dricka citron te för att lindra stress . C -vitamin i citron är känd för att hämma kortisol - även känd som " kamp eller flykt " hormon - som ansvarar för svällande magar . Både män och kvinnor får magen buktar från stress hemma och på arbetet . Faktum är att även smala människor är benägna att få bukfett på grund av stress . Så , dricka citron te minst en gång om dagen för att kämpa mot stress och kortisol att stress producerar . Förresten , lindra stress kommer också att göra dig mindre benägen att över äta eller mellanmål som en mekanism för att bekämpa stress.
2
Ät färre kalorier genom att dricka citron te . Citron te har en trivial mängd kalorier , så länge du inte lägger till socker eller mjölk . Genom att dricka citron te , slåss du sockerbegär och känner sig utvilad utan att ta i extra kalorier . Därför är citron te är en stor drink för att ha mellan måltiderna när du vill nå för ett mellanmål .
3
Fight svälla med citron te . Genom att dricka citron te , kan du återfukta din kropp och spola ut överflödigt natrium som kroppen inte behöver .
4
Bekämpa fett med citron te . Citroner är känd för att öka kroppens upptag av cachetins , som är antioxidanter som bekämpar bukfett . En studie genomförd av Purdue University rapporterade att C-vitamin - som är i citroner - hjälper kroppen att absorbera cachetins tre gånger så snabbt i blodet . Cachetins finns i grönt te , så att dricka grönt te med citron är ett bra sätt att öka aktiviteten av fettförbrännande antioxidanter .
5
Detox med citron te . Citronsyra hjälpmedel i avgiftningen av njurarna och levern genom att signifikant neutralisation av surheten i det gastrointestinala området . Citronsyra hjälper också i matsmältningen . Genom att dricka citron te , kan du slåss driven svälla och förstoppning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom