Vitaminer som kan lindra herpesneuralgi – naturligt stöd vid nervinflammation

Herpes är en högst smittsam sexuellt överförbar infektion som orsakar inflammation i de sensoriska nerverna – därför kallas tillståndet ibland herpesneuralgi. Efter det första utbrottet vilar viruset i nervganglierna, där det ligger i dvala mellan utbrotten. Idag finns ingen definitiv bot mot herpes, men dagliga tillskott av vitaminerna A, B och C kan minska antalet utbrott samt lindra svårighetsgraden av symptomen.

C-vitamin

C-vitamin spelar en central roll i kroppens försvar mot fria radikaler och är avgörande för ett starkt immunförsvar. Vitaminet hjälper också de vita blodkropparna att fungera optimalt, vilket ger ett bättre allmänt skydd mot sjukdomar. Genom att få i dig minst 60 mg C-vitamin per dag kan du effektivt förebygga de flesta herpesutbrott. Drabbas du ändå av ett utbrott hjälper C-vitaminet i kroppen till att hålla de smärtsamma symptomen på en så låg nivå som möjligt.

A-vitamin

Precis som C-vitamin räknas A-vitamin till de viktigaste antioxidanterna vid behandling av herpes, eftersom det skyddar cellerna mot fria radikalers nedbrytande påverkan och stärker immunsystemet. Studier visar att A-vitamin kan minska frekvensen av herpesutbrott och lindra symptomen när ett utbrott ändå inträffar. Effekten förstärks ytterligare när A-vitamin kombineras med C-vitamin. Prata alltid med din läkare om lämplig dosering – för stora mängder A-vitamin kan nämligen vara skadliga för kroppen.

B-vitaminer

B-vitaminer hjälper till att reglera nervsystemet, vilket gör dem särskilt värdefulla vid behandling av den nervinflammation som herpes orsakar. De är dessutom nödvändiga för cellförnyelse och celldelning – två viktiga processer för att upprätthålla ett friskt immunförsvar. Den lämpliga dagliga dosen beror på ålder, allmän hälsa och hur svåra dina herpesbesvär är. En genomsnittlig vuxen med få utbrott behöver vanligtvis ett tillskott på cirka 2,4 mikrogram B12 per dag.

Rådfråga alltid din läkare

Kom ihåg att vitamintillskott är ett komplement – inte en ersättning – för medicinsk behandling. Diskutera alltid med din läkare innan du påbörjar nya tillskott, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande sjukdomar. Med rätt kombination av kost, livsstil och vitaminer kan du dock ge ditt immunförsvar bästa möjliga förutsättningar att hålla herpes i schack.