Perimenopause börjar 2-8 år före uppkomsten av klimakteriet . Detta sker vanligtvis runt 40 års ålder , även om kvinnor i 30-årsåldern har varit kända för att känna förändringarna börjar . Detta stadium kallas även " klimakteriet övergången , " markerar de sista åren av din menscykel , och barnafödande ålder . Eftersom nivån av östrogen minskar, kan menstruationscykler blivit mycket oregelbunden , som är längre eller kortare än vanligt. Det finns inga tester för att ange hur länge du kommer att gå igenom klimakteriet , även om avslutningen signaleras av att det saknas en menstruation under 12 månader i följd .
Tecken och symptom
för vissa kvinnor , tecken på klimakteriet är knappt märkbar , och för andra de är mycket obehaglig . Några av de klassiska tecken och symtom förknippade med klimakteriet är förändringar i menstruationscykeln , värmevallningar , nattliga svettningar , torrhet i slidan , sömnproblem, humörsvängningar , smärta vid sex , ökad kroppsfett och koncentrationssvårigheter . Eftersom dessa symtom kan vara tecken på andra sjukdomar också, måste du diskutera dem med din läkare , för att se till att de är definitivt symptom på klimakteriet .
Behandlingar
behandling under klimakteriet vanligtvis består av användningen av p-piller ( p-piller ) . Dessa låg dos p-piller kan hjälpa till att reglera östrogen , som hjälper till att lindra symptom i samband med minskade nivåer , såsom värmevallningar och nattliga svettningar . Under denna tid , har du fortfarande en menstruation , så att du fortfarande kan bli gravid . P-piller i denna bemärkelse , kommer att bidra till att förhindra graviditet . Dessutom , under klimakteriet , kvinnor upplever ofta klåda , brännande och stickande känsla under och efter samlag , detta på grund av torrhet i slidan . Du kan använda över disk vaginala glidmedel för att hjälpa till med detta .
Komplikationer och risker
under klimakteriet , du kör samma risker som en menopausal kvinna , utom på en lägre skalan . Dessa risker inkluderar benskörhet och hjärtsjukdomar . Osteoporos är en sjukdom som orsakas av ben gallring , och förlorar densitet . Denna sjukdom gör att benen att spricka och gå sönder lätt . Perimenopausala kvinnor rekommenderas att dricka minst 1200 mg kalcium per dag för att minska denna risk . Med D-vitamin rekommenderas förutom kalcium , eftersom det hjälper med absorption .
Annan tillhörande risk är kranskärlssjukdom . Kranskärlssjukdom uppstår när de små blodkärlen som ansvarar för tillförsel av blod och syre till hjärtat är smalare. Detta händer när fettämne och plack , bygga upp i väggarna i dina artärer . Denna uppbyggnad gör att blodflödet till hjärtat för att sakta ner och eventuellt sluta . Sätt att sänka risken för kranskärlssjukdom inkluderar, undvika stress så mycket du kan , äta en välbalanserad kost som är låg i kolesterol och mättat fett , få regelbunden motion , och hålla ditt blodsocker och kolesterol under kontroll (särskilt om du är diabetiker ) .
Hänsyn
Vissa kvinnor inte gå igenom detta skede av övergången och ange klimakteriet före 40-årsåldern . Detta kallas för tidig menopaus . En majoritet av kvinnor som går igenom för tidig menopaus , gör det för att deras äggstockar togs bort kirurgiskt , eller de var födda med kromosomavvikelser vid födseln . Om du går igenom klimakteriet i förtid , risken för att du är högre än kvinnor som har flyttat över i klimakteriet naturligt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom