Acaibärsprodukter för kroppsrensning påstås hjälpa kroppen att göra sig av med oönskade avfallsämnen, samtidigt som de naturligt påskyndar ämnesomsättningen. Bären är dock inte bara effektiva för att rensa kroppen – de är också rika på antioxidanter som gynnar den allmänna hälsan och energin, i likhet med andra bärtyper. När du använder en 14-dagars renskuring kan instruktionerna variera något beroende på produktens exakta ingredienser och dosering, men grunderna är i princip desamma för de flesta produkter.
Ta en till två renande tabletter på morgonen, före frukosten. Den exakta dosen beror på den specifika produkten och på hur din kropp reagerar. Generellt är dosen antingen en eller två tabletter. De flesta produkter rekommenderar att du börjar med två tabletter och minskar till en om du upplever diarré eller magbesvär.
Drick minst 2,4 deciliter (cirka ett stort glas) vatten tillsammans med tabletterna. Vatten är en nödvändig del av processen eftersom det hjälper till att skölja ut gifter från kroppen. När du dricker vatten i samband med att du tar tabletterna underlättas frisättningen och bortforslandet av gifter.
Ta en till två tabletter ytterligare före läggdags och drick ännu ett stort glas vatten till den andra dosen. Kom ihåg att doseringen kan variera beroende på vilken acaibärsprodukt du använder – läs alltid etiketten noggrant.
Upprepa rutinen varje dag under hela 14-dagarsperioden. Det tar nämligen flera dagar innan kroppen har rensats helt från gifter och tjocktarmen blivit ordentligt rengjord. Avbryt inte kuren i förtid, eftersom resultaten bygger på regelbunden användning.
Bra att veta: Under renskuringsperioden är det klokt att dricka extra vatten även mellan doserna och att äta en lätt och fiberrik kost. Har du någon underliggande sjukdom, är gravid eller ammar bör du alltid rådfråga läkare innan du påbörjar en rensningskur.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online