BMI (Body Mass Index) är ett mått som jämför en persons längd och vikt och används ofta för att bedöma om personen ligger inom ett hälsosamt viktområde. När det gäller barn räcker det dock inte att enbart titta på själva BMI-värdet. Eftersom kroppssammansättningen förändras med åldern och skiljer sig mellan pojkar och flickor måste barnets BMI även omvandlas till en percentil utifrån ålder och kön för att ge en korrekt bild.
Formeln som används för att beräkna BMI hos barn och ungdomar gäller för åldrarna 2 till 19 år. Det finns dessutom två olika BMI-kurvor – en för pojkar och en för flickor. Med hjälp av rätt kurva kan du se vilken BMI-percentil ditt barn hamnar i för sin åldersgrupp.
För att kunna räkna ut BMI behöver du mäta ditt barns längd och vikt. Sätt sedan in värdena i följande formel:
BMI = [vikt / (längd × längd)] × 703
Formeln ovan avser vikt i pund och längd i tum. Använder du metriska mått räknar du istället enligt den enkla formeln: BMI = vikt i kg / (längd i meter × längd i meter).
När du har beräknat ditt barns BMI jämför du värdet med barnets ålder i den percentilkurva som motsvarar barnets kön.
En idealisk percentil för ett barns BMI ligger mellan den 5:e och den 85:e percentilen. Ligger barnet under den 5:e percentilen betraktas det som underviktigt. Barn som hamnar mellan den 85:e och den 95:e percentilen löper ökad risk att bli överviktiga i framtiden, medan ett barn som ligger över den 95:e percentilen klassas som överviktigt.
BMI bör aldrig vara det enda verktyget du använder för att bedöma vilken viktkategori ditt barn befinner sig i. Det är alltid bäst att kontakta barnläkaren eller din barnavårdscentral (BVC) för fler sätt att utvärdera barnets vikt, utveckling och allmänna hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online