Glutamin är en aminosyra som ibland intas i pulverform av bodybuilders i hopp om att bygga mer muskelmassa och volym. Även om tillsatsen är populär inom styrketräning finns det flera biverkningar som blivande användare bör känna till innan de börjar ta glutamin.
Enligt Mayo Clinic kan glutaminpulver orsaka frossa, yrsel eller svimningskänsla, svimningsanfall, feber, kraftig huvudvärk, hjärtklappning, svullnad i ansiktet eller tungan, kraftiga magsmärtor, nässelutslag samt tryck över bröstet eller väsande andning. Dessa symtom kan vara tecken på en allvarlig reaktion mot glutamin och kräver omedelbar medicinsk vård.
Glutaminpulver kan även ge svårigheter att urinera, en plötslig minskning av urinmängden, smärtsam och täta urinering eller smärta i nedre delen av ryggen där njurarna sitter. Mayo Clinic klassificerar dessa symtom som varningstecken och uppmanar den som drabbas att omedelbart söka akut vård.
Personer som tar glutamin kan uppleva hosta, heshet i halsen samt ett återkommande behov av att tömma tarmen, ofta åtföljt av krystning.
Det finns också mindre allvarliga biverkningar som inte är livshotande. Bland dem ingår ryggsmärta, värk i kroppen, stelhet, muskelvärk, bröstsmärta, aptitlöshet, matsmältningsbesvär, kräkningar av mat eller blod, illamående, uppblåst mage, flatulens och gaser, rektal blödning, förstoppning eller blod i avföringen, blek avföring, svullnad runt ändtarmsöppningen, diarré, smärtsam eller mörk urin, nästäppa, torr eller öm hals samt rinnande näsa.
Fler biverkningar kan förekomma vid intag av glutamin. Mayo Clinic rapporterar bland annat förändringar i hudfärg såsom gulfärgning, kalla händer och fötter, nedsatt känsel, förvärrade symtom hos patienter med Crohns sjukdom, rörelsesvårigheter, nedstämdhet eller sorgsenhet, missfärgning av finger- eller tånaglar, hörselproblem, ledvärk, irritabilitet, minskad sexlust, utslag, förändringar i flytningar från slidan, sömnlöshet, insjunkna ögon, svettningar, svullnad, törst, koncentrationssvårigheter, dålig andedräkt, trötthet och röstförändringar.
Innan du börjar ta glutaminpulver bör du alltid rådfråga läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal, särskilt om du har någon underliggande sjukdom eller använder andra läkemedel. Kontakta vården omedelbart om du upplever något av de allvarliga symtom som beskrivs ovan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online