Hur Dra upp buken och lös hud från viktminskning

Body hud krymper långsamt under viktminskning . Eftersom huden är naturligt elastisk , kan det ta en liten minskning i kroppsstorlek och fortfarande tätt . Huden kommer också sakta krympa i storlek som svar på viktminskning . Detta är inte på grund av elasticitet utan snarare en minskning av mängden av hud. När viktminskning är snabb , krympande hud kan inte hålla jämna steg med den snabbt försvinner fettvävnad . Snabb viktminskning kan sedan leda till plågsamma överskott eller lös hud på buken , armar och haka . Men det finns metoder som du kan använda för att påskynda processen av hud åtstramning . Några av dessa metoder kan utföras billigt varje dag; andra är dyrare men erbjuder snabba och märkbara resultat . Detta är vad du behöver
Luffa
ryktborste
Coco smör fuktighetskräm
AHA -syra fuktighetskräm
Shape underkläder
Pilates DVD
Visa fler Instruktioner

1

Skrubba huden dagligen med en luffa eller ryktborste för att öka cirkulationen och främjar hudens förnyelse . Du behöver inte skrubba hårt .
2

Fukta efter en dusch med hjälp av en rik kakaosmörkropp fuktkräm varje dag . Kakaosmör främjar hudens förnyelse och minskar märken . Addera 3

Fukta före säng med hjälp av en formel som innehåller alpha hydroxy syror ( AHA ) . Dessa syror fungerar på två sätt , enligt Susan Shimomaye , MD . Först , de försvagar banden mellan döda hudceller och frisk hud , vilket gör död hud skjuvning bort snabbare . För det andra, föreslås det att de resulterar i ökade nivåer av kollagen och elastin. Bär pyjamas på natten för att stoppa fuktkräm från att komma ut på lakan .
4

motion dagligen för att dra i huden och bygga muskelmassa . Huden är ansluten till musklerna via fibrer som strama med ökad muskelansträngning , dra huden hårdare till muskeln . Ökad muskelmassa kommer att fylla den vänstra av viktminskning utrymme . Pilates är särskilt effektiv på att dra åt magmusklerna och huden , även när den utförs vid en mycket låg intensitet. Kvaliteten , inte kvantiteten av rörelsen är viktig. Lågintensiva DVD-skivor är effektiva utan att vara svår . Hög intensitet Pilates träning är en effektiv snabbare om du håller dig till dem .
5

Köp shapewear . Särskild form underkläder som hög rygg midja cinchers har dubbla fördelar . De omedelbart strama upp huden och slanka figuren under kläderna , lägga till ditt självförtroende .
6

Forsknings hud - åtstramning förfaranden . Om resultaten inte sker så snabbt som önskat , då du kanske vill överväga specialistbehandlingar. Enligt David J. Goldberg , MD , JD , FAAD , klinisk professor i dermatologi och direktör av laser forskning vid Mount Sinai School of Medicine i New York , har antalet icke-invasiv hud åtstramning förfaranden teknik och tekniker exploderat under de senaste fem åren . Han beskriver hur IR -eller radiofrekvensteknikkan strama upp huden drastiskt utan stillestånd . Infraröd behandling kan leverera djup värme till den mellersta lagret av huden för att öka produktionen av kollagen . Webbplatsen för den amerikanska styrelsen för plastikkirurgi är ett bra ställe att få mer information om procedurer och praktiker i ditt område . Addera