Motion förbättrar den fysiska och psykiska hälsan hos alla , och det är inte annorlunda för autistiska individer . Regelbunden aerob aktivitet minskar en rad olämpliga beteenden - hyperaktivitet , självskada , och aggression - och det ökar också positiva beteenden genom att minska stress och ångest i samband med social interaktion och sensoriska svårigheter . Överväganden
p Det är viktigt att undersöka preferenser och komfort nivå av den autistiska individen innan du väljer en aktivitet . En autistisk individ kommer inte att veta vilken verksamhet sannolikt kommer att bli hans favorit , så ta dig tid att experimentera och utforska . Oavsett verksamhet blir en del av sin lever , finna sätt att införa andra människor , att förbättra sociala färdigheter medan du gör något roligt .
Sensory Aktiviteter
Sensoriska övningar engagera sinnena , Förutom det roliga i verksamheten . Dessa kommer också att hjälpa autistiska praxis och experimentera med olika stimuli i en trygg miljö , vilket ofta förbättrar deras förmåga att navigera verkliga situationer . Trädgårdsskötsel och bakning är utmärkta praktiska sensoriska aktiviteter . Några klassiska barndom spel kan också vara lämplig : handdockor , fånga , tagg , brädspel eller identifierings spel som I- Spy och minne
