, HDL och VLDL. Det rekommenderade värdet är under 200 mg/dl (5,2 mmol/l). Nivåer över 240 mg/dl (6,2 mmol/l) betraktas som höga, medan 200–239 mg/dl (5,2–6,2 mmol/l) ligger strax under högt.
För personer med extremt hög risk anges normala LDL-värden som under 70 mg/dl (1,8 mmol/l), och för de med hög risk under 100 mg/dl (2,6 mmol/l). Ett värde på 100–129 mg/dl (2,6–3,3 mmol/l) räknas som nära normalt, 130–159 mg/dl (3,4–4,1 mmol/l) som gränsvärde högt, 160–189 mg/dl (4,1–4,9 mmol/l) som högt och över 190 mg/dl (4,9 mmol/l) som mycket högt.
Det rekommenderade HDL-värdet är 60 mg/dl (1,5 mmol/l) eller mer, följt av intervallet 50–59 mg/dl (1,3–1,5 mmol/l). De sämsta nivåerna är under 40 mg/dl (1,0 mmol/l) för män och under 50 mg/dl (1,3 mmol/l) för kvinnor.
Triglycerider mäts också i samband med kolesterolblodprov. Det är fetter i blodet som – precis som kolesterol – inte kan lösas upp i blodbanan, utan istället transporteras runt i kroppen med hjälp av lipoproteiner. Nivåer under 150 mg/dl (1,7 mmol/l) är ideala. Intervallet 150–199 mg/dl (1,7–2,2 mmol/l) ligger på gränsen till högt, 200–499 mg/dl (2,3–5,6 mmol/l) räknas som högt och över 500 mg/dl (5,6 mmol/l) som mycket högt.
Att känna till sina kolesterolvärden är ett enkelt men viktigt steg för att skydda hjärtat och blodkärlen. Genom regelbundna kontroller, en balanserad kost, fysisk aktivitet och att undvika rökning kan du påverka dina värden positivt. Tala alltid med din läkare om vad just dina siffror betyder och vilka mål som passar din hälsosituation bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online