Så öppnar du en steril förpackning korrekt – steg för steg
Kontaminerade medicinska förnödenheter kan sprida livsfarliga, smittsamma patogener, såsom meticillinresistenta Staphylococcus aureus (MRSA), enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC:s webbplats. Inom sjukvården spelar sterila förpackningar en avgörande roll fö......
Fem vanliga varningsskyltar du bör känna till
Faror finns nästan överallt – på jobbet, under resan, i butiken eller när du umgås. För att hålla dig säker behöver du vara uppmärksam på din omgivning och de risker som kan finnas där. Varningsskyltar är uppsatta just för att hjälpa dig identifiera faror och uppmana di......
Vad händer med kroppen om du får i dig för mycket klor?
Sedan 1904 har klor använts i USA:s dricksvattenförsörjning för att desinficera patogener, döda bakterier och skydda oss från infektioner orsakade av förorenade organismer. Klor används även i simbassänger för att eliminera farliga bakterier i poolvattnet. Även om klor ......
Avlägsnande av bensen från luften med isopentan vid biofiltrering
Bensen är en vanlig förorening i många bränslen, exempelvis bensin. Eftersom ämnet är cancerframkallande och utgör en allvarlig hälsorisk är det viktigt att kunna avlägsna det från luften. En av de tekniker som används för att extrahera bensen och andra organiska förore......
Vilka är farorna med hårspray i aerosol?
```html Hårspray i aerosolburkar är, precis som många andra hår- och skönhetsprodukter, något som många människor använder dagligen. De flesta är medvetna om några av de faror som produkten medför – till exempel att undvika att få den i ögonen. Men vissa risker med aero......
Fem effektiva sätt att värma upp dig en riktigt kall vinterdag
Vinterns ankomst kan medföra bitande kalla dagar, när temperaturen sjunker och vädret övergår till is och snö. Att hålla värmen en sådan dag blir avgörande – inte bara för komfortens skull. I vissa fall kan det faktiskt att inte värma upp sig ordentligt leda till sjukdo......
Så bekämpar du körtelfeber (mono) innan symtomen bryter ut
Mononukleos – ofta kallad körtelfeber eller kysssjukan – smittar främst via saliv, men viruset kan även spridas när man delar mat eller dryck samt vid hostning och nysningar. Efter att du utsatts för smittan kan det dröja upp till en månad innan du märker något, efterso......
ELISA-test: Så upptäcker du antikroppar steg för steg
ELISA-testet, eller enzymkopplad immunosorbentanalys, är det vanligast förekommande kommersiella testet för att påvisa antikroppar i kroppsvätskor. Metoden används bland annat för screening av drogbruk, graviditet, hiv/aids och hepatit. Testets popularitet beror framför......
Cavitron 3000: Guide till insatsspetsar
Cavitron 3000 – en magnetostriktiv ultraljudsskalareCavitron 3000 är en magnetostriktiv ultraljudsskalare som används inom tandvården för professionell tandrengöring. Instrumentet arbetar vid en frekvens av 30 kilohertz och genererar cirka 30 000 rörelser per sekund vid......
Hur tar protozoer sig in i kroppen?
Protozoer är encelliga mikroorganismer och de minsta organismerna inom djurriket. De betraktas som parasiter och kan överleva länge i miljön genom att livnära sig på en värdkroppens näringsämnen. Som en följd av detta orsakar de ofta sjukdomar och har kopplats till sjuk......
Skillnaden mellan enkelkrets- och dubbelkrets-värmedetektorer
Värmedetektorer installeras på platser där röklarm inte kan användas och spelar en viktig roll i brandskyddet av byggnader. De finns i flera olika modeller med varierande konfigurationer beroende på önskad temperaturklass, aktiveringsmetod och kretstyp. Värmedetektorer ......
Stigfilmsförångare: principer, funktion och tillämpningar
Stigfilmsförångning är en energibesparande metod som används inom kemiteknik. Tekniken bygger på att en vätska förångas för att koncentrera lösningar som består av blandningar av flyktiga lösningsmedel och icke-flyktiga lösta ämnen. Tillämpningsområdena omfattar bland a......
Bakterier är enkla livsformer som består av endast en cell. Det finns både godartade och skadliga bakterier, och vissa är faktiskt mycket användbara för oss. Många former är helt ofarliga. Bakterier delas in i olika grupper utifrån egenskaper som storlek, form och gifti......
Så förebygger du fästingbett – effektivt skydd mot trädfästingar
Fästingar som bergfästingen (Dermacentor andersoni) och den amerikanska hundfästingen (Dermacentor variabilis) kan överföra allvarliga sjukdomar som Rocky Mountain-fläckfeber och tularemi. Att förebygga fästingbett är därför avgörande för att undvika sjukdom, särskilt u......
Så kastar du Kleenex-näsdukar på rätt sätt
Kleenex erbjuder inte bara mjuka och skonsamma näsdukar, utan även värdefull information som hjälper dig att använda produkterna på det mest effektiva och hygieniska sättet. Att kasta använda näsdukar på rätt sätt är ett viktigt steg för att förhindra att bakterier och ......
DNA-test för låginkomstagare: gratis och billiga alternativ
```html DNA-analys med en noggrannhet på 99,9 procent är det mest tillförlitliga sättet att fastställa ett barns biologiska föräldraskap, och metoden används i stor utsträckning inom rättsväsendet för att utesluta eller peka ut misstänkta personer. Länge var dessa teste......
Stäckningsspecifikationer vid sprängning med dynamit
```html Stäckning innebär att ett inert material används för att omsluta den energi som ett sprängämne alstrar under sprängning. Stäckningen är en viktig del av sprängprocessen, eftersom den omsluter de gaser som utvecklas från sprängmedel som dynamit och därigenom maxi......
Viktiga metoder och system inom flödescytometri
```html Flödescytometri bygger på principen om hydrodynamisk fokusering och använder en ljusexciterande källa, såsom en laser, för att mäta och analysera de fysikaliska egenskaperna hos enskilda partiklar. Tekniken tillämpas främst inom cellanalys, och de egenskaper som......
Kan du få maskar av att äta kött? Så smittar maskar via mat
Maskinfektioner hos människor är vanliga i de flesta delar av världen och utgör ett av de största globala hälsoproblemen. Maskar kan orsaka allvarlig skada på hälsan med symtom som diarré, kräkningar, illamående, viktminskning och feber.De flesta maskarter tar sig in i ......
Ledskenor och rör i rostfritt stål – specifikationer och standarder
Egenskaper hos rostfritt stålRostfritt stål är en legering som innehåller grundämnen som järn, nickel och krom – ämnen som tillsammans ger materialet sina unika fysiska och kemiska egenskaper. Tack vare sitt höga motstånd mot korrosion och oxidation samt sin förmåga att......
Vad händer med andningsfrekvensen när du gör jumping jacks?
Det finns fyra huvudtyper av fysisk aktivitet: aerob träning, muskelstyrkande träning, benstyrkande träning och stretching. Även om aeroba övningar, som löpning och jumping jacks, också stärker dina muskler och ben, ligger huvudfokus för aerob aktivitet på att träna hjä......
Naturliga källor till propylenoxid – från vulkaner till industri
Propylenoxid är ett kemiskt ämne som används som aktiv ingrediens i steriliseringsmedel, rengöringsprodukter, bekämpningsmedel, livsmedelstillsatser, kosmetika och plaster. I ren form är det en klar vätska med en sötaktig doft. Kokpunkten ligger vid cirka 34 grader Cels......
Så nyser du hygieniskt – och stoppar spridningen av bakterier
Vill du stoppa spridningen av bakterier? Nys i din ärm när du inte har en näsduk till hands, rekommenderar experterna vid Otsego County Department of Health. En nysning – en plötslig utstötning av luft från näsa och mun – kan sprida bakterier över hela 100 kvadratfot, m......
Vilka faktorer gör att bakterier förökar sig snabbt?
Bakterier finns överallt – från jordens jordlager till människans mag-tarmkanal. Beroende på vilken bakterie det gäller kan olika faktorer påverka dess förmåga att växa och frodas. De vanligaste faktorerna som gör att bakterier förökar sig snabbt är pH-nivåer, temperatu......
Vanliga problem med lågtrycksavloppssystem – det här bör du veta
Ett lågtrycksavloppssystem är ett alternativ till det mer traditionella självfallsbaserade avloppssystemet. Lågtryckssystem fungerar genom att kvarnar pumpar placeras på olika platser där avloppsvatten uppstår, och dessa pumpar pressar sedan materialet vidare till ett r......
Så driver och underhåller du ett kyltorn för maximal effektivitet
Ett kyltorn används för att överföra värme till atmosfären och hålla temperaturen nere i en anläggning. De förekommer i alla storlekar – från små företag till stora industrianläggningar. En avgörande del av att driva ett kyltorn med minimal vattenförlust och så låga tot......
Så här kontrollerar du en sjuksköterskas disciplinregister
När du eller en närstående behöver vård vill du vara trygg med att bästa möjliga vård finns tillgänglig. Om du stöter på en sjuksköterska som uppvisar tveksamt beteende eller en ifrågasättande attityd kan du undersöka om hon tidigare har blivit disciplinerad för sådana ......
Korrekt steriliseringsprocedur för tatueringsutrustning
Sterilisering av tatueringsutrustning är minst lika viktigt som sterilisering av medicinsk utrustning, eftersom verktygen kommer i direkt kontakt med mänsklig hud och blod. Utrustningen kan utsättas för allvarliga sjukdomar som hepatit och HIV/AIDS, och det enda sättet ......
Mätning och modellering av kvalitetsförändringar i obehandlat gråvatten
Gråvatten är hushållsvatten som återanvänds direkt utanför bostaden, vanligtvis för att spola toaletter och vattna växtlighet som inte används som livsmedel. Det består av dusch-, handfat- och tvättvatten som inte innehåller avloppspartiklar eller icke-nedbrytbara tvåla......
Så täcker du mun och näsa på rätt sätt när du hostar
När du hostar stöts bakterier och virus ut ur kroppen tillsammans med små droppar av saliv och sleim. Om du är sjuk kan dessa mikrober göra att människor runt omkring dig också insjuknar. Genom att täcka mun och näsa ordentligt vid hostanfall minskar du risken för smitt......
Vilka faror medför bingedrickande för högskolestudenter?
Bingedrickande verkar vara en populär fritidsaktivitet bland många unga vuxna. Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) konsumerar amerikanska vuxna cirka 75 procent av all alkohol genom bingedrickande. Även om detta drickande ofta sker för nö......
Negativa effekter av tungpiercing – vad du bör veta innan du piercar dig
Kroppspiercing betraktas av många som en konstform och ett sätt att uttrycka sin personlighet. Oavsett om du delar den synen eller inte är det viktigt att känna till de risker som följer med ingreppet. Tungpiercing är särskilt problematisk eftersom den placeras i munnen......
Malariaparasitens utvecklingsstadier: från sporogoni till schizogoni
Malaria drabbar årligen omkring 600 miljoner nya patienter och kräver upp till tre miljoner liv. Sjukdomen orsakas av fyra arter av encelliga parasiter som tillhör släktet Plasmodium. Honmyggor av släktet Anopheles är sjukdomens viktigaste vektorer – enbart i Indien har......
Så håller du dig vaken på morgnarna – effektiva tips mot morgontrötthet
Vad orsakar morgontrötthet?Morgontrötthet är ett vanligt problem som kan bero på flera olika faktorer, exempelvis för lite sömn, störda sömnvanor, ett sockerrikt frukostintag, skiftarbete, stress och depression. Nedsatt vakenhet på morgonen kan påverka din förmåga att u......
Så låser du fast en nedfällbar sängsida på spjälsängen
Den amerikanska konsumentproduktsäkerhetskommissionen (CPSC) tillåter inte längre att tillverkare säljer nya spjälsängar med nedfällbara sidor, men många familjer har fortfarande sådana spjälsängar hemma. En spjälsäng med nedfällbar sida har en sängsida som kan fällas n......
Vad är magsjuka? Orsaker, symtom och förebyggande åtgärder
Magsjuka orsakas av bakterier, parasiter och virus som leder till inflammation i mag-tarmkanalen. Tillståndet kallas gastroenterit. En inflammerad mag-tarmkanal stör kroppens förmåga att ta upp och bearbeta mat på rätt sätt. Även om magsjuka sällan är farlig kan den i v......
Fördelar med mikrochip – från husdjur till högteknologisk säkerhet
Inte större än ett riskorn – det glasbelagda mikrochippet sänder data till en dator så snart det skannas. Tekniken är allmänt sedd som en stor fördel för ägare av sällskapsdjur och boskap och ingår numera i många vardagsföremål. Mikrochipimplantat i människor har dock v......
Syftet med att identifiera bakterier – fyra viktiga anledningar
Enligt ABC News finns det cirka två miljoner bakterier per kvadrattum på ett badrumsgolv. Med sådana siffror kan det vara klokt att lära känna sina osynliga grannar – som dessutom också finns i din egen kropp. Även om vissa bakterier fyller nödvändiga funktioner i kropp......
Så förbättrar du din löpstil – sex effektiva steg
En dålig löpstil kan orsaka allt från felbelastade knän till problem med ländryggen – antingen direkt eller gradvis över flera år. Du kanske redan har försökt ändra ditt steg tidigare, men snabbt glömt av det och fallit tillbaka in i gamla vanor. Som regelbundet tränand......
Skräp i avloppsrör: orsaker, risker och effektiva lösningar
Låga nivåer av skräp är helt normalt i avloppsrör, eftersom dagvatten och spillvätskor naturligt medför fast material med sig. Höga nivåer av skräp leder dock med tiden till blockeringar som kan göra hela systemet obrukbart. Avloppssystem är därför utformade så att skrä......
NIOSH:s metoder för kemisk provtagning på arbetsplatsen
National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) är en amerikansk myndighet under Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Institutet har till uppgift att säkerställa trygga och hälsosamma arbetsplatser. En av NIOSH:s kärnuppgifter är att analysera......
Handtvätt – rutiner för livsmedelshanterare
Otillräckligt tvättade händer är en vanlig orsak till matburna sjukdomar. För att förebygga detta är det avgörande att alla som hanterar livsmedel tvättar händerna noggrant och regelbundet. Vill du säkerställa att bakterier och virus inte överförs till dina gäster bör d......
Så fungerar ett ersättningsbesked (EOB): Komplett guide
När du tittar på ett ersättningsbesked – även känt som EOB (Explanation of Benefits) – möts du oftast av texten Detta är inte en faktura. Uttalandet kan visserligen lätta på trycket, men det förklarar inte varför du får denna sammanställning av din vård. Försäkringsbola......
5 Grundläggande överlevnadsfärdigheter som kan rädda ditt liv
Att bli strandsatt i vildmarken, långt bortom hemmet och civilisationen, kan snabbt förvandlas till en livsfarlig situation. Alla har inte möjlighet att genomgå en omfattande överlevnadsutbildning, men några grundläggande färdigheter kan vara ovärderliga när olyckan är ......
Så återhämtar du dig efter ett inbrott i hemmet
När ett hem utsätts för inbrott kan mer än själva bostaden ta skada – även familjen som bor där kan drabbas känslomässigt. Känslomässiga sår läks inte genom att bara ersätta möbler och värdeföremål. Med tiden och rätt verktyg är det dock fullt möjligt att återhämta sig......
Krav för naturlig begravning i Texas
```html En naturlig begravning innebär att den avlidne läggs till vila utan åtgärder som fördröjer nedbrytningsprocessen, exempelvis balsamering eller tät förslutna kistor. I delstaten Texas måste den som önskar en naturlig begravning åt sig själv eller en närstående fö......
Handtvättsrutiner enligt Kaliforniens statliga nämnder
Kaliforniens statliga nämnder, som ansvarar för olika legitimeringsprov för medicinsk personal, finns till för att säkerställa att personer som ska arbeta inom hälso- och sjukvården behärskar och förstår de grundläggande rutiner de kommer att använda i patientvården. En......
Så minskar du bullernivåer – effektiva metoder för en tystare vardag
Oavsett om du befinner dig hemma, på jobbet eller på ett socialt sammankomst kan bullernivåerna bli så höga att de orsakar permanent hörselskada. Även om buller kan vara svårt, om inte omöjligt, att undvika ger förståelse för olika bullernivåer och kunskap om hur du kan......
Mekanisk övervakning av sterilisering – fyra viktiga metoder
Sterilisering är en avgörande process oavsett om du arbetar inom livsmedelsbranschen, med kroppskonst som tatuerings- eller piercingstudio, eller inom sjukvården. Redskap, nålar och andra föremål som kan bära på smitta eller orsaka allvarliga infektioner måste rengöras ......
Tio principer för respektfull omvårdnad
Omsorg kan ta många olika former, beroende på den hjälpbehövande personens särskilda behov, omständigheter, ålder eller förmåga. Utöver de konkreta omsorgsuppgifterna är respekt något som kan – och bör – genomsyra varje vårdsituation. Här är tio principer som hjälper di......
