Kalium spelar en roll i regleringen av blodtryck , kroppsvattenbalans, neuromuskulär funktion , och överföringen av elektriska impulser till hjärtat . Dessutom spelar kalium en viktig roll i muskelsammandragning , vilket gör det viktigt för matsmältningssystemet . Kaliumnivåerna kan påverkas direkt av njurfunktion och natrium intag .
Ett blodprov kan kontrollera kaliumnivåerna . Det normala intervallet för kalium är 3,5 av 5,0 mEq /L hos vuxna ( mEq /L är milliekvivalenter per liter ) . Köpa och sälja Överväganden
Hypokalemi är ett tillstånd där kalium nivåerna är för låga , vilket resulterar i oregelbundna hjärtslag , förstoppning , överdriven trötthet och muskelförtvining och svaghet .
Ett tillstånd som kallas hyperkalemi kan ställa in när kaliumnivåernaär för höga . Hyperkalemi leder oregelbundet långsamma eller oregelbundna hjärtslag och illamående . Båda tillstånden kan vara allvarliga och bör övervakas av läkare eller sjuksköterska .
Förebyggande /News Lösning
att förhindra onormala kaliumnivåerna , är det viktigt att inta rekommenderade dagliga värdet av kalium i kosten varje dag . Det rekommenderade dagliga intaget är 2.000 mg för vuxna och barn äldre än 10 . Kalium - rika livsmedel innehålla alla kött, fisk ( särskilt lax och torsk ) , bananer, mjölk , jordnötssmör , bönor , tomater och kli .
Det är också viktigt att reglera natriumintag . Högre natrium insugs ger lägre kaliumhalt och lägre natriumintag leder till högre kaliumnivåerna . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online