Medan en mängd olika faktorer spelar in med behandling och förebyggande av njursten , är kost verkligen en stor del av ekvationen . Det finns grundläggande förslag på livsmedel och mineraler som kan hjälpa till att undvika en sten tillväxt . Dock är processen att begränsa livsmedel underlättas för dem som redan har haft sjukdomen . Det är en stor anledning till att fånga stenen när denne kan vara till hjälp . Sten analys kommer att påverka dessa diet .
Typer
National Institute of Diabetes and Digestive och njursjukdomar säger oss att det finns fyra huvudsakliga typer av njursten .
kalcium - oxalat stenar , den vanligaste , bildas när det finns ett överflöd av kalcium koncentrerad i njurarna . Därför bör konsumtionen av stora mängder av kalcium undvikas. Men läkare varnar för att inte begränsa detta viktiga näringsämne helt. Konsultera en dietist eller läkare för att fastställa en lämplig nivå för din individuella situation .
Struvitstenar innehåller ammoniak och magnesium och ofta bildas efter en urinvägsinfektion .
Urinsyra stenar utvecklas när urinen är speciellt surt . Animaliskt protein är den skyldige i att generera denna typ av syra . Att äta för mycket rött kött kan hjälpa denna sten växa .
Cystinstenbildning är extremt sällsynta och oftast förekommer i människor med en historia av metabolisk eller genetisk njursjukdom . Addera Foods
Njursten har varit ett kraftfullt problem för människor i hela tiden . Men väst industrialiserade världen har sett en drastisk ökning av tillstånd under de senaste 60 åren . Detta har att göra med den moderna trenden att konsumera rika och alltför bearbetade livsmedel , enligt Dr John S. Rodman , Cynthia Seidman och Dr R. Ernest Sosa i sin bok , " No More Njursten : experterna berätta Allt du behöver veta om förebyggande och behandling . "
Vem skulle ha trott att både choklad och spenat kan vara dåligt för dig ? Den vanligaste typen av sten , kalcium - oxalat sort , kan bildas inte bara som ett resultat av överdriven kalcium , men även artighet av livsmedel med en prevalens av oxalat koncentration . Enligt National Kidney Foundation , dessa inkluderar choklad , fatöl , vindruvor , apelsiner , tofu , mörkt gröna bladgrönsaker ( som spenat ) , jordnötter , snabbkaffe , rödbetor , rabarber , bönor och bär ( jordgubbar, hallon , björnbär, krusbär ) .
Rött kött och ägg är ämnen som bör undvikas av dem benägna att utveckla urinsyra stenar . Vid rötning , denna typ av protein bryts ned till urinsyra och samlar som överdriven avfall i njuren .
Natrium
stänk av för mycket salt orsakar mer kalcium till förloras som avfall , vilket ökar nivån av kalcium i njurarna och urinflöde. En dietist kommer sannolikt att rekommendera att begränsa natrium till mellan 2.000 och 3.000 milligram dagligen .
Drycker
Njursten förekommer också som en kroppslig bestraffning för att inte dricka tillräckligt med vätska . The National Institute of Diabetes and Digestive och njursjukdomar rekommenderar Downing minst 12 fulla glas vatten om dagen . Detta är avgörande för att spola ut slaggprodukter som bildar stenar . Fruktjuice , citron - lime läsk och ginger ale är anständiga alternativ till vatten . Diet innehålla mer än en eller två dagliga glas cola , te och kaffe . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom