Vad kan hjälpa barn upp i vikt ?

Det finns många skäl till att ett barn kan vara underviktiga . Det finns lika många steg som du kan vidta för att ändra ditt barns kost och främja viktökning . Missuppfattningar

Inte alla barn som är liten är underviktig . Standarden för att avgöra om ett barn är underviktig är om deras BMI är mindre än 5 % av genomsnittet för ålder och kön . Men även detta är inte en hård och snabb regel . Rådgör med ditt barns läkare , eftersom vissa barn som hamnar i denna kategori faktiskt kan vara i en storlek som är hälsosamt för dem .
Effekter

Vissa underviktiga barn är också diagnosen Underlåtenhet att frodas , vilket motsvarar hämmad tillväxt och utveckling . Det är mycket troligt att en verkligt undervikt barn är också undernärda, vilket kan göra barnet mer mottaglig för sjukdomar . Addera ditt kommenterar: Möjliga orsaker

Barn kan vara underviktiga på grund att hoppa över måltider , brist på aptit , ett underskott på järn , eller en kost alltför låg fetthalt. ( För barn under två , är en fettrik kost särskilt viktigt för hjärnans utveckling och den totala tillväxten . ) Dricka för mycket juice kan hejda ett barns aptit . Underliggande sjukdom kan också vara en orsak .
Lösning

Dietary justeringar kan göras för att öka ett barns kaloriintag .
Diet Tips

Ge ditt barn kalori - täta hälsosamma livsmedel , såsom jordnötssmör och gelé , och makaroner och ost . Uppmuntra frekvent hälsosamt mellanmål . Mejeriprodukter är alltid ett bra val , eftersom de är mycket fett . Rådgör med din läkare för att se om vitaminpillerkan också vara lämpligt . Addera