Lucozade Diet

ucozade är ett varumärke för näringsprodukter kosttillskott och sportdrycker som tillverkats av GlaxoSmithKline i Storbritannien. Företaget är mest känt för sina proteinhaltiga drycker men det säljer också hydratiseringsgelpaket stimulanser proteinpulver och snackbarer. Lucozade-produkter är inte avsedda som viktminskningshjälpmedel men de kan hjälpa till att förbättra hälsa och fitness som en del av en övergripande balanserad diet.

Funktion

Enligt Lucozades webbutik Företaget säljer produkter avsedda att hjälpa idrottare med att hålla sig hydrerade upprätthålla bränsle för aktivitet förbättra fokus hjälpa till med återhämtning och bidra till att bygga styrka. Sammantaget formuleras Lucozade-produkterna för att hjälpa idrottsmän att ge sina bästa prestanda och nå sin fulla potential på ett säkert och hälsosamt sätt.

Fördelar

Den officiella Lucozade-webbplatsen säger att dess sportnäringsprodukter har utvecklats enligt elitidrottarnas behov och att produkterna är baserade på "akademiska och tillämpade" viktiga opinionsledare "inom fysik och sportnäring. Som ett resultat hävdade Lucozade att alla dess produkter har visat sig förbättra prestanda. Företaget noterar också att ett oberoende laboratorium tester alla sina produkter innan de slår på marknaden för att verifiera dem för säkerhetsändamål.

Produkttyper

För hydratisering erbjuder Lucozade sportdrycker och "pulverpinneförpackningar" till Blanda med vatten och byt natrium. Bränsleprodukter inkluderar flaskdrycker en pulverformig drycksmix pulverstickpåsar gelébönor en energistång energitabletter och energigel. "Focus" pulver och drycker innehåller koffein för att förbättra idrottarnas prestanda och koncentration. Återvinningsprodukter inkluderar dryckpulver ett pulverstickpaket och en energistång. Slutligen innehåller "styrka" -poster proteinpulver proteinskakningar och proteinstänger.

Nutrition Facts

Näringsinformationen för Lucozades produkter varierar beroende på specifik typ och ingredienser. De flesta 500 ml portioner av märkesens sportdrycker har cirka 140 kalorier 30 g kolhydrater 17 g socker och inget fett natrium fiber eller protein. Varje energi bar har ca 350 kalorier 30 g protein 40 g kolhydrater 18 g socker 7 g fett och 5 g fiber. Lucozades proteinpulver har cirka 250 kalorier 40 g kolhydrater och 24 g protein.

Överväganden

Lucozades produkter kan vara lämpliga för mycket aktiva människor och idrottare som behöver uppfylla specialiserade medicinskt sanktionerade näringsrekommendationer. Men människor med endast måttlig fysisk aktivitet kan inte behöva Lucozade-produkter för att uppfylla korrekt näring och kan ta över mycket mängder av vissa näringsämnen genom att konsumera produkterna. Om du försöker gå ner i vikt är det lämpligt att tala med din läkare istället för att använda Lucozade-produkter som en del av en viktminskningspåse. National Institute of Health säger att det enda säkra och tillförlitliga sättet att gå ner i vikt är genom balanserad lågt kaloriätande och vanlig träning.