? Förespråkare av juice kan tala om för dig att du inte kan juice med en mixer . Sanningen är att du kan, om du behöver hjälp av en sil och vissa objekt, till exempel morötter , är svårare att arbeta med i en mixer . Hälsofördelarna med juice Ett glas hemgjord saft är......
Styra herpes utbrott och deras svårighetsgrad är möjligt genom att ändra den mat du äter på en daglig basis . Att upprätthålla en kost som är rik på lysin , men låg i arginin är en av de bästa metoderna för att hantera symtom på herpes . Vad är lysin ? Lysin är en ami......
Medicinska egenskaper av citronsaft
Enligt den klassiska örtmedicin texten A Modern Herbal , citroner är den mest värdefulla av alla frukter för att bevara hälsan . Används av kulturer runt om i världen sedan urminnes tider för att förbättra och upprätthålla hälsa , packar citronsaft en stark växtkemisk......
Goji Juice Kompletterande Fakta
Goji juice framställs antingen från Himalaya eller kinesiska gojibär . Himalayas bären smakar sötare och är större i storlek . De kinesiska bär har en något bitter eftersmak. Ur hälsosynpunkt , båda är lika kraftfulla näringstillskott . Saften är ett populärt kosttillsk......
L - karnosin är en naturlig kropps antioxidant och har många användningsområden . Det är användbart för att förebygga cancer och även andra neurologiska störningar, såsom autism , Parkinsons sjukdom , dyslexi och ADHD -L-karnosin Karnosin är en molekyl som finns i hjä......
Kalorier är enheter av energi , viktigt inte bara för kroppen att jogga fem miles , men också för att utföra grundläggande funktioner som att andas . Den genomsnittliga vuxen behöver cirka 2000 kalorier per dag , enligt US Department of Agriculture , även kalori behov v......
Brazilian Nut Skin Care Information
Paranötter är ett naturligt sätt att behandla och bibehålla frisk hy . Muttern kryllar av näringsämnen , bland annat selen , ett mineral avgörande för immunsystemets funktion som hjälper hastighet cell vända och lämnar hyn med en ökad lyster . De mineraler och vitaminer......
Urinsyra är en biprodukt av katabolismen av puriner ; Därför livsmedel som innehåller mycket puriner producerar urinsyra i kroppen . Om din kropp producerar höga nivåer av urinsyra eller inte kan ta bort det bra , kan det vara viktigt att konsumera livsmedel som är låga......
Är Peanuts hälsosamt för ditt hjärta ?
En läkare kommer att säga att om du äter någon mat med måtta , då är de inte nödvändigtvis dåligt för ditt hjärta . Generellt gäller att om du äter en mängd olika livsmedel med måtta , kommer du att möta dina näringsbehov . Jordnötter har komponenter som kan ses som häl......
Letar du efter ett hälsosamt mellanmål ? Ser längre än guacamole . Denna läckra och lätt att förbereda dip är alltid en hit , oavsett om det är bara en kväll snack eller fat för att passera på en fest . Historia Guacamole går ända tillbaka till aztekerna , som kallade......
Farorna med konserveringsmedel
Att sitta ner till en hemlagad mat som är glädjande att gommen och tilltalande för ögat när serveras ger tillfredsställelse när det är dags att äta . Men de viktigaste ingredienserna i de livsmedel som vi köper och förbereda är konserveringsmedel , och vissa konserverin......
En av de tre viktigaste blodsocker , är fruktos en enkel sockerart som finns i många frukter och grönsaker som kroppen använder för energi . Det är den sötaste naturligt socker . Kemisk sammansättning och struktur Den kemiska sammansättningen av fruktos är ( C6H12O6 )......
Livsmedel som Strenthen hjärnan
Vissa livsmedel är bara bättre för dig än andra . Detta gäller särskilt när det gäller frågor av sinnet . Vissa livsmedel reagerar mer positivt om hjärnans funktion än andra gör . Det finns vissa livsmedel att äta som kan hjälpa dig hantera stress , bromsa hur snabbt di......
fördelar & Nackdelar med kolesterol
Dessa dagar , kolesterol kan lika gärna vara ett fult ord . Men kolesterol är ett naturligt ämne som kroppen producerar för att hålla dig frisk , och inte alla kolesterol är dåligt . Även om det finns faror med att ha högt kolesterol , det finns också goda former av kol......
Låg i kolesterol och innehåller vitaminer och mineraler , kan solrosfrön vara ett hälsosamt mellanmål eller tillägg till favoritmat . Strö dem över en sallad , njuta av dem i keso eller lägga till dem i dina bakverk. Med 162 kalorier per uns , kom ihåg att äta dem med m......