Så behandlar du tvåligt avloppsvatten med metanol
Att behandla avloppsvatten – alltså vatten som innehåller oönskade organiska ämnen, partiklar eller kemikalier – kräver både tålamod och noggrannhet. Arbetet är dock väl investerat, eftersom det gynnar miljön på flera sätt.Tvåligt avloppsvatten, exempelvis det som blir ......
Så kopplar du in ett Sunstar Super ZX30 Speed System – steg för steg
Många människor uppskattar en gyllene solbränna, men i stora delar av världen räcker inte solljuset till för solning året runt. Solarier är därför ett populärt alternativ för dig som saknar tillgång till gott solljus. Användaren ligger på den specialutformade sängen en ......
Så blir du av med fästingar som har lagt ägg i ditt hem
Fästingar är små blodsugande parasiter som kan fästa sig på både människor och djur. Tar de sig in i ditt hem slår de sig gärna ner, lägger ägg och försöker stanna så länge som möjligt. Ett fästingangrepp i hemmet kan kännas obehagligt, men med rätt rengöringsrutiner, k......
Långsiktiga effekter av kol: miljö- och hälsorisker
Kol är en av de vanligaste källorna till naturenergi – en brännbar bergart som består av kol, syre, väte och kväve. Kolen har sitt ursprung i förkalkad torv som legat begravd under jorden i miljontals år. USA har världens största kolreserver, och cirka 60 procent av lan......
Svaveldioxidnivåer enligt FN:s och WHO:s riktlinjer
Svaveldioxid (SO2) är den vanligaste formen av svaveloxid i jordens atmosfär. Vulkaner utgör en naturlig källa och står för mellan 35 och 65 procent av de totala utsläppen. De mänskligt orsakade utsläppen kommer främst från kraftverk som eldar svavelrikt kol, metallsmäl......
Utvärdering av D.A.R.E.: Hur effektivt är programmet egentligen?
D.A.R.E. (Drug Abuse Resistance Education) är ett folkhälsoinriktat utbildningsprogram som syftar till att undervisa barn i skolan om drogernas faror. Programmet har blivit utbrett eftersom en stor majoritet av de offentliga skolorna i USA har använt det inom ramen för ......
Så eliminerar du bensinångor i hemmet – steg för steg mot en säkrare inomhusluft
Det är allmänt känt att bensinångor är farliga. Vad du däremot kanske inte vet är hur stor exponering du faktiskt kan utsättas för. Att ditt hem inte luktar som en bensinstation betyder nämligen inte att det är fritt från ångor. Bensinångor utgör en allvarlig hälsorisk,......
Vad ska man bära vid 80 graders värme? Klädtips för varma dagar
Temperaturer runt 80 grader Fahrenheit (cirka 27 grader Celsius) är inte lika farliga som värme över 90 eller 100 grader, men det är fortfarande viktigt att klä sig rätt för att förebygga värmerelaterade besvär. Extrem värme kan orsaka uttorkning, värmeslag, solslag, vä......
Så applicerar du Microban på texturerade tyger
Microbans desinfektionsprodukter tillverkas i flera olika former och styrkor för olika användningsområden, både på hårda ytor och på porösa material. Oavsett form är Microban en luktfri vätska som används i företag, sjukhus, kliniker, hem och fabriker för rengöring, des......
Så installerar du en Mobrey-konduktivitetselektrod
```html En konduktivitetselektrod, exempelvis en Mobrey-konduktivitetselektrod, är ett långt mätinstrument som används för att mäta koncentrationen av joner i ett vattenprov. Det gör elektroden särskilt användbar när du vill övervaka förändringar i en vattenförsörjning ......
Så förhindrar du att vägglöss sprids när du flyttar
Vägglöss trivs där många människor vistas nära varandra, till exempel på hotell, i lägenhetskomplex och i studentrum. När du ska flytta eller resa finns risken att de små insekterna följer med i dina tillhörigheter. Med noggrannhet och rätt åtgärder kan du dock effektiv......
Teknik för att sätta en fjärilsnål – steg för steg
En fjärilsnål är en kort nål som är fäst vid en liten slang och används främst för vuxna och barn som har små vener. Den typiska kalibern för denna nål ligger mellan 21 och 25. Eftersom fjärilsnålen är mindre än standardnålar krävs en specifik teknik för att sätta den k......
Så dödar du MRSA-bakterier i sängkläder
Så dödar du MRSA-bakterier i sängkläder MRSA (methicillinresistent Staphylococcus aureus) är en bakterie som sprids lätt och som kan vara svår att behandla när den väl etablerats i kroppen. Sjukvården har länge vetat att det mest effektiva sättet att stoppa smittspridni......
