Vilka är farorna med att vara underviktig ?

Med den växande fetmaepidemin i USA , det finns nyheter dagligen om hälsorisker med att vara överviktiga . Men hur är det att vara underviktig ? Väger för lite kan också få allvarliga konsekvenser för hälsan . Även om vissa människor är naturligt mindre än andra , kan vara för tunn utlösa förödelse på många olika kroppssystem. Addera Definition

Medicinskt sett , är det någon som anses vara underviktig om deras body mass index ( BMI ) är under 18,5 . BMI är ett mått på vikt i förhållande till längd och används för att avgöra om någon är på en hälsosam vikt sortiment . Problemet med att vara underviktig är inte diskuteras så ofta som fetma eftersom endast 1,8 procent av vuxna amerikaner är underviktig .
Orsaker

Människor är underviktiga av olika skäl . Vissa människor bara hålla sig smal naturligt och inte gå upp i vikt oavsett vad de äter . Detta kan vara sant om tunnhet ligger i släkten . Att vara underviktig kan också vara ett resultat av levnadssituationer. Fattiga människor är ibland för tunt för att de helt enkelt inte kan få tillräckligt med näringsämnen från mat . Andra människor är underviktiga genom val . En extremt strikt diet , alltför utövar och ätstörningar som anorexi kan också bidra till undervikt .
Reproduktiv Problem

En hälsosam vikt kan hjälpa till att göra en sund reproduktiva systemet . Att vara underviktig kan orsaka problem inom områdena menstruation , ägglossning och graviditet . Kvinnor som är för tunn kan börja att missa perioder eller få dem oregelbundet . De kan också ha svårt att bli gravid eller behålla en hälsosam graviditet .
Immunitet

Att vara underviktig kan också försvaga ditt immunsystem . Människor som är underviktiga kan inte kämpa mot virus och infektioner lika lätt som människor som är på en hälsosam vikt . Den försvagade tillståndet i immunsystemetlämnar en underviktig person som riskerar att ingå avtal sjukdomar och läka långsammare . De kan också ha lägre nivåer av energi , vilket gör dem trötta och kalla ofta .
Benhälsa

Att vara underviktig kan också ha en förödande effekt på benhälsa. Crash diet , anorexi och långa perioder av att vara underviktig kan bryter benen av viktiga näringsämnen och kalcium . Detta kan orsaka sjukdomar som osteoporos . Osteoporos är en sjukdom som gör att skelettet blir svaga och sköra , går lätt . Lager vikt på benen bidrar till att stärka dem , så det är inte förvånande att undervikt kan göra dem svaga .
Håravfall och tillväxt

Att vara underviktig kan också orsaka håravfall. Om en person är allvarligt underviktiga , deras kropp går i grunden i ett tillstånd av stress. De kanske inte får tillräckligt med näring för frisk hårväxt . Detta kan orsaka hår att börja falla ut . Många personer med anorexi kan få en tillväxt på duniga hår över hela kroppen eftersom de förlorar en del av sin förmåga att reglera kroppstemperaturen . Addera