Socker är en av de viktigaste ingredienserna i energidrycker som ger energin produkt löften. Mängden socker i energidrycker ger inget näringsvärde och bidrar till den höga kalori karaktären av dryckerna . Om en individ inte motionerar regelbundet , kommer de extra kalorierna så småningom bidra till viktökning . Dessutom, om en person inte utövar goda tandvård vanor , kommer mängden socker i energidrycker lägga till karies .
Hög koffeinhalt
En annan huvudingrediens i energidrycker som ger känslan av en energikick är koffein . Koffein blockerar adenosin , kemikalien som produceras av hjärnan och relaterade sova . Energidrycker innehåller normalt ca 80 gram koffein , vilket motsvarar en kopp kaffe . När det används med måtta , cirka 320 gram per dag , är koffein ofarliga för kroppen . Dock kan för mycket koffein orsaka ångest , irritabilitet och huvudvärk . Dessutom är koffein ett diuretikum och kommer att öka en persons behov av att urinera . Överdriven urinering kan så småningom leda till uttorkning .
Efedrin
Efedrin är ett stimulerande som används i vissa energidrycker som är en vanlig ingrediens i bantningspiller . Det fungerar på ett liknande sätt till adrenalin och kan höja en individs hjärtslag och blodtryck. Människor med god hälsa kan använda efedrin med en låg risk för allvarliga effekter, såsom stroke , kramper och hjärtinfarkt , under förutsättning att de inte missbrukar det . Efedrin kan ge värre biverkningar i individens med nuvarande medicinska tillstånd , såsom hjärtsjukdomar och en historia av stroke . På grund av dess effekter på blodsocker , kan efedrin också ha en negativ effekt på diabetes . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom