Ångestsyndrom hos barn är relativt vanligt förekommande, men de förbises ofta – trots att många av dessa tillstånd går bra att behandla. När du väl har identifierat symtomen och vänt dig till legitimerad vårdpersonal finns det flera effektiva sätt att hjälpa ditt barn må bättre.
Kontakta en läkare så snart du märker tecken på ångest hos ditt barn. Vanliga symtom kan vara andningsbesvär, hjärtklappning eller snabb puls samt svårigheter att koncentrera sig. Behandlingen ser olika ut beroende på vilken typ av ångestsyndrom barnet har.
En vanlig behandlingsform är psykologiska insatser, exempelvis kognitiv beteendeterapi (KBT), psykoterapi och andra beteendeterapeutiska metoder. Läkare kan också förskriva läkemedel, och det finns flera preparat som kan hjälpa mot olika typer av ångest – antihistaminer, lugnande medel och serotonerga läkemedel är några exempel. Rådfråga alltid en läkare för att ta reda på vilken behandling, om någon, som passar just ditt barn bäst.
Miljöbaserade åtgärder kan spela en viktig roll i behandlingen av barns ångest. Mindre livsstilsförändringar kan göra stor skillnad, till exempel att utesluta koffein ur kosten eller minska användningen av avsvällande näsmedel och vissa astmaläkemedel som kan förvärra symtomen.
Det handlar också om att etablera goda sömnvanor och minska stressfaktorer i vardagen som kan utlösa eller förstärka ångesten. En förutsägbar och lugn vardag ger barnet trygghet och stabilitet.
Under tiden ditt barn behandlas kan en stödgrupp vara värdefull – både för barnet och för dig som förälder. Många stödgrupper och nätverk finns online, men din läkare eller sjuksköterska kan också tipsa om lokala grupper och organisationer som erbjuder stöd till familjer i liknande situationer. Att dela erfarenheter med andra kan göra resan mindre ensam och ge nya verktyg att hantera vardagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online