I din matberedare , kombinera tre mycket mogna frysta bananer med en skvätt eller två av malen kanel och låta motorn gå tills bananerna är mjuk och krämig och en mjukglass resultat. Om det behövs , tillsätt en skvätt osötad rismjölk , mandelmjölkeller sojamjölk för att få rätt konsistens
Jordgubbar och Sugar - Free Creme
Ingredienser : . Frisk strawberries1 pint spöstraff creamArtificial sötningsmedel till taste1 tsk vaniljextrakt
Vägbeskrivning : Häll grädden i en kyld skål och slå . När krämen börjar tjockna , till artificiellt sötningsmedel och vanilj . Fortsätt att slå till hård och fluffig . Servera med färska jordgubbar . Addera chocoate Peanut Butter Pudding
Ingredienser :12 - ounce paket av kyld silkes tofu1 /4 kopp osötat kakao powder3 msk slät jordnöt butterArtificial sötningsmedel att tastesugar fria choklad
Vägbeskrivning : I en mixer eller matberedare , kombinera tofu , kakao , jordnötssmör och konstgjorda sötningsmedel och blanda tills slät och krämig . Scoop i portionsskålar och ringla över choklad före servering Köpa och sälja Pumpkin Pie Pudding
Ingredienser: . 1 paket sockerfria vaniljpudding MIX1 halv dl osötad soja mjölk eller skumma mjölk1 kopp konserverad ren pumpkin1 matsked pumpa paj krydda
Vägbeskrivning : . Blanda alla ingredienser och servera kyld
Jam omsättningen
ingredienser : 8 filodeg degen ark, thawed1 /2 kopp sockerfri sylt av choiceOil - sprej som t.ex. Pam
Vägbeskrivning : Värm ugnen till 350 grader Fahrenheit . Spraya varje filodeg degen med olja och skär i sex rutor . Sked sylt i varje kvadrat centrum och vik över för att göra en triangel . Upprepa med all deg . Placera trianglar en tum isär och spraya med olja . Grädda 10 minuter eller tills gyllenbrun . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom