Fänkål (Foeniculum vulgare) är aromatisk ört. Fröte (frön dras i varmt vatten) används kulinariskt/medicinskt. Vissa fördelar anekdotiska – inte kliniskt bevisade. Inte ersättning för medicin. Konsultera läkare först.
Lindrar tarmgas utan att öka flatulens. Lugnar matsmältningsmuskulatur, effektivare matsmältning, dödar skadliga bakterier, minskar magkramper. "The Herbal Kitchen" rekommenderar till stora måltider. Spädbarns kolik: liten mängd kallt, utspäddt fänkålte (Nancy Arrowsmith, "Essential Herbal Wisdom").
Enligt Jeanne Rose ("The Aromatherapy Book") ökar fänkålfröte laktation, särskilt hos förstagångsmödrar. Upphetsad fänkålolja liknande effekt. Balch: fänkål under amning lugnar spädbarns kolik. Liknar "gripe water" (fänkål, kamomill, ingefära i äppelcidervinäger) – kan ges till mor eller barn (ögondroppar). Konsultera läkare/barnläkare först.
Ökar urinering och natriumutskiljning via urin → kan sänka blodtryck (Journal of Ethnopharmacology 2007). Foeniculum vulgare identifierades som mest lovande diuretiska botanik.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online