1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Innehåller johannesbröd koffein? – Ett chokladalternativ

Johannesbröd vs choklad

Vissa, t.ex. gravida kvinnor, behöver begränsa koffein. Koffein är stimulans med biverkningar vid höga doser: skakningar, oro, sömnsvårigheter. Huvudkällor: choklad, te, kaffe, cola. Johannesbröd kan hjälpa dig minska koffeinintaget.

Näringsmässigt

Johannesbröd smakar som choklad men kommer från en annan växt – utmärkt ersättare. Det kan vara hälsosammare: högre fiber, inget koffein. Choklad har mer koppar och mangan (viktigt för blodkoagulation, röda blodkroppar, immunförsvar).

Näring
  1. Vad händer om mitt barn äter för många vitaminer? – Symptom, risker och åtgärder
  2. Vitaminer som hjälper mot blåmärken: C, K och E
  3. Kalorier i Lemon Drop Martini – variera efter recept
  4. Natriuminnehåll i konserverad tonfisk – välj rätt för lägre intag
  5. Så skalar du kokta potatisar snabbt – isvatten-tricket
  6. Alkohol och D-vitaminbrist – samband och lösningar
  7. Plötslig gas och diarré av högfiberdiet – orsaker och lösningar
  8. Röda körsbär – en god men begränsad kaliumkälla
  9. Orsakar koffeinfritt kaffe uppblåsthet? Faktiska orsaker och lösningar
  10. Sockerkänslighet och klimakteriet – hormonella förändringar påverkar blodsocker
  11. Fysisk träning och hypoglykemi – förebyggande och hantering
  12. Plastpåsefakta: förbrukning, havsförörening, deponiproblem och lösningar
  13. Vad du ska äta för sunda tånaglar: B12, C, zink, biotin
  14. Ganoderma (Reishi) vid artrit: Avkok, tinktur, dosering och varningar
  15. Bönor och mörka bladgrönsaker – en kraftfull kombination för hälsa och vikt

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online