Hem Botemedel Fett Cleanse

Levern har en enorm börda . Bokstavligen allt som din kropp tar in måste gå igenom levern som ska filtreras - till och med gifter från luften du andas . Om du dricker alkohol , röker , tar receptbelagda eller receptfria läkemedel , äter förädlade livsmedel eller fet mat , kan du vara säker på att din lever fungerar på att filtrera bort alla grejer kroppen inte behöver för att fungera . Alla dessa avlagringar i levern kan betyda din lever är trög . En två - veckors program kan hjälpa levern att ta hand om sig själv så att den kan flytta dessa fetter ut i stället för att lagra dem . Vecka 1 : Ge din lever en paus

Du måste ge din lever en paus . För en vecka , ge upp margarin , vitt mjöl , vitt socker och alkohol . Ta linfrö olja varje dag , samt en Omega 3-6-9 komplettera enligt anvisningar på förpackningen . Drick 6-8 glas vatten om dagen och ta psyllium kapslar , som hjälper rena allt från blodet till tarmarna .

Du bör sträva efter en kost som innehåller massor av färska grönsaker och frukt och obearbetade livsmedel och hålla ditt saltintag så lite som möjligt . Du bör få minst 30 minuters motion varje dag

När du har följt denna diet i en vecka , kan du lägga till följande fett flush
Vecka 2 : . . Flush Fat

Blanda följande och dricka det tre gånger om dagen i en vecka :

3 oz . osötad tranbärsjuice ( Du kan sockra den med Stevia . ) 1 msk . krossade linet seed1 tsk. linfrö motorolja1 tsk. agar - agar saft

Du bör också ta dagliga tillskott av maskros rot , mariatistel , gurkmeja och Oregon druva rot enligt anvisningar på förpackningen . Det är lätt erhållas på en hälsokostaffär .

Efter vecka 2 , tillbaka till en hälsosam kost regim . Addera