När både 60 Minutes och BBC publicerade varsin rapport om växten Hoodia Gordonii översvämmades marknaden snabbt av produkter och kosttillskott med just detta namn. Enligt rapporterna tuggar urbefolkningen i södra Afrika på växten före jakt för att dämpa aptiten, så att de inte behöver avbryta jakten för att äta. Journalister som provade växten på plats i Afrika uppgav att de helt saknade aptit i 24 timmar. Kan detta vara det mirakelmedel mot övervikt som alla letat efter?
Hoodia är en taggig, kaktusliknande suckulent som växer vilt i Namibia och Sydafrika. Förutom att använda den för att hålla hunger i schack har afrikanska bushmän traditionellt också använt växten för att lindra matsmältningsbesvär och för att förebygga infektioner i mindre sår. Även i västvärlden har Hoodia blivit välkänt – som huvudingrediens i en rad bantningspreparat och viktnedgångsprodukter.
Även om delar av Hoodia-växten säljs i tablettform är det viktigt att veta att preparaten normalt inte innehåller den del av växten som faktiskt dämpar aptiten. Forskare har lyckats isolera och identifiera det aktiva ämnet, som kallas P57, men de har ännu inte funnit någon säker metod att använda det för att dämpa hunger hos människa.
Dessutom visade tidiga tester att P57 kan vara skadligt för levern. Eftersom betydligt mer forskning och testning krävs innan ämnet bedöms säkert, har P57 aldrig godkänts för användning i USA eller EU. Till detta kommer att Hoodia-växten idag klassas som utrotningshotad – det är därför olagligt att exportera plantorna från Afrika eller odla dem utan tillstånd. Utan den aktiva ingrediensen är det högst osäkert om de Hoodia-preparat som finns på marknaden överhuvudtaget har någon effekt.
Kom ihåg att det saknas officiella publicerade studier, tester och fallstudier som bekräftar att Hoodia fungerar. Ingen har hittills lyckats vetenskapligt bevisa att Hoodia dämpar den mänskliga aptiten. Vill du ändå prova ett Hoodia-preparat bör du alltid följa doseringsanvisningarna på förpackningen och aldrig överskrida den rekommenderade dagliga dosen.
Det bör dock understrykas att den bästa bantningshjälpen inte kommer på flaska. Den mest effektiva metoden för att gå ner i vikt är en hälsosam och kalorimedveten kost i kombination med regelbunden motion. Och glöm inte att rådfråga läkare innan du inleder något bantningsprogram, särskilt om du tar mediciner eller har någon underliggande sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online