Så kan världssvälten bekämpas – sju konkreta steg
Vad orsakar egentligen hungern?De som studerar livsmedels- och distributionsfrågor vet att hungern inte beror på en brist i matproduktionen, utan på människors förmåga att betala för maten. Vad kan då göras för att alla människor på jorden ska få en tillräcklig och näri......
Så här organiserar du en lyckad blodinsamling – steg för steg
Blod räddar liv – det är så enkelt som det låter. Att donera blod är ett av de mest värdefulla bidrag man kan ge till samhället, och genom att organisera en blodinsamling hjälper du inte bara dem som behöver blod, utan gör det också enkelt för andra att göra samma sak. ......
Så sanerar du en offentlig toalett på ett enkelt och effektivt sätt
Att använda en offentlig toalett under en resa kan vara en riktigt obehaglig upplevelse. Toalettstolar är en verklig tillflyktsort för bakterier och sjukdomar som flatlöss, skabb, E. coli och stafylokocker. Du bör därför alltid försöka sanera en offentlig toalett innan ......
Blodprovstagning utan stress: Så blir det snabbt och smärtfritt
Oavsett om det handlar om ett prov för medicinsk utredning eller en donation som kan rädda någon annans liv är blodprovstagning inte något alla tycker är lätt. För vissa räcker själva tanken på att få blod taget för att de ska svimma. Med rätt förberedelser och några en......
Så tar du av gummihandskar på rätt sätt – steg för steg
Att använda gummihandskar hjälper till att förebygga kontaminering och spridning av sjukdomar. Det är dock minst lika viktigt att veta hur man tar av handskarna på rätt sätt, så att smuts och mikrober hålls instängda i handsken och inte kommer i kontakt med huden. Följ ......
Så upptäcker du huvudlöss Huvudlöss är små parasiter som lever på människors hårbotten. De smittar lätt mellan personer genom direktkontakt eller via delade borstar, hattar och andra föremål som kommer i kontakt med håret. Det är ett mycket vanligt problem, och deras nä......
Så blir du av med huvudlöss – komplett guide till effektiv behandling
Så blir du av med huvudlöss – komplett guide till effektiv behandling Huvudlöss är ett irriterande och ofta envist problem som kan kännas nästintill omöjligt att bli av med. Med rätt metodik och lite tålamod går det dock utmärkt att behandla. Nyckeln är att behandla båd......
Så förebygger du huvudlöss – enkla tips som skyddar hela familjen
Huvudlöss är små parasiter som lever i människors hårbotten och livnär sig på små mängder blod. Honan fäster sina ägg, så kallade gnetter, stadigt på hårstråna där de kan utvecklas i trygghet tills de kläcks – och sedan börjar livscykeln om igen. Att bli av med löss en ......
Så förebygger du galna ko-sjukan – råd för både människor och nötkreatur
Det finns idag inget botemedel mot galna ko-sjukan eller dess mänskliga form, variant Creutzfeldt-Jakobs sjukdom (vCJD). Därför ligger allt fokus på förebyggande åtgärder. Som konsument och som djurhållare finns det flera konkreta steg du kan ta för att minska risken at......
Galna ko-sjukan: Så känner du igen symptomen hos nötkreatur och människor
Galna ko-sjukan, eller bovin spongiform encefalopati (BSE), är en dödlig sjukdom som angriper hjärnan hos nötkreatur. Sjukdomen orsakas av så kallade prioner – felveckade proteiner som gradvis förstör hjärnvävnaden och ger den en svampig struktur.Att ställa diagnos är r......
Så identifierar du biverkningar av hepatit A-vaccinet
Hepatit A är en sjukdom som drabbar levern. De flesta som insjuknar gör det i barndomen. Sjukdomen orsakar kraftiga magvärk åtföljda av influensaliknande symtom och gulsot. Vaccinet, även känt som HAV-vaccinet, har länge varit allmänt tillgängligt världen över, men kan ......
Hur du känner igen biverkningar av hepatit B-vaccinet
```html Hepatit B är ett virus som angriper levern och kan orsaka allvarliga leversjukdomar. Det finns ingen känd bot för sjukdomen, som smittar över 200 000 personer världen över varje år. Det mest effektiva sättet att begränsa spridningen är vaccination – tack vare va......
Så lever du ett stressfritt liv – 6 enkla steg
Stress verkar vara en ständig följeslagare i vår snabbtgående värld. Den kan följa dig vart du än går och kännas omöjlig att skaka av sig. Men stress är inte något du bara kan rycka på axlarna åt som en normal del av livet – den kan göra dig sjuk, bidra till viktuppgång......
Så anmäler du en nagelteknikers utgångna licens
Om du misstänker att en nageltekniker arbetar med en utgången licens bör du anmäla detta till delstatens kosmetologinämnd (Board of Cosmetology), som är den myndighet som ansvarar för tillsynen av licensierade yrkesutövare inom skönhetsbranschen. De flesta nämnder kräve......
Så blir du livsmedelsinspektör – din guide till karriären
Är du intresserad av livsmedelssäkerhet? Då kan en karriär som livsmedelsinspektör vara precis rätt för dig. Livsmedelsinspektörer granskar verksamheter som hanterar och tillagar mat – allt från restauranger och livsmedelsbutiker till slakterier. Deras viktigaste uppgif......
Så undviker du bakterier och virus på gymmet
Virus och bakterier trivs alldeles utmärkt i varma och fuktiga miljöer, vilket gör gymmet till en idealisk grogrund för mikrober. Med hundratals personer som dagligen rör vid samma maskiner, vikter och mattor sprids smitta lätt. Det betyder dock inte att du behöver avst......
Så här förhindrar du effektivt spridning av bakterier
Att förhindra att bakterier och virus sprids är enklare än många tror – det handlar framför allt om att vara noggrann och konsekvent i sin vardagshygien. De flesta vet att handtvätt är viktigt för att undvika infektioner, men få – inte ens vårdpersonal – tvättar faktisk......
När ska man ringa polisen? Så vet du om det är en nödsituation
Att veta när man ska ringa polisen kan rädda liv – både ditt eget och andras. Det är viktigt att allmänheten förstår att nödsamtalet 112 är reserverat för dem som befinner sig i akuta nödsituationer. En nödsituation är en livshotande eller allvarlig händelse som kräver ......
Så donerar du trombocyter: En steg-för-steg-guide
```html Trombocyter är den del av ditt blod som hjälper till att stoppa blödningar. Patienter som genomgår benmärgstransplantationer, operationer eller kemoterapi är ofta beroende av donerade trombocyter för att kunna återhämta sig. Om du vill göra en insats för ditt sa......
Så anlitar du en professionell lusexpert för din skola eller förskola
Huvudlöss är ett problem som skolpersonal över hela världen fruktar. Om du driver en skola, ett daghem eller en förskola och löss upptäcks hos någon av barnen kan det vara dags att kontakta en professionell lusexpert. Att hitta och anlita en sådan behöver dock inte bli ......
Så skyddar du dig runt röntgenutrustning
Röntgenstrålar tränger igenom kroppen och gör det möjligt för läkare att se vad som händer på insidan. Bilderna av kroppens inre strukturer hjälper läkare att ställa en korrekt diagnos och välja rätt behandling.Det finns visserligen risker kopplade till strålningen, men......
Så donerar du blod utan att känna dig svag eller sjuk
Varje dag donerar män och kvinnor några minuter av sin tid och blir därmed hjältar genom att donera blod. Donerat blod är livsviktigt för patienter med cancer, personer som ska genomgå operationer samt offer för olyckor. Enligt Texas A&M University Health Center behövs ......
Så kasserar du begagnade kanyler och vassa föremål i tatueringsstudion
Tatueringsstudior hanterar, precis som sjukvården, kontaminerade kanyler och andra vassa föremål varje dag. Dessa måste kasseras på korrekt sätt för att skydda allmänhetens hälsa och säkerhet mot stickskador från föremål som kan vara infekterade med hepatit, hiv eller a......
Så håller du huden mjuk och len: enkla steg för en friskare och smidigare hy
Att hålla huden mjuk och len är ett av de bästa sätten att skydda och bevara din naturliga skönhet. En välvårdad hud ser inte bara friskare ut – den fungerar också bättre som kroppens skyddsbarriär. Med några enkla vanor och rätt produkter kan du enkelt ge hyn den omvår......
Så håller du din latrin ren – enkel guide för bättre hygien
Att hålla latrinen eller utedasset rent är en av de viktigaste åtgärderna för att förebygga sjukdomar och upprätthålla god hygien i hemmet. En välskött latrin minskar risken för smittspridning, håller obehagliga lukter borta och gör platsen trevligare att använda. Här f......
Så undviker du för mycket fluorid – komplett guide
I årtionden har amerikanska familjer fått lära sig att fluorid hjälper till att förebygga karies. Men för stora mängder av detta naturligt förekommande ämne kan öka risken för benbrott, försämra sköldkörtelns funktion och orsaka skador på tänder och hjärna hos spädbarn ......
Så anmäler du cigarettfimpar och nedskräpning i ditt närområde
Cigarettfimpar är en av de vanligaste och mest förbisedda formerna av skräp i samhället. Alltför många rökare kastar sina utrökta fimpar genom bilrutan eller på marken där de befinner sig, utan att tänka på konsekvenserna. Fimpar innehåller plast och giftiga ämnen som t......
Så genomför du en jordbävningsövning i hemmet: Ducka, sök skydd och håll dig kvar
Bor du i ett område där jordbävningar förekommer är det viktigt att vara förberedd på att skydda dig själv och din familj om en jordbävning skulle inträffa. Ett av de mest effektiva sätten att göra detta är att regelbundet genomföra en jordbävningsövning i hemmet enligt......
Så bevarar du vattenkvaliteten – 5 enkla steg
Oavsett om vattnet kommer från kommunala verk eller privata brunnar är kvaliteten avgörande för vår hälsa och miljö. Att hålla vattenkvaliteten på en god nivå är något vi alla kan påverka – både positivt och negativt. Samhällets gemensamma vanor och beteenden utgör det ......
Så behandlar du en infektion i örat orsakad av nya örhängen
Infektioner är tyvärr vanliga precis efter att man låtit pierca sina öron. De kan bero på flera olika saker, till exempel allergi mot metallen i örhänget, slarvig piercingteknik, orent verktyg, bakterier på huden eller bristfällig egen hygien. Oavsett orsak är det vikti......
Så behandlar du tånagelsvamp – effektiva metoder och förebyggande tips
Nyckeln till att lyckas med behandling av tånagelsvamp är att upptäcka infektionen i ett tidigt skede, innan den hinner få fäste och sprida sig. Tyvärr missar många de tidiga tecknen på nagelsvamp och låter besvären pågå för länge. På marknaden finns idag en mängd produ......
Så donerar du blod: En steg-för-steg-guide
Så donerar du blod – steg för stegÄven om minst hälften av alla amerikaner är behöriga att donera blod visar undersökningar att endast cirka fem procent faktiskt gör det. Om du har god hälsa, väger minst 50 kilo och är över 17 år kan du donera blod var åttonde vecka. De......
Så återvinner du alkaliska batterier på rätt sätt
Alkaliska batterier är en självklarhet i små elektroniska produkter som fjärrkontroller, leksaker och ficklampor. Varje cell levererar cirka 1,5 volt, medan större batterityper som C- och D-batterier kan leverera högre strömstyrkor. Även om det tekniskt är möjligt att l......
Så hittar du ett lokalt plasmacenter – komplett guide
Att donera plasma är ett enkelt sätt att både hjälpa andra och eventuellt få en ekonomisk ersättning. Plasma används bland annat för att tillverka livsviktiga läkemedel för patienter med immunbristsjukdomar, blödningsrubbningar och brännskador. I den här guiden går vi i......
Så undviker du korskontamination – smarta tips för hemmet och restaurangen
Oavsett om du befinner dig hemma, på jobbet eller på din favoritrestaurang finns korskontamination nästan överallt runt omkring oss. Ofta vet vi inte ens vad som kontamineras med vad, eftersom vi sällan lägger någon tanke på problemet. Med rätt kunskap och enkla rutiner......
Så förebygger du svampinfektioner – effektiva tips för en friskare hud
Svampar är mikroskopiska organismer som inte kan producera sin egen näring. Istället överlever de som parasiter genom att suga i sig näringsämnen från sina värdar – människor eller djur. En svampinfektion kan drabba nästan vilken kroppsdel som helst, från hårbotten ända......
Så förebygger du svampinfektioner i lungorna
Histoplasmós är en svampinfektion i lungorna som orsakas av svampen Histoplasma capsulatum. Denna svamp förekommer ofta i damm och jord som är förorenad med fågel- eller fladdermusavföring. När organismerna förökar sig bildas sporer, så kallade konidier. Sporerna är så ......
Så behandlas HIV: En guide till behandlingsalternativen
```html HIV är en allvarlig sjukdom som ännu saknar botemedel. Viruset smittar via oskyddat samlag, kontaminerat blod och sprutor som inte steriliserats. Varje år drabbas många människor av HIV, men få känner till de behandlingsalternativ som faktiskt finns tillgängliga......
