Som den amerikanska befolkningen växer och människor tenderar att röra sig, äta ute och ofta sover mindre, vi är mer känsliga för infektioner och sjukdomar. En av de mer konsekventa sjukdomar idag är diarré, vilket har många orsaker. Våra snabba livsstil kan lämpa sig f......
sörja över en älskades död kan vara en mycket personlig process. Det finns ingen enda, rätt sätt att hantera en sådan strapats som kan plötsligt kastas på en person. Referensböcker om sorgeprocessen kan hjälpa människor att hantera sorg och kanske svara på några av dera......
Även om det kan vara intressant eller ens terapeutiskt att minnas fina minnen, gör så överdrivet kan få dig att tappa fokus på ditt nuvarande liv. Din personliga och professionella mål och relationer kan bli lidande om dina tankar har fastnat i det förflutna. Att lära s......
Tecken och symtom på psykisk utmattning
Mental utmattning, även känd som utbrändhet, är resultatet av långvarig och överdriven stress. Personer som arbetar långa timmar i hektiska miljöer är mottagliga för mental utmattning. Andra kan falla för tillstånd på grund av problem i deras personliga liv. De som är u......
Kan stress orsaka bröstsmärtor?
Stress är en del av vardagen, särskilt i den snabba värld vi lever i, men stress kan ta en vägtull på din kropp och hälsa om den är utom kontroll. Ofta kan bröstsmärtor relaterade till stress vara skrämmande eftersom hjärtslag snabbare, och du kanske tror att du uppleve......
Tecken och symtom på akut stress
Akut stress är en reaktion som utvecklas som svar på svår stress, oftast orsakad av en extremt upprörande incident. Akut stress varar normalt mellan några timmar och några veckor, men symtomen kan vara allvarliga och inkludera ångest, likgiltighet, förvirring, oförmåga ......
Psykologiska orsaker till stress
Samtida livet kan vara fylld med bekymmer, deadlines, nederlag och krav. För många är stress så vanligt att det har förvandlats till ett sätt att leva. Stress är inte alltid förfärligt. I måttliga doser, kan det hjälpa till att utföra under tryck och flytta dig att pres......
Sorg kommer in varje enskild människas liv på en gång eller annan. Huruvida en älskad förlorar sitt liv, vi förlorar ett jobb, eller vi ha stora livshotande sjukdom måste vi sörja. Det finns fem steg som är normalt för en person att gå igenom när sörjande. Förnekelse ......
Tecken och symtom på Post-Otrohet Trauma
Posta-otrohet trauma är en typ av ångest som utvecklar av extrem stress i efterdyningarna av lärande som en betydande andra har varit otrogen. Den ångest i samband med post-otrohet trauma är kronisk och ihållande. En persons naturliga psykologiska försvar hamna överväld......
Sinnet är ständigt på språng, oavsett om du är vaken eller sover, det vilar aldrig. När ett visst projekt efterlyser fullständig koncentration och ditt sinne hellre vandra överallt trots alla ansträngningar för att tygla det, då du upplever rastlösa sinne syndrom. Alla ......
Tecken och symtom på stress hos kvinnor
Stress kan vara en lång eller kort sikt hälsofråga hos kvinnor. Orsakerna till stress är ständigt multiplicera, yttre faktorer såsom arbetstillfällen, familjeansvar, livshändelser och de många roller en kvinna spelar dag till dag är några orsaker till stress. Stress kan......
Vilka är orsakerna till frustration?
Everybody upplevelser frustration ibland. Det är den brännande känslan i magen när saker inte går din väg. Genom att identifiera vad som orsakar frustration, dock är en människa bättre rustad att ta itu med det innan det blir till fullskaligt ilska. Den här artikeln bes......
Tecken och symptom på svar på stress
The American Heritage Dictionary definierar stress som en press eller en spänning. Även om många människor automatiskt förknippar stress med psykiska eller mentala händelser, upplevd, inbillade eller verkliga, stress kan också ha en fysisk rot. Idrottarnas muskler upple......
Tecken och symptom på stress hos tonåringar
American Institute of Stress rapporterar att stress får hjärtat att slå snabbare och blodtrycket att stiga. Stress ökar också blodsockernivåer för att producera mer energi. Under långa perioder, börjar stressen att bära på kroppen och psyket. Tonåringar upplever stressy......
