Vad är fördelarna med fänkålsås?

änkål är en mycket aromatisk ört vars frön används vanligtvis som kryddor och i en mängd olika kulinariska och medicinska tillämpningar. Te som gjorts av steken fennikelfrön i varmt vatten är roligt för nöje men denna beredning anses även i naturmedicin ha olika hälsofördelar. Några av dessa fördelar är baserade på anekdotiska bevis i motsats till klinisk forskning och fänkål frö te ska inte betraktas som ersättning för medicin. Det är viktigt att konsultera din läkare innan du börjar med en medicinsk teregim.

lindra tarmgas utan att uppmuntra flatulens. Det kan lugna musklerna som leder matsmältningsorganet göra matsmältningen effektivare och döda skadliga bakterier och minska magkramper. "The Herbal Kitchen" av Kami McBride och Rosemary Gladstar rekommenderar fänkål frö te för att hjälpa dig att smälta stora måltider. Du kan också lugna ett spädbarns irriterande matsmältningskanalt genom att ge en liten mängd utspätt kallt fänkålte som en drink enligt "Essential Herbal Wisdom: En Fullständig Exploration of 50 Remarkable Herbs" av Nancy Arrowsmith.

Bröst Mjölkförstärkare

Enligt "The Aromatherapy Book: Applications and Inhalations" av Jeanne Rose kan fänkål frö te öka laktation bland ammande kvinnor särskilt första gången mödrar. Utsmutsad fänkålfröoljaolja kan ha en liknande effekt. Balch föreslår att dricksfänkål medan omvårdnad också kan lugna en spädbarns kolik och McBride och Gladstar liknar denna effekt till en liknande brant dryck som kallas "gripe water". Ett gammalt hemmedel gripe vatten består av fänkål frön kamille och ingefära steeped i äppelcidervinäger. Denna lugnande sammansättning kan konsumeras av ammande mödrar eller matas till spädbarn med ögondroppar. Före konsumtion av fänkål frö te tala med din läkare eller barnläkare.

Diuretik

Fennikel frö te kan också öka urineringshastigheten genom dess naturliga diuretiska effekter enligt en studie publicerad i "Journal of Ethnopharmacology" i 2007. Studien identifierade Foeniculum vulgare den tekniska släktet och arten av fänkålväxten bland botanikerna med de mest lovande diuretiska egenskaperna. Förutom att öka urineringshastigheten kan fänkål frö te också öka utsöndringen av natrium via urinering vilket kan minska risken för högt blodtryck.