Hur man kan slå endometrosis

Endometrios är en sjukdom som kan orsaka fysisk och känslomässig smärta . Symptomen och graden av smärta varierar kraftigt ; vissa kvinnor upplever milda symtom , medan andra upplever symtom från kronisk bäckensmärta och trötthet till bäcken sammanväxningar . Lyckligtvis kan sättas i remission eller symptomen avsevärt lindras med hjälp av ett antal olika behandlingsalternativ endometrios . Det viktigaste att komma ihåg : Du kan slå endometrios , inte tvärtom . Detta är vad du behöver
Positiv inställning
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel eller analgetika
Naturliga kosttillskott
Alternativa behandlingar
Kirurgi
Visa fler Instruktioner
Vispa Endometrios

1

Tänk positivt ! Detta är kanske det bästa du kan för att slå denna sjukdom . Ditt immunförsvar har mycket att göra med hur väl du läka , så om du tror att du känner dig bättre , är chansen att du kommer. Ja , det är svårt att vara positiv när du upplever en mängd smärtsamma symtom , men om du fokuserar på att berätta själv att du känner dig bättre , är chansen att du snart kommer.
2

Ringa och hålla regelbundna möten med din läkare eller gynekolog . Om din endometrios är mild , kan du bara måste iakttas . Men om din smärta blir mer än du kan hantera , kan din gynekolog ordinera icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel eller smärtstillande medel som hjälper dig att klara av den smärta i samband med endometrios .

3

ge naturligt kosttillskott ett försök . Vitex bär sägs balansera en kvinnas hormoner ; kardborre tros hjälpa levern klart östrogen från kroppen . Ricinolja förpackningar sägs också vara en hjälp i att förbättra funktionen av immunsystemeti bäckenområdet .
4

Ändra din kost . Syftet med en endometrios kost är att eliminera livsmedel som uppmuntrar symptom , och samtidigt öka eller lägga till livsmedel som sänker prostaglandiner . Detta är viktigt eftersom prostaglandiner stimuleras av östrogen. Generella förändringar i din kost inkluderar att lägga till mer fiber och omega - 3 -fettsyror , och minska eller eliminera mejeriprodukter och kött . Vissa livsmedel som du bör undvika inkludera helt : alkohol , choklad , koffein , mättade fetter , smör och margarin ; livsmedel och drycker som har mycket socker i dem ; stekt mat och raffinerade kolhydrater som kakor, bröd och pasta .
5

Försök alternativa behandlingar såsom transkutan elektrisk nervstimulering ( TENS ) . Detta är ett läkemedelsfritt förfarande för behandling av smärta , som använder elektriska impulser för att stimulera nervändar i närheten av platsen för smärta. Smärta ersätts med en massageliknandeeller stickande känsla . Massage , aromaterapi , yoga och akupunktur är andra alternativa behandlingar .
6

dämpa symptomen på endometrios med hormonbehandling . Denna behandling tillfälligt hjälper lindra symptomen på endometrios , men det kommer inte att bota sjukdomen . Som med alla läkemedelsbehandlingar finns också risken för biverkningar .
7

opereras för att lindra smärta och symtomen vid svår endometrios . Addera