Enligt " Netter s Atlas of Human Physiology , " de två grundläggande uppdelningen av biokemiska vatten i kroppen är intracellulär vätska och extracellulära vätskan .
Vatten vs Fat
att analysera och förstå rätt mängd vatten i kroppen , måste du först veta hur mycket kroppsfett du har . Dessa mätningar varierar mellan män och kvinnor , och när biokemisk vatten räknas ut, är bara enbart vatten som mäts, och inte vattnet i fett .
Lisa Shea , Low Carb Redaktör för BellaOnline.com , ger en gott exempel för att klargöra : . " Om du har 33 procent fett i kroppen , sedan är det bara ytterligare 37 procent av enbart vatten , eftersom du har vatten i fettet skalorna räknas inte " fett vatten " som vatten [ sig ] , annars dina siffror skulle bli väldigt förvirrande . " Addera Förlust och Replenishment
p Om du gå ner i vikt , måste du fylla på mer av din kropp vatten genom konsumtion . När kroppen har för mycket vatten , det elimineras genom urinering , liksom av svett när kroppen utövas fysiskt .
Uttorkning
Enligt Mayo Clinic , uttorkning uppstår när kroppen förlorar mer vatten än det tar i. Överdriven svettning och sjukdom - till exempel diarré , kräkningar och feber - kan leda till uttorkning . Uttorkning är en oro bland barn, äldre och kroniskt sjuka , och symtom är muntorrhet , törst , huvudvärk , yrsel och förstoppning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom