Varför är ris dåligt för psoriasis? Så verkligen är det

Är ris dåligt för psoriasis?

Trots vad många tror är ris inte skadligt för personer med psoriasis. Tvärtom – ris är ett naturligt glutenfritt livsmedel och kan därför vara ett utmärkt val för dig som lever med sjukdomen.

Glutenfri kost kan lindra besvären

Forskning tyder på att en del personer med psoriasis även har en känslighet för gluten. För dessa individer kan en glutenfri kost, där ris ofta utgör en viktig grund, bidra till att minska inflammation i kroppen och förbättra hudens tillstånd.

Att ersätta glutenrika spannmål som vete, råg och korn med glutenfria alternativ som ris, quinoa och bovete kan alltså vara ett positivt steg i hanteringen av psoriasissymtom. Kom dock ihåg att kostens effekt varierar från person till person, och det är alltid klokt att diskutera större förändringar av din kost med läkare eller dietist.