Även om floder och sjöar är sötvattensystem är det aldrig en bra idé att dricka vattnet direkt utan att först behandla det genom filtrering och desinfektion. Eftersom föroreningar inte alltid kan upptäckas genom utseende, lukt eller smak är det bäst att helt avstå från att dricka ytvatten innan det har renats ordentligt.
Alla vattendrag är i ständig rörelse och kan när som helst ta emot biologiska och kemiska föroreningar – till exempel spillning från djur, toalettavfall från båtar, avloppsvatten, olja, bekämpningsmedel, bensin, tungmetaller och surt regn. För att vatten ska kunna betraktas som säkert att dricka måste det därför först filtreras och desinficeras.
Alger hotar floder och sjöar både när de blommar och när de dör. Under en algblomning blockerar algerna solljuset som behövs för att vattnet naturligt ska renas, samt ljuset som undervattensväxterna behöver för att trivas. När algerna sedan bryts ner minskar syrehalten i vattnet, vilket gör att fiskar dör eller flyr. En typ, blågrönalger, kontaminerar till och med vattenkällorna med ett toxin som kan vara dödligt för människor.
Att inta bakterier, virus, protozoer, parasiter och andra mikroorganismer som finns i ytvatten från floder och sjöar orsakar oftast sjukdomar som giardia (infektion i tunntarmen), kryptosporidium (infektion som ger diarré) eller andra mag- och tarmsjukdomar. Dessa sjukdomar kännetecknas av symtom som gaser, illamående, viktnedgång, diarré och brist på energi. Andra möjliga tillstånd till följd av intag av förorenat vatten är leverskador, njurskador, försvagat immunförsvar, nervsystemsstörningar, cancer och fosterskador. I allvarliga fall kan drickande av förorenat vatten till och med leda till döden. Föroreningar ger dock sällan omedelbara hälsoeffekter vid ett enda tillfälle av intag. De allvarligaste effekterna uppstår oftast först efter upprepade intag av samma skadliga ämne.
När du vistas utomhus under längre perioder måste du hålla dig vätskebalanserad, vilket kan innebära att du behöver dricka vatten från naturliga källor i din närhet. För att minimera farorna bör du vidta åtgärder för att desinficera vattnet själv. Välj först vatten från det klaraste området som finns tillgängligt, fritt från material som skräp, lera, slam och små organismer som kan klumpa ihop sig och hindra desinfektionen. Bäst är oftast att hämta vatten mellan ytan och bottnen av vattenkällan, snarare än från någon av ytterligheterna, eller att låta grumligt vatten silas genom en bit tyg innan du gör något annat med det. Koka därefter upp vattnet för att döda alla skadliga organismer som återstår. Du kan också använda filter eller kemikalier som klor eller jodtabletter från en sportbutik, enligt deras specifika bruksanvisning, för att desinficera vattnet innan du dricker det.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online