Metropolitan-dieten är i dag mest känd under namnet Bistro MD, en amerikansk tjänst för hemleverans av mat. Den marknadsförs som en leverantör av gourmetmåltider i restaurangstil, med syftet att hjälpa människor att gå ner i vikt eller hålla en stabil vikt över tid. Måltiderna tillagas färskt av naturliga råvaror utan bearbetade ingredienser.
Bistro MD levererar måltider som bygger på magra proteiner och komplexa kolhydrater, exempelvis fullkorn. Fokus ligger på portionskontroll och ett lågt kaloriinnehåll. Kostplanen innehåller cirka 1 200 kalorier per dag, och menyn omfattar runt 100 olika rätter att välja mellan. Tack vare sitt låga glykemiska index är kosten dessutom lämplig för personer med typ 2-diabetes.
Priset börjar vid femdagarsplanen och ökar i takt med att du lägger till fler dagar samt mellanmål till grundplanen. Det gör att du kan anpassa både omfattning och kostnad efter dina egna behov och mål.
Dr Caroline J. Cederquist är legitimerad specialist inom bariatrisk medicin, alltså medicinsk vikthantering, och tog fram Bistro MD tillsammans med nutritionister och kockar. Hon har över 15 års erfarenhet av att professionellt hjälpa människor att gå ner i vikt. Måltidsleveranstjänsten utvecklades för att förena effektiv viktkontroll och god näring med en hektisk vardag.
Även om Bistro MD erbjuder kalorikontrollerad näring som ger verkliga resultat inom vikthantering saknas vägledning för kunder som så småningom vill lämna programmet och behålla vikten på egen hand. Tjänsten tillhandahåller varken recept eller utbildning i hur man själv lagar näringsrik, kalorisnål mat med lågt glykemiskt index. Att laga motsvarande måltider – cirka 1 200 kalorier per dag – kan därför bli en rejäl utmaning utan rätt kunskap.
Bistro MD kan vara ett smidigt alternativ för dig som vill gå ner i vikt utan att behöva planera, handla eller laga mat själv. Samtidigt är det klokt att parallellt bygga upp egna kunskaper om kost och näring, eftersom tjänsten inte inkluderar något långsiktigt stöd för att klara sig självständigt efter avslutat program.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online