Så rengör du en exfolieringssvamp av gasväv – steg för steg
Så rengör du en exfolieringssvamp av gasvävRengör din exfolieringssvamp av gasväv så ofta som varannan dag för att förhindra tillväxt av oönskade bakterier. Alla typer av svampar kan rymma skadliga bakterier, och exfolieringssvampar av gasväv används ofta på fotsulorna,......
Egenskaper som vatten ska ha för att vara drickbart
```html När du öppnar kranen för att fylla ett glas med vatten tänker du sannolikt inte på hur avgörande rent dricksvatten är för din hälsa. Även om myndigheter som EPA (Environmental Protection Agency) i USA regelbundet uppdaterar sina riktlinjer för dricksvatten, finn......
Tips inför loppbombning – så gör du behandlingen säker och effektiv
Loppangrepp i hemmet kan drabba vem som helst, och när de väl uppstår är loppbombning ofta den mest effektiva metoden för att bli av med de oönskade skadedjuren. Vid en loppbombning sprids en stark och giftig kemisk dimma i bostaden, som är avsedd att döda både vuxna lo......
Gemenskapsresurser för kulturell mångfald i tidig barndom i Dublin, Georgia
Barn med särskilda kulturella bakgrunder kan ha stor nytta av lokala organisationer som främjar kulturell mångfald och erbjuder sociala tjänster till ungdomar och familjer. En barns kultur definieras inte bara av etnicitet, religion och ursprung, utan även av kön, ekono......
Hur man ökar tillförlitligheten hos ett tvåstegs PPD-test
BakgrundUnder början av 1990-talet ökade antalet tuberkulosfall (TB) i USA, vilket tvingade myndigheter som Centers for Disease Control and Prevention (CDC) att förstärka sina kontrollåtgärder mot sjukdomen. Ett av dessa verktyg är det renade proteinderivatet (PPD), ett......
Effekterna av felaktig lyftteknik – så skyddar du din kropp
Det är lätt att lyfta något utan att stanna upp och fundera på konsekvenserna av att utföra rörelsen fel. De flesta lyfter föremål varje dag – på jobbet, hemma eller på gymmet – och många klarar det snabbt och smidigt. Men felaktig lyftteknik kan orsaka allvarliga skado......
Att ge blod: allt du behöver veta
Blod går inte att ersättaDet finns ingen ersättning för blod. Det går inte att tillverka, och enligt statistik från American Red Cross (2006) behöver någon i USA blod varannan sekund.Varje dag krävs fler än 44 000 blod donationer, och ungefär en av sju personer som vård......
Passiv stretching med korrekt handplacering – din kompletta guide
Stela muskler och begränsad rörlighet beror ofta på en stillasittande livsstil, skador eller kroniska tillstånd. Passiv stretching är en skonsam metod för att öka musklernas flexibilitet och rörelseomfång. Även om en partner kan hjälpa dig med passiva stretchövningar, k......
E-avfall: Hur din gamla elektronik blir ett giftigt miljöhot
En återkommande handling i science fiction-filmer är att mänskligheten drivs till utrotningens rand av sin egen överdrivna önskan att förbättra världen. Resor ut i djuprymden slutar i möten med planeterövrande utomjordingar, experiment med atom- och kärnkraft föder jätt......
Så förbättrar motion arbetsproduktiviteten
När personalavdelningar tar fram förmånspaket för medarbetare kan de gynna hela organisationen genom att söka upp lokala gym och träningcenter som erbjuder rabatterade medlemskap. Medarbetare som tränar regelbundet har bättre fysisk och psykisk hälsa, vilket leder till ......
Vad händer med din kropp vid brist på motion?
Att se hälsofördelarna med motion är ganska enkelt – gymtränare och joggare ser ofta smala och pigga ut. Men med det snabba, krävande moderna livet väljer många människor, eller tvingas helt enkelt, till en mycket stillasittande vardag. Tyvärr försämras funktionen hos n......
Myter om radiografi: vad du verkligen bör veta om strålningsrisker
Under 1950- och 1960-talet var rädslan för radioaktivt nedfall från kärnvapenanfall utbredd i USA. Många trodde att varje exponering för strålning var farlig och möjligen dödlig. Radiografi är en teknik där man tar bilder av kroppens vävnader och ben med hjälp av röntge......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom