Den magiska kycklingdieten (Magic Chicken Diet) skapades av en amatörmässig viktminskningsentusiast som påstod sig ha gått ner mer än hälften av sin kroppsvikt. Metoden liknade till stor del den välkända Kimkins-dieten och byggde på samma principer: hög proteinhalt, lågt kolhydratinnehåll och fettsnåla recept. Webbplatsen, som krävde en betald prenumeration för att medlemmarna skulle få tillgång till recept och kostråd, är numera nedlagd.
För att få tillgång till bantningsplanen och receptsamlingen krävdes en engångsavgift på 69,95 dollar. Trots namnet handlade det dock inte om en diet som enbart bestod av kyckling. Grundprincipen var istället magra proteiner i kombination med stärkelsefattiga grönsaker – ett upplägg som skulle ge snabb viktminskning utan hungerkänslor.
Enligt webbplatsen Ann Collins kan proteinrika och kolhydratsnåla dieter ge snabba resultat på vågen. Viktminskningen kan dock till stor del bero på vätskeförlust snarare än verklig fettförbränning. När man återgår till sina vanliga matvanor ökar kroppens vätskenivåer igen, vilket ofta innebär att kilorna snabbt kommer tillbaka. Detta gör att långsiktiga resultat med denna typ av diet ofta uteblir.
Webbplatsen Diets in Review har uppmärksammat en stämningsprocess mot den snarlika Kimkins-dieten, efter att många användare blivit sjuka under tiden de följde programmet. Alltför lågt kalori- och fettintag kan bland annat leda till näringsbrister, trötthet och håravfall. Eftersom den magiska kycklingdieten tycks vara uppbyggd efter samma modell rekommenderas alla som överväger denna typ av kost att först rådfråga en legitimerad dietist eller nutritionist innan de påbörjar regimen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online