Hur figur BMI för vuxna

Body mass index ( BMI ) är ett lättanväntinternationellt erkänd guide som jämför din vikt med din längd för att ange om du är underviktig , överviktig eller en hälsosam vikt för din storlek . Om du är överviktig , är det lämpligt att tala med en läkare om sätt att komma tillbaka i form . National Heart Lung and Blood Institute varnar för att BMI inte alltid är en exakt indikator på hälsa , men som de med en massa muskler kommer att ha ett högt BMI , men bör inte nödvändigtvis betraktas som överviktiga . Detta är vad du behöver
badrumsvåg
måttstock
Calculator ( tillval )
Visa fler Instruktioner
Beräkna din BMI
1

Få någon att hjälpa du mäta din längd med en måttstock . Spela in din längd i inches .
2

Väg dig och spela in din vikt i pounds . Addera 3

Square din vikt i inches ( multiplicera vikt i inches vikt i inches) . Skriv ner numret .
4

Dela din vikt i pounds med antalet du fick i steg 3 .
5

Multiplicera ditt svar med 703 . Det här är ditt BMI . Addera Tolka ditt BMI
6

Du har sett att ha en hälsosam vikt om ditt BMI är mellan 19 och 24,9 .
7

betraktas som överviktiga om ditt BMI är mellan 25 och 29,9 .
8

din ses som feta om ditt BMI är 30 eller mer . Addera