Livsmedel som innehåller progesteron

Progesteron är ett djur hormon som ansvarar för den kvinnliga menstruationscykeln , och den spelar en stor roll i fertilitet och befruktning . Det finns bara ett fåtal källor av progesteron i livsmedel , men ökande progesteron nivåer har noterats för att ha en positiv effekt på förmågan att föreställa sig och bära ett foster . Vilda Jams

Vilda jams är fulla av naturligt progesteron . De kan ätas som potatis och fann också i topiska krämer.

Milk Products

Mjölkprodukter är rika på progesteron på grund av det faktum att mjölkkor har progesteron överspänningar från bära sina kalvar .
nötkött

nötkött kan ha mindre nivåer av progesteron , men kan öka mänskliga progesteron nivåer när det äts regelbundet .

Chicken

Chicken innehåller halter av progesteron , särskilt i det vita köttet .
ägg

ägg har högre nivåer av progesteron i gulan i ägget . Addera