Tecken och symptom på överdriven stress
överdriven stress påverkar inte bara livskvaliteten, men kan innebära allvarliga långsiktiga hälsorisker. Alla upplever någon stress från tid till tid, men ihållande eller överdriven stress måste vara lättad eller lättade för att undvika fysisk skada, såsom hjärtproblem......
Alla barn upplever traumatiska händelser, vare sig det är fysiskt eller känslomässigt, som en del av att växa upp. Men i extrema fall kan ett barn som upplever en katastrofal händelse uppvisar symptom på posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). I många fall har barn som lid......
Post Traumatic Stress Disorder, eller PTSD, är ett tillstånd som kan utvecklas efter en traumatisk händelse som hotar en persons liv eller säkerhet och skapar också en känsla av oförutsägbara eller okontrollerbara hjälplöshet. PTSD kan också påverka människor som bevitt......
Symptom på PTSD i militär personal
PTSD, eller posttraumatiskt stressyndrom, utvecklar ibland efter en person har upplevt ett trauma. Det är normalt för en person att uppleva PTSD symptom efter en traumatisk händelse, men när en person fortsätter att uppleva känslomässiga effekterna till följd av trauma ......
Fysiska tecken på stress och ångest
Stress och ångest kan orsakas av en mängd olika yttre stimuli, såsom ekonomiska bekymmer, hälsofrågor, och familj och stress på arbetet. De första tecknen på stress och ångest startar ofta mentalt och de kan vara svårt för andra, inklusive vårdpersonal, att observera oc......
Vanliga fysiska symptom på stress
Stress effekter människor på olika sätt. För vissa är det en hanterbar irritation. För andra är det en verklig fara. Ungefär som ohälsosam kost eller brist på motion, stress kan få negativa effekter. I värsta fall kan stress leda till hjärt-frågor eller psykiska problem......
Hur att utlösa Kroppens naturliga lyckliga läkemedel (endorfiner)
Astonishing gåvor från gudarna, endorfiner som finns i hjärnan, är kroppens naturliga smärtstillande och humör förstärkare. Stress och smärta är triggers för endorfin frisättning. Skulle inte det vara bra om du kan vara i en euforisk stämning hela tiden utan användning ......
Det kan vara en knepig att bo mentalt skarp under arbetsdagen eller under andra punkter i dag. Men det finns sätt att öka din vakenhet och produktivitet hela dagen. Saker du behöver Caffeinated Lathund dryck eller ord virrvarr Protein bar Visa fler instruktioner 1 ......
Varningstecken och symptom på stress
Stress kan vara en mördare, bokstavligen. Ingen är immun mot det. Unga och gamla ansikte stressen varje dag, antingen på jobbet, hemma, i skolan eller något annat område i livet. Vad en person finner stressande, en annan kanske inte. Därför kan stress vara en personlig ......
Uppleva eller bevittnar en fruktansvärd händelse kan orsaka någon att utveckla posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), men de försvagande effekterna av PTSD kan resultera i utvecklingen av en egentlig depression också, orsakar lidande även mer känslomässiga och fysiska svå......
Hur man kan övervinna humörsvängningar
En svängningar karakteriseras som en snabb och snabb förändring i humöret. Humörsvängningar kan orsakas av hormonella förändringar och förändringar i hjärnan kemi, särskilt under graviditet, klimakteriet, pubertet och PMS. Om en person har svåra humörsvängningar, kanske......
Stress är något som vi alla måste ta itu med på daglig basis. Identifiera vad som orsakar vår stress kan hjälpa oss att ta itu med det mer proaktivt och positivt. Det finns många faktorer på arbetsplatsen som orsakar stress, men vårt hem liv kan ge oss lika mycket, om i......
Stress har negativa biverkningar på nästan varje del av kroppen. Många människor bär överskott stress och spänningar i musklerna, särskilt runt rygg och nacke. Skador och drog muskler kan också bidra till spänningar i musklerna i rygg, axlar eller nacke. Om du lider av ......
Hur kan vi minska Irritabilitet
Irritabilitet är ett resultat av att vara missnöjd med din nuvarande mentala tillstånd. Detta kan åstadkommas genom alla möjliga saker. Du kan vara temporärt irriterad på grund av stress eller sömnbrist. Du kan vara irriterad mot vissa människor på grund av uppdämda för......
Vilka är de tecken på verbala övergrepp i en relation?
Verbala övergrepp är vanligt i många äktenskap, men är inte alltid lätt att identifiera eftersom missbrukaren kan manipulera offrets känslor, skada personens självkänsla, och utöva kontroll över sitt liv i och utanför hemmet. Missbruket är psykologiska och kan orsaka sk......
Teorier om Emotion & Motivation
Känslor och motivation är drivkrafter som impel människor att agera. Utan dessa, kan individer saknar någon verklig vilja att göra något. Dock är källan till motivation och lust ålder, vilket många psykologi forskare att spekulera om var känslor och motivation kommer if......
Kan stress orsaka hjärtklappning?
Om du skulle uppleva hjärtklappning, särskilt för första gången, kan det vara lite skrämmande. Att känna ditt hjärta fladdra eller pund snabbare än normalt, kan verkligen ge en person en stunds paus. Omedelbart, kan du börja tänka att något är fruktansvärt fel, men hjär......
Fem Vanliga orsaker till stress
Vi alla ta itu med ett visst mått av stress i våra liv och kan oftast hantera det bra nog. Överdriven stress kan orsaka allvarliga hälsoproblem, dock, bland annat depression, ångest och ökad risk för stroke eller hjärtinfarkt. Stress orsakas av vår instinktiva kamp-elle......
Vad är meningen med en adrenalinkick?
En adrenalinkick kan hända i olika situationer, såsom jagad av en björn i skogen eller ta en biologi final. En adrenalinkick är kroppens naturliga reaktion på ett hot. Det är en fysiologisk process som förbereder kroppen för strid eller flykt, ofta kallad kamp eller fly......
Fysiska och psykiska symtom på kronisk stress
Nästan alla kommer att uppleva någon form av stress, oavsett om den orsakas av problem hemma, arbete, skola, pengar eller något annat. Även om en liten bit av stress kan hjälpa dig att stanna motiverad, kan kronisk stress påverkar negativt din mentala och fysiska hälsa.......
Orsaken till stress varierar beroende på hur benägen man är att ångest, depression och spänningar. Stressande situationer kan vara olycklig eller olyckliga händelser eller glada händelser som en ny bebis, nytt hus eller bröllop. Stress kan ha en inverkan på din mentala ......
Hur du rädda ditt förhållande efter övergrepp
Relationer kan vara svårt och ta en hel del arbete. Många människor tar självkänsla och kontrollfrågor i en relation, och missbruk kan leda till. Om båda parter verkligen vill rädda förhållandet och ändra sina beteendemönster, måste de arbeta på det. Många människor är ......
Adrenal trötthet Stress Syndrome
binjureutmattning Stress Syndrome diskuterades vid American Chiropractic rådet om Nutrition symposium i april 2009. Dr James Wilson, som myntade uttrycket Adrenal Fatigue 1998, var en talare vid detta symposium. Han skrev också boken The 21st Century syndrom. Binjurarna......
Kronisk stress uppstår när kroppen finner det enkelt omöjligt att slappna av . Även om det är normalt att uppleva stress på arbetsplatsen eller från en relation , är kronisk stress när en persons kamp - eller - flight reaktion är i drift hela tiden . Kronisk stress kan ......
Viktigaste symptomen på stress
Stress är faktiskt bunden till primitiva kamp-eller-flight instinkter i våra hjärnor. När vi känner sig hotade eller i fara, släpper vår kropp hormoner för att driva en viss respons (stående och slåss eller springa för våra liv). Tyvärr, medan få av oss är i fara att up......
Vilka är symtomen av Denial & stress ?
Förnekelse är en försvarsmekanism som människor använder när de inte kan hantera eller inte vill ta itu med verkligheten . Stress är ett av resultaten av förnekande lämnas obehandlade. Fakta förändras normalt inte , oavsett hur hårt en person önskar att problemet bara s......
Extrem stress kan vara förknippade med posttraumatiskt stressyndrom sisorder (PSTD) eller kan vara en följd av en plötslig händelse i livet eller uppbyggnad av kronisk stress över tiden. Symtomen vid extrem stress kan orsaka allvarliga psykiska och fysiska hälsoeffekter......
Tecken och symtom på stress på arbetet
med, hålla och vara lycklig i ett jobb är ett jobb i sig. De dagliga påfrestningar för ett jobb kan säkert orsaka otaliga symptom och har en verkligt negativ effekt på hälsan. Erkänner tecken och symtom på stress på arbetet är viktigt för den allmänna hälsan. Job stress......
Känslomässiga symptom på stress
Alla har att hantera stress från tid till tid: livet är inte alltid lätt och trycket från arbete och relationer kan leda till orimlig mängder av frustration och ångest. Stress är kroppens reaktion på sådana tryck: den instinktiva kamp eller flykt reaktion som gör att vi......
Stress kan påverka alla , och symtomen kan vara fysiskt , känslomässigt och mentalt . Ju tidigare du identifierar att du upplever stress, desto snabbare kan du lindra det . Fem gemensamma områden av stress har identifierats . Kognitiva symtom kognitiva symtom på stres......
Vilka är orsakerna till stress i arbetet?
När det kommer till ditt jobb, det finns ett antal faktorer som kan orsaka stress. Om du är stressad, du är inte så produktiv när det gäller att utföra dina arbetsuppgifter och uppgift. Stress kan göra att du blir sjuk, vilket leder till ledighet. Ett företag kan ådra s......
Vilka är de fysiska symptom orsakade av stress ?
Stress kan komma från ett antal källor , från svårigheter i arbetet med en överväldigande hemliv . Fysiska symtom härrör från stress , vilket är kroppens instinktiva reaktion på ett upplevt hot . De varierar kraftigt från fall till fall , men turligt , de flesta av dem ......
De symtom och reaktioner på stress är olika för varje person, och vad som orsakar stress i dig kanske ingen betydelse för någon annan. Även en liten mängd stress i ditt dagliga liv kan vara till nytta för din motivation, kan för mycket stress orsakar allvarliga effekter......
Huvudsakliga orsaker till stress
Lite stress kan vara till hjälp för att motivera dig eller hjälpa dig att uppnå saker som behöver få gjort. Däremot kan för mycket stress i ditt liv från din sociala eller fysiska miljön eller ens från ditt eget sinne leda till allvarliga konsekvenser för din fysiska oc......
Orsaker till stress bland Teens
Att förstå vad stress är och vad det kan göra är ett mycket värdefullt liv läxa. Tonåringar är särskilt utsatta för stress eftersom de saknar erfarenhet och ofta kan inte se hela bilden. Vad är mindre till en vuxen kan ofta vara av stor konsekvens för en tonåring. Ånges......
Enligt Alzheimers Association, är fall av Alzheimers sjukdom och andra demenssjukdomar väntas fördubblas till år 2050. Åldrandet i sig tenderar att naturligt ta ut sin rätt på hjärnan, och centran för rapporterna sjukdomkontrollrapporter att medellivslängden i USA för m......
Hur man handskas med magsmärtor från stress
Stress kan ta en allvarlig psykisk, känslomässig och fysisk belastning på kroppen. Även stress ofta som en psykisk sjukdom, kan det orsaka faktiskt många fysiska problem också. Många människor upplever magsmärtor från stress. Dessa smärtor kan uppträda på endera sidan a......
Vad är funktionen av en stödgrupp?
Om du sysslar med någon typ av utmanande situation, kan det vara bra att delta i en stödgrupp. Det finns många olika typer av stödgrupper. De kan hjälpa dig att klara av förlusten, en specifik sjukdom eller sjukdom, missbruk eller större liv förändras. Stödgrupper erbju......
Orsaker och konsekvenser av stress
Stress definieras som en fysiologisk reaktion på händelser eller omständigheter som presenterar en fysisk eller känslomässig hot mot den person som upplever det. Vissa kan också uppleva ångest när känner dig stressad. Stress är en mycket vanlig känsla för många människo......
Stress bollar tar bort fokus för stress, vilket gör att kroppen och sinnet att lugna och slappna av. Alltmer, många stress bollar är inte klotformiga som namnet antyder, men kan erhållas i en rad olika former och stilar. Formbar i handen, stress bollar är ett säkert sät......
Oavsett om du är avundsjuk på din kollegas befordran eller din pojkvän vackra fd kompis flickvän som han är fortfarande vänner med, kan svartsjuka vara en mycket frustrerande upplevelse. Enligt Psychology Today, svartsjuka ofta upplevs som en smärtsam och galen känsla. ......
Om de främsta orsakerna till stress
Stress är en fysisk reaktion på upplevda eller verkliga hot. Det är viktigt att förstå de främsta orsakerna till stress för att veta hur man ska handskas med dem. Stress är en bidragande faktor i vissa allvarliga sjukdomar såsom hjärtsjukdomar och försämrar immunförsvar......
Hur att lugna ner Ängslig nerver och minska stress
Vi går alla genom hög stress tider när ångesten ökar och lugna minskningar. Det finns sätt att lugna ner aktiva nerver. Sätt dessa tekniker stressa i praktiken och din kropp kommer att tacka dig för det. Ångest, till viss del, kan kontrolleras. Instruktioner 1 igen di......
Hur man lever ett enklare, Sweeter Livet
Med kallt väder, semester och reflekterande humör, är vintern den bästa tiden för att förenkla och återkoppla till vad som verkligen betyder i livet. Och med den nuvarande ekonomiska situationen, är många av oss tvingas att ompröva vår livsstil och åta sig att leva våra......
Stress kan misstas för graviditetsillamående?
Graviditetsillamående är en stereotyp tecken på graviditet, men en kvinna som är under mycket stress bör överväga andra möjliga orsaker till återkommande illamående. Även illamående är alltid en kontrollampa tecken på graviditet på TV och i andra berättelser, i verkliga......
Med många arbetsplatser nedskärningar, förväntar färre arbetsgivare att göra mer arbete, är problemet med arbetsrelaterad stress blir en betydande hälsorisk. Förutom att spendera långa timmar i ett kontor, arbetare också ta hem sitt arbete. Dagens värld av teknik är en ......
Hur man identifierar Post Traumatic Stress Disorder
Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) är ett allvarligt psykiskt tillstånd som uppstår efter en traumatiserande händelse eller erfarenhet. Symtomen vid PTSD är skrämmande till offret och till dem som bevittnar en PTSD händelse. Det är viktigt att kunna identifiera sympt......
Hur man använder en tidskrift till Vent
Skriva i en journal är ett hälsosamt och säkert sätt att uttrycka dina känslor. Känslor, tankar och känslor kan bygga upp inom oss och de kommer att komma ut ett eller annat sätt när det inte finns mer utrymme för andra känslor. För att undvika att säga eller göra något......
Livet kan vara en virvelvind av kaos och stress. Gå hit, gör det, avslutar det. När vi har checkat ut våra mentala att göra-listor, är vi utmattade känslomässigt, fysiskt slitna och lämnade med en känsla av inre oro och förbittring. Om detta låter som dig, då du måste t......
Konflikter är en oundviklig del av vardagen. Vare sig det är med andra, dig själv eller en organisation, är konflikt en oundviklig aspekt av livserfarenhet. Att förstå hur det börjar och hur det eskalerar går en lång väg mot att veta hur man använder det till din fördel......
Om stress "Effekter på immunförsvaret
Stress påverkar alla någon gång i sitt liv, men ständig stress eller att behöva handskas med fler nya stressfaktorer varje dag kan få allvarliga effekter på immunförsvaret på flera sätt. Stress som tillåts fortsätta ökar risken för infektion och sjukdom. Funktion Krop......
Stress orsakas av många källor, inklusive ekonomiska påfrestningar , familj tryck och ohälsosamma relationer . Studier har visat att antalet personer i USA som hävdade att vara under en stor mängd stress ökat med mer än 60 procent från 1980 till 2008 . Betydelse Medan......
För vissa människor, att släppa ilska eller andra känslor kan vara en utmaning. Denna lista kommer att hjälpa dig släppa din ilska och gå vidare med din dag. Låt oss inse det: ilska kan förstöra hela din dag, och negativitet föder mer negativitet, så du måste bryta ilsk......