Hur man beräknar hur många kalorier du behöver dagligen
Medan 2.000 kalorier kan vara standard antalet kalorier som dagliga näringsvärden är baserade på , hur många kalorier du faktiskt behöver varje dag beror på ditt kön , vikt, längd , ålder och aktivitetsnivå . Den Harris - Benedict formel kan användas för att bestämma de......
Sesamoljabotemedel mot högt blodtryck
Sesamolja innehåller sesamin , vilket är en lignan ; linolsyra , en essentiell fettsyra; och vitamin E. Dessa näringsämnen lägre högt blodtryck , som också är känd som högt blodtryck . Lägga sesamolja till kosten kan vara ett sätt att behandla högt blodtryck utan att be......
Tonåren markerar den snabbaste tillväxttakten sedan barndomen , vilket resulterar i en unik uppsättning av näringsbehov . Emotionella, sociala , fysiska och sexuella mognad allt eskalera i denna ålder . En översyn av Dietary Reference intag ( DRI ) återspeglar dessa ökn......
CytoGainer och Muscle Milk är proteintillskott för dem som vill öka sin muskelmassa och förbättra prestanda . CytoSport , en California tillverkare av sportinriktadekosttillskott , säljer både CytoGainer och Muscle Milk . Muscle Milk Termen Muscle Milk hänvisar till e......
De flesta vet att hjärnans funktion är nödvändig för livet , men det som folk kanske inte vet är vad mat att äta för att öka hjärnans funktion . Betydelse Din hjärna använder cirka 20 procent av kroppens totala energiförsörjningen. Så ge hjärnan med tillräckligt med e......
Pinto bönor är en näringsmässig kraftpaket , packning höga halter av flera näringsämnen i en låg - kalori -och fettsnål mat . De är också billigt , lätt att förbereda och mild smak , vilket betyder att måltidsmöjligheterpinto bönor är oändliga . Fiber En kopp kokta pi......
Vårt samhälle har bedömt höjd som en av de önskvärda egenskaper i den mänskliga kroppen . Även om det är rent fysiskt , kan korta staty orsaka låg självkänsla och i vissa fall , diskriminering som i vissa sporter eller aktiviteter . Vad gör du om du inte mäter upp i höj......
Matgrupper för Kindergarteners
USDA ( US Department of Agriculture ) Mat service rekommenderar att barn från 5 år och uppåt bör äta mellan 1200 och 2000 kalorier per dag från de fem största grupperna av livsmedel . Som en riktlinje är cirka 40 kalorier per kilo av barnets vikt . Riktlinjer American......
Proteas är det enzym som behövs för att bryta ner protein . Det har flera funktioner i kroppen , från medhjälp immunsystemet att spela en avgörande roll i matsmältningen . Det finns flera olika typer av proteas , var och tjänar ett annat syfte. En avsaknad av eller bris......
Att äta en massa skräp och förädlade livsmedel med tiden kan leda till att du känner dig trött och har låg energi . Våra kroppar är gjorda för att befria dem från gifter och fria radikaler genom eliminering av avfall , svettningar , hosta och nysningar . Men ibland är d......
Om du föraktar crunches - bra nyheter , nyckeln till din sex - pack är inte beroende av motion . Du måste följa en extremt fokuserad diet för att skala bort lager av fett och utsätta muskeln nedanför . Alla har magmuskler under deras subkutant fett , så att exponera en ......
Allt kosten kolesterol kommer från kött och animaliska biprodukter . Ham verkligen innehåller kolesterol , men det innehåller andra näringsämnen också. Identifiering Ham är saltad eller rökt kött ( i en röd- rosa färg ) som kommer från bakbenen av en gris . Exempel på......
Deer kött eller vilt , ger många näringsmässiga fördelar och ansågs tidigare vara en måltid av kungligheter . Hjort kött avnjutas i form av ryckig och stekar , och fungerar som en ersättning för andra röda kötträtter . Om tillagas på rätt sätt , är hjortköttinte lätt at......
Kärnmjölk har alltid varit känd som den vätska som blir över efter kärning smör , enligt The Kitchen . Nu är kärnmjölk helt enkelt gjort genom en separat odlingsprocess. De som lägger till kärnmjölk till recept kan vara bra att veta exakt vad de lägger till kosten . P......
Näringsvärde av en portabella svamp
Portabella svamp kan vara ett bra substitut för kött för dem som undviker köttprodukter . Dessa svampar är stor , rejäl och köttig . Många restaurangmenyer har portabella smörgåsar . Innan du lägger portabella svamp till din diet , bör du veta sina näringsmässiga fördel......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom