Ammoniak i glasputsmedel – så påverkar det din hälsa

Ammoniak i glasputsmedel – en dold faraAmmoniak i glasputsmedel är inget man ska ta lätt på eller lämna inom räckhåll för barn, eftersom det kan utgöra en allvarlig fara. Inandning av ämnet, upptagning genom huden eller förtäring kan alla orsaka kraftiga hälsoeffekter. ......

FDA-clearad eller FDA-godkänd: Vad är skillnaden?

Food and Drug Administration (FDA) är den amerikanska myndighet som ansvarar för att skydda och övervaka produkter som kan påverka folkhälsan. Myndigheten både clearar (beviljar tillstånd för) och godkänner produkter inom sitt ansvarsområde – allt från livsmedel och läk......

Specifikationer för Mögelbekämpning: Från Bedömning till Genomförande

Mögel kan växa på praktiskt taget vilken yta som helst, så länge det finns tillräckligt med fukt och näring. Vad som spelar störst roll för din hälsa är hur mycket mögel du andas in när du exponeras, eftersom vissa mögelsorter kan avge skadliga kemikalier och sporer. Up......

CDC:s metod för handtvätt – så tvättar du händerna på rätt sätt

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är handtvätt det allra effektivaste sättet att förebygga infektioner, sjukdomar och smittspridning. Genom att hålla en god handhygien stoppar du infektioner från att spridas i hemmet, på arbetsplatsen och i skolan.......

Goda effekter av handtvätt – därför är god handhygien så viktig

Att hålla händerna rena är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att förebygga sjukdomar och stoppa smittspridning. Tvätta händerna regelbundet under dagen – särskilt innan och efter hantering av mat, efter toalettbesök, efter städning av badrummet, efter kontakt......

Krav och förberedelser inför radonmätning i hemmet

```html Radon är en radioaktiv och färglös gas med den kemiska beteckningen Rn. Enligt amerikanska EPA har radon påträffats i bostäder över hela USA. Gasen bildas vid det naturliga sönderfallet av uran i berggrund, jord och vatten och tränger in genom sprickor och hålig......

Vad är propylenglykol BP och USP?

```html Om du äter, dricker, använder kosmetika eller tar receptbelagda läkemedel har du sannolikt kommit i kontakt med propylenglykol. Detta färglösa och luktfria kemiska ämne används i ett brett spektrum av konsumentprodukter och industriella tillämpningar världen öve......

Så blir du av med mögeltillväxt i hemmet

```html Mögel kan innebära allvarliga hälsorisker, vilket gör att det är viktigt att ta bort det så snart det upptäcks i hemmet. Mögel bildar sporer som cirkulerar i luften inomhus. När en spor landar på ett föremål börjar den växa, föröka sig och bryta ner materialet d......

Bakterier i vatten – de vanligaste typerna och vilka risker de medför

Bakterier är den vanligaste livsformen på jorden och en avgörande del av växters näringskretslopp. De behöver bara vatten, näring och energi för att trivas. Vissa typer har dock med tiden utvecklat resistens mot antibiotika och desinfektionsmedel, vilket är en växande o......

Kreativa idéer för alkoholmedvetenhetens månad

Alkoholmissbruk är ett utbrett problem som kan leda till att människor förlorar sin försörjning, sina nära och kära – och i värsta fall sitt liv. Ett flertal offentliga och privata kampanjer arbetar för att förebygga alkoholism, stötta personer med alkoholproblem samt d......

Dieselavgaser: farliga risker för hälsa och miljö

Dieselavgaser bildas när en förbränningsmotor eldar dieselbränsle. Dieselmotorer har historiskt sett varit billigare och mer mångsidiga än bensinmotorer och andra bränsledrivna alternativ, vilket gjort dem vanliga inom industrin, transportsektorn (fartyg, tåg och lastbi......

Radonrisker – så påverkar den osynliga gasen din hälsa

Amerikanska miljöskyddsmyndigheten (EPA) klassar radon som ett farligt ämne som kan utgöra ett allvarligt hot mot hela familjens hälsa. Enligt myndigheten orsakar exponering för radon uppskattningsvis 20 000 dödsfall i lungcancer varje år. Radon är en färglös och luktlö......

Nickent 3Dx – specifikationer för Ironwood-klubborna

Visst går det att spela golf med nästan vilken klubbuppsättning som helst, men för att verkligen kunna prestera på topp krävs utrustning som är anpassad efter dina behov. Genom att känna till specifikationerna för Nickent 3Dx Ironwood-klubborna kan du enkelt bedöma hur ......

Hur länge överlever bakterier på latexhandskar?

Bakterier och virus finns praktiskt taget överallt i vår omgivning, vilket gör det svårt att hålla latexhandskar helt fria från mikrober. Hur länge smittämnen kan överleva på en latexhandske varierar kraftigt och beror på flera olika faktorer – framför allt fuktighetsni......

Vanliga myter om solarium – vad stämmer egentligen?

Solning i solarium har blivit ett alltmer populärt sätt att snabbt få en fin bränna, men kring denna metod svävar flera envist återkommande myter om hur farlig den egentligen är. Här går vi igenom tre av de vanligaste missuppfattningarna och redar ut vad som verkligen g......

Utbildning inom folkhälsoinformatik – så förbättrar IT folkhälsoarbetet

Folkhälsoinformatik är ett växande område där informationsteknologi används för att höja standarden på folkhälsoarbete och dess metoder. För yrkesverksamma som vill utveckla sina kunskaper finns utbildningar hos flera väl etablerade organisationer. Vad är folkhälsoinfo......

Assistiv teknik och rullstolar – din guide till hjälpmedel

Assistiv teknik är utrustning som ökar förmågorna hos personer med funktionsnedsättning och gör det möjligt för dem att leva ett mer självständigt liv. Ett av de vanligaste och mest betydelsefulla exemplen på assistiv teknik är rullstolen, som ger rörlighet, frihet och ......

Säkerhet och hygien för drickfontäner

```html Dålig rengöring av drickfontäner är ett verkligt problem eftersom det kan leda till sjukdomar, bland annat influensa och bakterieinfektioner. På grund av denna risk bör aktiva åtgärder vidtas för att hålla drickfontäner rena och därmed minska risken för smittspr......

Hur du effektivt rengör restaurangens bord och sittplatser

Restauranger har höga hygienkrav som är avgörande för verksamhetens framgång. Det är en nödvändighet att se till att borden är rena och desinficerade innan nästa familj slår sig ner för att äta. Utöver att skapa en fräsch atmosfär minskar ett rent bord spridningen av ba......

Tekniska specifikationer för Elkays vattenkylare

```html Elkay Commercial Products tillverkar vattenkylare i många olika utföranden och med varierande specifikationer. Företaget, som grundades i USA 1920 och har sitt säte i Oak Brook, Illinois, är en etablerad tillverkare av både diskhoar och dricksvattenfontäner. Elk......

Korrekt hygien – viktiga rutiner för bättre hälsa och välbefinnande

God hygien är en viktig del av självomsorgen. Även om grunderna är enkla finns det fortfarande många som inte praktiserar korrekt personlig hygien i sin vardag. Här går vi igenom varför hygienen är så betydelsefull och vilka rutiner du bör följa. Betydelsen av god hygi......

Så här tar du bort svamp och mögel från din vattenflaska

En återanvändbar vattenflaska är ett smart val både för planeten och för din plånbok. Den minskar mängden engångsflaskor som hamnar på soptippen och sparar pengar på lång sikt. Samtidigt är det viktigt att rengöra flaskan ordentligt och regelbundet, eftersom den fuktiga......

Så ansöker du om en dödsattest i Kalifornien – steg för steg

Kaliforniens hälsodepartements kontor för folkbokföringshandlingar (California Department of Public Health – Office of Vital Records) förvaltar alla dödsattester från år 1905 fram till idag. Vill du beställa en dödsattest måste ansökan alltid skickas via posten – kontor......

De vanligaste källorna till kemisk förorening

Enligt den amerikanska miljöskyddsmyndigheten (EPA) kan kemisk förorening komma från många olika källor. Bland dessa finns pesticider från jordbruket samt kemikalier som ofta används inom industrin. Många av dessa ämnen släpps ut i miljön i så stora mängder att de orsak......

Test av luftkvalitet och utbildning

```html Miljöskyddsmyndigheten (EPA) har fastställt luftvårdsstandarder för att skydda allmänhetens hälsa och välfärd mot skadliga effekter av luftföroreningar. Luftkvaliteten bedöms utifrån toxicitet för människor samt graden av exponering för olika föroreningar. Överv......

Vad är skillnaden mellan blyrenovering och blysanering?

Blyfärg, som var vanligt förekommande i hem uppförda före 1970-talet, utgör en allvarlig miljö- och hälsofara som kan orsaka negativa hälsoeffekter för boende – särskilt för små barn och gravida kvinnor. Exponering för bly kan bland annat påverka barns nervsystem och ut......

OSHA:s säkerhetsutbildning – en komplett guide

```html Occupational Safety and Health Administration (OSHA) är en amerikansk statlig myndighet som fastställer standarder för säkerheten på arbetsplatser. Sedan 1970, när lagen om arbetsmiljö och hälsa (Occupational Safety and Health Act) antogs, är arbetsgivare skyldi......

Emissionsfaktorer för soda: Så beräknas CO2-utsläppen

En emissionsfaktor är ett värde som har tagits fram utifrån tillgängliga och tillförlitliga data och som representerar mängden förorenande ämne som släpps ut i atmosfären i relation till specifika insatsvaror och processer. Faktorn härleds genom att dividera vikten av e......

Kaliumhydroxid: Vad allmänheten behöver veta om exponering

Kaliumhydroxid (KOH) är ett välkänt frätande ämne som kan orsaka allvarliga symtom som svimning, kräkningar och irritation i luftvägarna, enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC. Allmänheten bör endast utsättas för minimala mängder KOH, eftersom för hög expone......

Vattenreningens stadier: Så blir kranvattnet rent och säkert

I de flesta fall pumpas inte vattnet du dricker från kranen rakt från naturen, redo att konsumeras. Dricks- och badvatten måste genomgå en noggrann rensningsprocess för att garantera konsumenternas säkerhet. Denna omfattande process delas upp i flera stadier, så att vat......

Fallprevention kontra fallskydd – så skyddar du dig effektivt

Fallprevention kontra fallskyddEnligt USA:s statistiska myndighet för arbetsmarknaden (Bureau of Labor Statistics, BLS) ledde fall till hela 260 610 arbetsskador under år 2008. Året därpå, 2009, orsakade fall 15 procent av alla dödsolyckor i arbetslivet. Dessa siffror v......

Specifikationer för rullstolsramper i Van Buren County, Michigan

Americans with Disabilities Act (ADA), den amerikanska lagen om rättigheter för personer med funktionsnedsättning, fastställer nationella riktlinjer för byggande av rullstolsramper, även kallade handikappramper. Om du planerar att bygga en sådan ramp i Van Buren County ......

Så extraherar du paracetamol med kallvattmetoden

```html Att extrahera paracetamol från kombinationspreparat som Vicodin och Percocet kan skydda levern från skador vid längre tids användning. Du behöver inga förkunskaper i kemi för att lyckas. Kallvattextraktionen fungerar genom att tablettens övriga beståndsdelar lös......

Är Taser säkra? Fakta om elchockvapen

Taser är ett exempel på så kallade elchockvapen. Den elektriska ström som dessa handhållna apparater avger är tillräckligt stark för att tillfälligt störa en persons kroppsfunksjoner under en kort tid.Så fungerar en TaserEn Taser avger korta elektriska pulser med hög sp......

Så kontrollerar du ditt alkoholsug – 7 effektiva strategier

För dig som försöker minska din konsumtion eller sluta dricka helt kan alkoholsug bli ett allvarligt hinder. Suger påverkar både kropp och sinne och försöker övertyga dig om att du behöver dricka. För att kunna fortsätta leva nyktert måste du lära dig hantera och kontro......

Inkomstkrav för Medicaid i Illinois – så fungerar FamilyCare

Medicaid är ett program som hjälper personer och familjer med låga inkomster att få den sjukvård de behöver. För att vara behörig måste du och övriga i ditt hushåll uppfylla vissa inkomstriktlinjer. Programmen drivs av delstaterna och ser olika ut runt om i USA – i Illi......

Pipelinesäkerhet i Illinois: Så övervakas naturgasledningarna

Pipelinesäkerhet i IllinoisIllinois Commerce Commission (ICC) ansvarar för tillsynen av allmännyttiga tjänster i delstaten. Inom myndigheten finns en särskild enhet, Natural Gas Pipeline Safety – avdelningen för naturgassledningssäkerhet – som granskar rörledningar för ......

Hälsoriskbedömning: Så fungerar enkät och poängsättning

Hälsoriskbedömningar (Health Risk Assessments, HRA) är ett vanligt förekommande screeningsverktyg inom hälsofrämjande arbete. Bedömningarna används för att identifiera problem och uppmuntra till hälsosamma matvanor, fysisk aktivitet och en överlag sund livsstil. Enligt ......

Så använder du slagg för enklare snöröjning

```html Slagg är ett av flera material som människor använder för snöröjning och enklare uppstädning under vintern. Det är viktigt att förstå att slagg inte fungerar som ett smältmedel – att strö ut den ovanpå redan fallen snö gör inte snön borta, utan gör den bara mörk......

Datorbaserad säkerhetsutbildning på arbetsplatsen

Den amerikanska arbetsmiljömyndigheten OSHA (Occupational Safety and Health Administration) kräver att arbetsgivare håller arbetsmiljön fri från faror. Ett av de mest effektiva sätten att skydda anställdas hälsa och välbefinnande är att erbjuda regelbunden säkerhetsutbi......

CLIA-föreskrifter för kliniska laboratorier i Pennsylvania

```html CLIA-reglerna (Clinical Laboratory Improvement Amendments) kräver att alla laboratorier som utför analyser på humana prover är certifierade och uppfyller kraven från Pennsylvanias hälsodepartement (Pennsylvania Department of Health). För att få certifiering ska ......

Risker med syreblekmedel – vad du behöver veta

Syreblekmedel är ett effektivt alternativ till klorblekmedel och kan användas på fler typer av tyger. Produkten finns både som pulver och som vätska, och är skonsam nog att användas vid varje tvätt. Men liksom alla kemikalier kan den utgöra en hälsorisk om den hanteras ......

Olika typer av papperskorgar och behållare för avfall

Enligt Environmental Protection Agency (EPA) genererade amerikanerna 250 miljoner ton sopor år 2008 – vilket motsvarar ungefär två kilo skräp per person och dag. Många samhällen, företag och privatpersoner minskar dock sina sopmängder genom källreduktion och återvinning......

