Människor utvecklar fotproblem av många olika skäl, men övervikt kan i betydande grad bidra till fotvärk och leda till en rad olika besvär. Att bära på extra kilo ökar belastningen på fötterna varje dag, vilket med tiden kan ge upphov till både inflammationer och slitage i lederna.
Enligt en rapport från Harvard Medical School från 2007 bidrar övervikt till hälsärta och artros i fötterna. Personer med viktproblem drabbas ofta av ett tillstånd som kallas plantar fasciit, även känt som hälsporre, som orsakar smärta i foten. Den chicagobaserade fotkirurgen Dr. Lee Stein påpekar dessutom att personer med övervikt löper större risk att utveckla artros – en degenerativ sjukdom som bryter ner brosket och kan leda till bildning av benutväxter, så kallade benpålagringar.
Plantar fasciit kännetecknas av stickande eller skärande smärtor i hälen. Mayo Clinic uppger att besvären är värst direkt efter uppvaknandet eller när man reser sig efter att ha suttit stilla under en längre tid. Artros ger däremot svullnad och ömhet i lederna, hudförändringar och utväxter i det drabbade området samt nedsatt rörlighet.
Plantar fasciit behandlas ofta med antiinflammatoriska läkemedel och kortikosteroider som hjälper till att minska inflammationen. En läkare kan också ordinera ortopediska skenor eller fysioterapi. Artros behandlas med fysioterapi, mediciner och anpassade ortopediska skor.
Många fall av både plantar fasciit och artros kan förebyggas genom att bibehålla en hälsosam vikt. Regelbunden motion med låg belastning, exempelvis simning eller cykling, tillsammans med bra och stödjande skor, kan dessutom avlasta fötterna och minska risken för framtida besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online