Hur man använder röka patchar för viktminskning

Rökning är en ohälsosam vana , men det finns några upsides till tobaksbruk . En av dessa är de viktkontroll fördelar som nikotin . Enligt uppgifter från en studie publicerad i European Journal of Pharmacology , kan nikotin naturligt nedreglera kroppsvikt . På så sätt kan du säkert använda nikotinleveranssystemetav rökning patchar för att hjälpa till i dina ansträngningar viktminskning . Instruktioner
1

rådgöra med din läkare först för att avgöra om du skulle vara en livskraftig kandidat för att använda nikotinplåster tillsammans med dina ansträngningar viktminskning .
2

Köp en kommersiell märke av nikotinplåster och använd dem enligt anvisningarna på etiketten . Även om du kan frestas att öka dosen för att öka effekten , har kroppen en toleranströskel för nikotin som du bör undvika att överskrida så att ni inte drabbas av biverkningar såsom huvudvärk eller illamående . Addera 3

Fortsätt med din ursprungliga diet och motion plan . Att hålla sig till din diet och övningar kommer att hjälpa dig att hålla vikten av i slutet av behandlingen , eftersom medan du kommer så småningom sluta använda nikotinplåster , bör du sträva efter att göra utbildning och utöva en livstid vana .