Body mass index använder din längd och vikt för att bedöma om du är underviktig , överviktig eller om rätt . Sjukvårdspersonal använder det som en screeningmetod på grund av den minimala tid och resurser som krävs . Friska BMI brukar köras från 18,5 till 24,9 . Eftersom formeln inte kan stå för mycket muskulösa personer , välbyggda individer kanske inte är överviktiga även om deras BMI är högre än 25 . Att räkna ditt BMI , måste du hitta din längd och vikt . Saker du behöver
Kalkylator
Visa fler Instruktioner
1
Mät din längd i meter med hjälp av ett måttband och din vikt i kilo med en skala .
2
Square ditt din längd i meter . Till exempel, om du är 1,55 meter lång, skulle du multiplicera 1,55 med 1,55 för att få 2,4025 . Addera 3
Dela din vikt i kilo med steg 2 resultat för att hitta ditt BMI . Om du väger 63 kilo , dividera 63 med 2,4025 för att hitta ditt BMI är lika med 26.22 . Addera
