Vad är näringsvärdet i Jell - O ?

Du minns nog den slogan , "Det finns alltid plats för JELLO . " Beroende på dina kostbehov och begränsningar , även om det kan eller inte kan finnas utrymme i din kost för denna söta behandla . Nedan hittar du näringsinformation om Jell - O varumärke gelatin - både vanliga och sockerfria . Kalorier

flesta sorter av regelbundna Jell - O gelatin innehåller 80 kalorier per portion , men de flesta smaker av sockerfri Jell - O gelatin innehåller 10 kalorier per portion .
fett

Både vanliga och sockerfria varianter av Jell - O gelatin är fettfri . Förväxla inte Jell - O gelatin med Jell - O pudding , som innehåller fett . Addera Kolhydrater /Socker

flesta sorter av regelbunden Jell - O gelatin innehåller 19 gram kolhydrater , som alla kommer från socker . Sockerfri Jell - O gelatin , å andra sidan , inte innehåller några kolhydrater . Köpa och sälja Natrium

flesta sorter av regelbundna Jell - O gelatin innehåller cirka 80 milligram natrium. De flesta typer av sockerfri Jell - O gelatin innehåller mellan 45 och 55 mg natrium .
Protein

flesta sorter av regelbundna Jell - O gelatin innehåller 2 gram protein , medan de flesta sorter av sockerfri Jell - O gelatin innehåller endast 1 gram protein .
andra näringsämnen

Jell - O gelatin inte innehåller en betydande mängd av andra näringsämnen , som kalcium , vitamin A , vitamin C , eller järn , om den framställs enligt anvisningarna på förpackningen . Addera