Hur Remedy allergier utan medicin

Allergier kan orsaka många obehagliga symptom som rinnande näsa , väsande och rinnande , kliande ögon . De vanligaste gärningsmännen är pollen , sällskapsdjur ilska , damm och mögel . Du kanske är intresserad av alternativa behandlingar eftersom medicinen inte fungerar för dig , eller bara inte vill använda dem . Naturliga behandlingar finns tillgängliga för dig och är mest effektiv när den används tillsammans med varandra . Instruktioner
en

Utför nasal sköljning . Skölj din nasal passager med koksaltlösning. Detta hjälper till att ta bort kränkande partiklar från dina näsborrar . Det bästa sättet att göra detta är att köpa ett kit som innehåller antingen en Neti potten eller glödlampa spruta tillsammans med en färdig lösning . Följ instruktionerna som medföljer produkten .
2

Experimentera med naturliga terapier . University of Maryland Medical Center och naturlig hälsa expert Dr Andrew Weil föreslår följande tillägg skulle kunna vara till nytta : quercetin ( 125 mg dagligen ) , brännässla ( 600 mg dagligen ) och Tussilago ( 500 mg dagligen ) . Försök akupunktur ; Det har visat sig lindra allergier hos vissa personer . Addera 3

uppmärksam för att se om stressen förvärrar dina allergier och symptom på något sätt . Om du hittar en länk , experimentera med stressreducerande aktiviteter som yoga , meditation , djupandning och positiv visualisering
4

Limit eller eliminera mejeriprodukter i kosten. ; den innehåller ett protein som kallas för att störa korrekt immunförsvar och orsakar immunförsvaret att överreagera på allergener . Addera