Viktminskning är ett mål många människor strävar efter att uppnå , och användningen av viktminskning livsmedel och drycker är ett sätt de gör det . Det finns så många olika viktminskning företag och produkter kring att det kan vara förvirrande och dyrt att veta vilka produkter att använda för att gå ner i vikt . Du kan spara pengar på viktminskning drycker genom att göra din egen som är lika effektiv och hälsosam . Detta är vad du behöver
1 kopp vatten
1 kopp skumma , soja eller mandelmjölk
en banan eller 1 dl bär
Blender
3 koppar spenat
1 skopa proteinpulver
Visa fler Instruktioner
1
Placera 1 kopp vatten , 1 kopp mjölk och bananer eller 1 dl bär i mixern .
2
Blend dem ingredienser tillsammans tills önskad konsistens. Addera 3
Lägg 3 koppar spenat och en skopa proteinpulveri mixern och mixa blandningen tills den är slät .
Addera