Vissa dagar bara är tröttande och vi kan behöva lite wake up call för att hålla oss upp och alert. Här är några metoder för att hålla oss vakna under dagen. Instruktioner 1 Håll dig något obekväma. Om du har en hel del att göra i dag, inte sitta själv ner bekvämt för ......
Alla upplever stress i sitt liv och vi alla reagerar olika på olika typer av stress eller påfrestande förhållanden. Ju mer kunskap, verktyg och färdigheter som vi har för att förstå stress och olika copingstrategier-desto bättre kvalitet på våra liv och vår hälsa. Stres......
Adrenal trötthet är ett tillstånd som drabbar tusentals vuxna, och det är ofta orsakas av stress. Trots att flera faktorer bidrar till stress, och många människor upplever stressiga situationer, är adrenal trötthet annorlunda. Detta tillstånd tenderar att följa svår str......
Hur att upprätthålla mental fokus
Oavsett om du studerar för en examen eller försöker att uppmärksamma i en vardaglig affärsmöte, upprätthålla mental fokus ibland verkar omöjligt. Att hitta sätt att upprätthålla mental fokus är nyckeln till framgång i en snabbt föränderlig värld som ofta kräver denna ty......
Hur du handskas med ångest Naturligtvis
Oavsett om du har blivit diagnostiserad med ett ångestsyndrom eller du befinner dig hantera en ovanlig mängd stress, kanske du vill prova några saker innan du dyka huvudstupa in i bensodiazepiner. Det finns massor av naturliga örter, kosttillskott och avslappningsteknik......
Hur man gör en boll Balloon Stress
Forskare har spenderat otaliga timmar och miljarder dollar för att försöka hitta sätt och anordningar för att hjälpa den genomsnittliga personen lindra deras dagliga stress. Innan du kör ut och köpa en av dessa prylar, överväga att plundra ditt skafferi och gör din egen......
Brain freeze händer alla på en gång eller annan. Den stressiga vardagen kan orsaka hjärnan att bara frysa upp och inte kunna tänka klart. Att övervinna dessa stunder hjärnan frysa kan göras med några enkla steg. Instruktioner 1 Gör en lista över stressiga frågor. Stre......
Oavsett om du är trött på att leva under ett moln eller om du bara vill sätta på en handling för dem omkring dig som är trött på att se din dystra mugg, det finns saker du kan göra för att agera lycklig. Instruktioner 1 Bryt dig av dina dystra vanor. När du har fastna......
Så för att lindra stress i ett barn
Som vuxna har vi hantera stress på daglig basis. Barn blir stressade, alltför. Det finns kunskaper och standardiserade tester i skolan som kan orsaka ångest och andra barn kan lägga stressen till dina barns liv genom att pressa dem. Även ditt barn kan bli stressad. Vi g......
Hur hitta 10 sätt att börja om
Starta om är något som vi alla gör från gång till gång. Vi kan behöva börja om efter en misslyckad relation, eller när vi flyttar till en ny stad. Ibland är det helt enkelt en fråga om det behövs för att ändra gamla vanor eller ompröva ett arbetsprojekt som inte panorer......
Hur man gör en Walking Push Up
Walking push- up är en fantastisk combo övning utformad för att fungera höfterna och överkroppen, inklusive dina magmuskler , rygg , bröst och axlar . Här är hur det görs . Instruktioner 1 Få in en vanlig push- up position med kroppen förlängs och balanserade på tårna......
Hur man gör en sida Övning Utfall Reach
Sidan utfall räckvidd är en fantastisk combo övning, arbetar muskler över hela kroppen, från dina axlar, övre rygg och bröst till din abs, baken och låren. Här är hur det görs. Instruktioner Hur man gör en Side utfall Reach Övning 1 Stå rak och rak, förlängs din högr......
Letar du efter ett nytt hantverk idé för dig och ditt barn? En aluminiumfolie docka kan vara just den sak. Här är hur det görs. Saker du behöver Tinfoil Wire Pärlor Lim Red nagellack Färgat konstruktion papper Tape Ribbon Visa fler instruktioner Hur man gör en......
Upphovsrätt © Liv och hälsa