MIOSHA:s regler för toaletter på arbetsplatsen

```html Michigan Occupational Safety and Health Administration (MIOSHA) är den amerikanska delstatliga myndighet som ansvarar för arbetsmiljöfrågor i Michigan. Myndigheten har dock ingen tillsyn över offentliga toaletter – däremot ställer den tydliga krav på toalettanlä......

Så här planerar du ett effektivt säkerhetsmöte

Säkerhetsmöten är tillfällen där säkerhetsfrågor tas upp och där lösningar föreslås för att lösa befintliga problem. Men ett säkerhetsmöte ger ingen nytta om du inte lägger tid och eftertanke på både planeringen och genomförandet. Som tur är behöver det varken vara krån......

Märkning av medicinsk luft – FDA:s regler och krav

I USA är det FDA (Food and Drug Administration) som reglerar märkningen av komprimerade medicinska gaser, däribland medicinsk luft – en blandning av syre och kväve. En särskild efterlevnadshandledning, så kallad Compliance Policy Guide, beskriver hur varningar för märkn......

HIPAA-krav för en liten klinik

Health Insurance Portability and Accountability Act (HIPAA) är en amerikansk federal lagstiftning som syftar till att skydda konsumenters personliga hälsouppgifter. HIPAA:s sekretessregel omfattar sjukvårdsförsäkringar, vårdclearinghus samt vårdgivare som överför inform......

Så bygger du ditt eget innehållshanteringssystem (CMS) – steg för steg

Att bygga ett eget innehållshanteringssystem (CMS) öppnar dörren till att effektivt driva tusentals webbplatser och intranät. När systemet väl finns på plats blir det enkelt och snabbt att anpassa både webbplatser och innehåll – dessutom kan allt byggas med vanliga, lät......

Säkerhetsskyltar och etiketter: så varnar de för hälso- och säkerhetsrisker

Säkerhetsskyltar och etiketter är ett effektivt sätt att varna människor för hälso- och säkerhetsrisker. Enligt den amerikanska konsumentproduktsäkerhetskommissionens (U.S. Consumer Product Safety Commission) federala lag om farliga ämnen, Federal Hazardous Substances A......

Hur lång tid tar det innan mögel bildas?

Mögel kan börja växa redan ett till två dygn efter att material exponerats för fukt, enligt den amerikanska myndigheten FEMA (Federal Emergency Management Agency). För att förhindra att mögel uppstår bör du därför alltid åtgärda läckage, spill och översvämningar inom 24......

Biobördatestning av vatten – så mäts den mikrobiella belastningen

Biobördatestning av vatten används för att fastställa den mikrobiella belastningen i ett vattenprov. Belastningen omfattar bakterier, andra mikroorganismer och ibland även annat organiskt material, såsom hudceller.Varför genomförs biobördatester?Resultaten från ett biob......

Kan du lämna en ljusvärmare på hela tiden?

Ljusvärmare är elektriska värmeplattor som försiktigt smälter vaxet i ett doftljus och släpper ut dess arom i rummet. Eftersom ljusvärmare inte använder någon öppen låga är de ett betydligt säkrare alternativ till vanliga stearinljus. Men det betyder inte att de är helt......

Nackdelar med VHF-radiofrekvenser för allmän säkerhet

Katastrofala händelser som jordbävningen med magnitud 7,0 på Haiti visar hur till synes pålitliga kommunikationsmetoder plötsligt kan fallera. Av denna anledning förlitar sig katastrofhanteringsorganisationer som FEMA (Federal Emergency Management Agency) på insatser fr......

Så återvinner du plastbehållare nummer 5 (polypropen)

Plast märkt med återvinningssymbolen nummer 5 består av polypropen (PP) – ett starkt och slitstarkt material som tål både kemikalier och fett. Vanliga produkter i polypropen är margarinburkar, vissa yoghurtförpackningar, flaskor för sirap och ketchup, sugrör, korkar och......

Vanliga frågor och svar om influensavaccin

Influensavaccinet är ett vaccin som skyddar mot vissa stammar av säsongsinfluensa. Vaccinet innehåller inaktiverade (döda) virus och kan därför inte orsaka influensa, enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Influen......

Så skaffar du ett födelsebevis från Maryland – komplett guide

Så skaffar du ett födelsebevis från MarylandDivision of Vital Records, som ingår i Marylands Department of Health and Mental Hygiene, förvaltar samtliga födelsebevis utfärdade från och med år 1910 fram till idag. Avgiften för ett födelsebevis varierar beroende på hur be......

Så blir du av med farligt avfall i St. Louis

Att förvara farligt avfall i hemmet eller garaget utgör en allvarlig hälsorisk för både människor och husdjur. Även om det finns flera sätt att bli av med dessa produkter, är vissa metoder betydligt mer miljövänliga än andra. Att slänga sådana föremål i hushållssoporna,......

Skottsäkra västar: de bästa alternativa materialen till Kevlar

De flesta skottsäkra västar på marknaden tillverkas av tätt sammanvävda lager av den syntetiska fibern Kevlar. Enligt Tech FAQ är Kevlar fem gånger starkare än stål, men det finns flera alternativ som erbjuder bättre flexibilitet och i vissa fall ett ännu effektivare sk......

Så donerar du plasma i Richmond, Virginia – komplett guide

Blod består av celler som svävar i en klar vätska som kallas plasma. Plasma innehåller viktiga ämnen som hjälper blodet att levra sig på rätt sätt. Donerad plasma används för att tillverka livräddande läkemedel till personer med koagulationsrubbningar, omfattande bränns......

Så återfyller du plastflaskor på ett säkert sätt

