När vi smälter mat kan rester av gifter och avfallsprodukter ansamlas i njurarna. Om dessa gifter inte rensas bort kan de med tiden leda till njursten och andra hälsoproblem. Många örter gör ett utmärkt jobb med att rena njurarna från gifter, utan att kroppen berövas elektrolyter och viktiga näringsämnen. Tre särskilt effektiva örter är enbär, mjölon och persilja.
Enbär har en lång och fascinerande historia. Enligt legenden gömde sig Jesu familj bakom en enbuske när de flydde från Egypten. Enbär användes också som huvudkryddningen i gin. Utöver att verka stärkande på njurarna motverkar enbär vätskeansamling i kroppen.
Var dock försiktig och undvik enbär om du tror att du kan vara gravid – Nordamerikas ursprungsbefolkning använde växten som ett naturligt preventivmedel. Låt en tesked enbärslövar dra i en kopp kokande vatten i 20 minuter. Drick en kopp tre gånger om dagen.
Mjölon, även känd under sitt latinska namn uva ursi, fick sitt engelska namn bearberry eftersom björnar gärna äter växten. Enligt boken "The Way of Herbs" av Michael Tierra växer mjölon i många delar av Nordamerika. Kontinentens ursprungsbefolkning använde länge örten som botemedel mot blåskatarr. Förutom sina renande egenskaper är mjölon antibakteriell och hjälper kroppen att bekämpa infektioner.
Blanda cirka 30 gram mjölon med lite färsk ingefära. Häll en halv liter kokande vatten över örterna, täck över och låt stå tills blandningen nått rumstemperatur. Drick tre koppar per dag.
Persilja härstammar från medelhavsområdet och odlades ofta i kloster av munkar under medeltiden tack vare sina medicinska och näringsmässiga egenskaper. Både bladen och rötterna kan användas mot urinvägsinfektioner, och roten är särskilt effektiv för att bli av med stenar i njurarna.
Tillsätt cirka 30 gram persilja till en halv liter kokande vatten. När blandningen svalnat, värm endast upp den mängd du planerar att dricka. Drick två till tre koppar dagligen.
Kom ihåg att alltid rådfråga läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du påbörjar en örtkur, särskilt om du är gravid, ammar, har en njursjukdom eller tar regelbundna läkemedel. Örter kan vara kraftfulla, och rätt användning är avgörande för bästa resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online