Multi- vitaminer i Gel Caps

Ta din dagliga vitaminer kan vara en knepig uppgift , de är en torr massa av en mängd olika ingredienser som inte går ner i halsen så lätt . En del av dem inte ens smaka gott . Men multivitaminer i gel caps är ett alternativ till andra former såsom tabletter och kapslar . Natur-och typer av multivitaminer i Gel Caps

Multivitaminer i gel mössor eller multivitamin gel kapslar kapslar gjorda av gelatin , fylld med en mängd olika vitaminer och mineraler i ett flytande medium eller i form av ett pulver. Det finns två huvudtyper av multivitamin gel kapslar , beroende på konsistensen av kapseln : hårda gelatinkapslareller hardgel och mjuka gelatinkapslar, eller softgel . Gel kapslar undanröja risken för att modifiera frisättningsegenskaperna av vitaminer och mineraler i samband med komprimering av ingredienserna , som finns i produktionen av tabletter .

Människor som behöver Multivitaminer i Gel Caps

personer som äter en mängd olika livsmedel inklusive frukt, grönsaker, fullkornsprodukter, magert kött och baljväxter behöver inte vidta ytterligare tillskott . Men människor som inte kunde äta tillräckligt hälsosam mat är i riskzonen för näringsbrist och bör ta multivitaminer i gel caps . Dessa inkluderar veganer , gravida kvinnor eller kvinnor som försöker bli gravida , personer med medicinska tillstånd som påverkar absorptionen mat ( kronisk diarré , födoämnesallergier , intolerans mot vissa livsmedel ) , eller helt enkelt de individer som inte äter bra .

Fördelar med Multivitamin gelkapslar

Multivitamin gelkapslar förbättrar biotillgängligheten av dåligt absorberade vitaminer och mineraler , vilket innebär dessa näringsämnen som absorberas av kroppen mer effektivt. Varje kapsel är lufttät och skyddar vitaminer och den oljiga fordon där de är lösta från exponering för syre , som kan orsaka oljiga ämnen att härskna . Personer med diet ( för religiösa eller hälsoskäl ) kan dela hårda gelatinkapslar och blanda innehållet med juice eller någon annan dryck .

Nackdelar med multivitamin Gel kapslar

kapseln som innehåller vitaminer och mineraler är gjort av gelatin vanligtvis från djur källor som nötkött eller fläsk brosk , och därför veganer eller de som är muslimska eller judiska tron ​​kan inte konsumera dem . Människor som har utvecklat allergi mot gelatin också kan inte ta multivitaminer i gel caps . Hårda gelatinkapslar tenderar att vara spröda , och sömmen i mitten kan gå sönder och orsaka dess innehåll att läcka ut . Addera