Att fylla på sina plastflaskor har länge setts som ett miljövänligt och penningbesparande beteende. På senare tid har dock oron växt kring de potentiella faror som vissa plaster kan innebära. Det innebär att återanvändning av plastflaskor numera kräver eftertanke – elle......

Hur licensieras folkhälsokliniker i Kalifornien?

Kaliforniens departement för allmän hälsa (California Department of Public Health, CDPH) ansvarar för att licensiera folkhälsokliniker i delstaten genom sitt program för licensiering och certifiering (Licensing and Certification Program). Programmet säkerställer dessuto......

Effekterna av GHB-intag – så påverkar drogen din kropp

GHB, eller gamma-hydroxybutyrat, är en drog som förekommer i flytande form, som tabletter, kapslar eller pulver. Drogen intas oftast tillsammans med alkohol. När GHB är i pulver- eller flytande form kan den även vara blandad med andra potentiellt skadliga ämnen, enligt ......

Så vet du om ditt ersättningsluftfilter är ett äkta HEPA-filter

Ett högeffektivt partikelfilter, så kallat HEPA-filter (High Efficiency Particulate Air), utvecklades ursprungligen under andra världskriget för att hindra radioaktiva partiklar från att läcka ut ur laboratorier. Filtret stoppar bland annat mögelsporer från att växa, sa......

Gränsvärden för farligt avfall: så avgörs när avfall blir farligt

Gränsvärden för farligt avfall utgör de gränser som krävs för att giftigt och kemiskt avfall inte ska spridas till en ogiftig miljö. Ett tydligt exempel är deponier: en deponi får inte ta emot för stora mängder farligt avfall, eftersom risken annars är att avfallet, när......

Vägglöss eller fästingar? Så skiljer du de blodsugande parasiterna åt

Vägglöss och fästingar är två vanliga typer av blodsugande parasiter som ofta förväxlas med varandra. Trots likheterna skiljer de sig markant åt i flera avseenden. Vägglöss är insekter, medan fästingar inte alls tillhör insekterna – de är spindeldjur och därmed släkt me......

Vattenanalys: Så bedöms kvaliteten på din vattenförsörjning

Oavsett om en vattenförsörjning används som dricksvatten eller för bevattning inom jordbruket krävs noggranna analyser för att fastställa dess kvalitet. Det finns flera olika typer av analyser som utförs på vattenförsörjningar, och dessa kan kategoriseras utifrån fysika......

Så beräknar du din inspiratoriska reservvolym steg för steg

Vad är den inspiratoriska reservvolymen?Din totala lungvolym består av flera olika komponenter, bland annat vital kapacitet, tidalvolym samt inspiratorisk och exspiratorisk reserv. Även när du tror att det inte finns en enda droppe luft kvar i lungorna finns det alltid ......

Så filtrerar du bort höga järnhalter och gul missfärgning i vattnet

Järn är ett av de vanligaste mineralerna i jordskorpan, och när det utsätts för syre rostar det och får en rödaktig färg. På samma sätt kan för höga järnhalter i dricksvattnet fläcka armaturer, kläder, porslin och rörledningar. Röda, gula eller bruna missfärgningar är d......

Så ansöker du om invaliditetsförmåner i Nassau County, New York

Om du är eller blir invalidiserad kan du ha rätt till federala invaliditetsförmåner genom Social Security Administration (SSA). Att ansöka garanterar dock inte att du beviljas förmåner. Får du avslag har du i regel rätt att överklaga beslutet. Förberedelser inför ansök......

Varför inträffar de flesta kran- och riggolyckor?

Kran- och riggolyckor är allvarliga arbetstillbud som varje år kräver liv. Enligt de senaste siffrorna från Bureau of Labor Statistics omkom 72 personer i sådana olyckor under 2006. Det är viktigt att komma ihåg att offren inte enbart är kranförare – även åskådare och p......

Nackdelar med handsprit: Vad du bör veta innan du använder den

Handsprit är ett bekvämt och effektivt sätt att döda bakterier – åtminstone var det det ursprungliga budskapet i marknadsföringen av de flesta desinficerande medel. Men som forskare vid Centers for Disease Control (CDC) upptäckt är antibakteriella spriter inte den mirak......

Så donerar du plasma och får betalt i Ohio

Att donera plasma är ett utmärkt sätt att bidra till medicinsk forskning samtidigt som du får betalt för din insats. Plasma används inom sjukvården för att utveckla vacciner och för att främja forskning kring blodburna patogener. Alla plasma donationscenter i USA regler......

Så lagrar du vatten i större mängder på rätt sätt

```html Enligt den amerikanska katastrofmyndigheten FEMA (Federal Emergency Management Agency) är det säkraste sättet att lagra vatten i större mängder att använda kommersiellt flaskvatten i originalförpackning som är oöppnat. Du kan dock även lagra vatten i egna behåll......

Så här får du en kopia av dina vaccinationsjournaler om du inte längre har dem

Vaccinationsjournaler är dokument som intygar när och var en person har fått en viss vaccination. I många länder krävs att barn får en rad olika vacciner innan skolstarten. Bland dessa ingår mässling, påssjuka, röda hund, kikhosta, polio, stelkramp, influensa, difteri o......

Fördelarna med handtvagning – så skyddar du dig effektivt mot smitta

Att tvätta händerna regelbundet under dagen är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att minska risken för virus- och bakterieinfektioner. Genom god handhygien kan du förhindra spridningen av ett stort antal sjukdomar, bland annat förkylningar, influensa, hepatit......