De positiva hälsoeffekterna av mörk choklad

Mörk choklad har nyligen visat sig ha vissa positiva hälsoeffekter inom ett antal vetenskapliga forskningsstudier . De flesta konsumenter tycker om att äta lite choklad , så nyheten om dess hälsofördelar är verkligen goda nyheter . Cacao

Cacao , en ingrediens i choklad , innehåller en antibakteriell ingrediens som hjälper till att bekämpa karies . Doften av choklad är också trott att koppla en person genom att påverka hjärnvågor .
Oljesyra

kakaosmöri choklad innehåller oljesyra , en ingredienser som hjälper till att lägre kolesterolhalten i blodet .
flavonoider

Mörk choklad innehåller flavonoider som fungerar som antioxidanter som skyddar kroppen från fria radikaler . Den flavonoider i choklad kan hålla blodkärlen mer elastiska , liksom.
Blodtryck

Mörk choklad är bra för hjärtat och tros för att sänka blodtrycket .

Överväganden

choklad tros utlösa migrän hos vissa personer . Kontrollera med din läkare om du får ofta migrän . Addera