Hepatit A: Så känner du igen de vanligaste symtomen
Hepatit A är en potentiellt livshotande, akut leverinfektion som orsakas av hepatit A-viruset. Sjukdomen sprids främst genom att man får i sig spår av avföring från en smittad person – till exempel via förorenat vatten, mat eller genom dålig handhygien. Det effektivaste......
Korrekt kroppsmekanik vid stående – så får du en bättre hållning
Kroppsmekanik handlar om hur olika kroppsdelar samverkar för att skapa rörelser och upprätthålla balans. Nyckeln till god kroppsmekanik är en korrekt hållning, vilket innebär rätt positionering av ryggraden, armarna, bäckenet och benen. Att stå är en av de vanligaste k......
Så sitter du rätt: Korrekt kroppsmekanik för att undvika smärta
Att sitta är en av de vanligaste positionerna för avslappning. Men det betyder inte att du kan sitta hur som helst. En felaktig sittställning orsakar inte bara obehag, utan kan med tiden även leda till smärta i rygg, höfter och ben.För att undvika dessa problem behöver ......
Rätt kroppsmekanik vid lyftning – så skyddar du din rygg
Att hålla ryggraden i en god och naturlig linje är avgörande i alla positioner och rörelser. Detta är extra viktigt vid aktiviteter som kräver fysisk ansträngning, till exempel när du lyfter tunga föremål. När du lyfter något ska kroppens strukturer – skelett, muskler o......
Så stoppar du spridningen av ringorm – behandling och förebyggande
Ringorm, även kallad tinea, har ett missvisande namn – det rör sig alls inte om en mask, utan om en svampinfektion. Ringorm kan drabba kroppen, hårbotten, naglar och fötter. Tyvärr är den mycket smittsam och sprids lätt mellan människor. Den goda nyheten? Infektionen gå......
Så kan du förebygga våld i hemmet och övergrepp
Vad är våld i nära relationer?Våld i hemmet är ett utbrett problem i våra samhällen och ett globalt fenomen som kan drabba människor i alla åldrar, oavsett kön, etnicitet, hudfärg, religion eller social bakgrund. Ett av de mest effektiva sätten att stoppa eller förebygg......
Effektiva sätt att förebygga tonårsrökning
Antalet tonåringar som röker cigaretter har minskat sedan 1990-talet, men enligt American Cancer Society (ACS) röker fortfarande fler ungdomar än vuxna idag. Organisationen påpekar också att tobaksindustrin medvetet riktar sin marknadsföring mot unga människor genom med......
Maximal inkomst för att kvalificera sig för Medicaid i Indiana
I takt med att sjukvårdskostnaderna stiger och försäkringar samt andra utgifter tar en allt större del av hushållens inkomster blir planeringen av hälsokostnader allt viktigare. Ett sätt för de flesta att slippa betala hela sina vårdkostnader är att teckna en sjukförsäk......
Så undviker du bariumförgiftning – praktiska tips och råd
Barium är ett vanligt förekommande gift som kan finnas på många vardagliga platser. Ämnet används vid tillverkning av en rad kommersiella produkter, exempelvis färg och kakelplattor. Barium används också som smörjmedel för borrkronor vid oljeutvinning. Ämnets effekter v......
Så förebygger du Creutzfeldt-Jakobs sjukdom
```html Creutzfeldt-Jakobs sjukdom är en dödlig men sällsynt sjukdom som fått stor uppmärksamhet de senaste åren på grund av sitt samband med galna kosjukan (BSE). Sjukdomen drabbar alltid hjärnan och yttrar sig genom demens, minnesförlust, plötsliga hallucinationer och......
Så får du in mer motion i din vardag
Motion har många hälsofördelar, men det kan kännas omöjligt att få plats med träningen när kalendern redan är fullspäckad. Den goda nyheten är att det finns flera smarta sätt att smyga in extra rörelse i en stressig vardag. Genom att kreativt passa in fem minuters motio......
Så får du in träningen på lunchpausen – 7 enkla tips
Att få in motion i ett fullspäckat schema kan kännas nästan omöjligt. Men din lunchpaus är en perfekt möjlighet – den ligger mitt i dagen, är ofta ledig tid och kan lätt omvandlas till ett effektivt träningspass. Här är sju enkla tips som hjälper dig att komma igång. 1.......
Så sköter du dina piercade bröstvårtor – komplett guide
Så sköter du dina piercade bröstvårtor Idag går det att piercinga i princip var som helst på kroppen, och en av de mest populära placeringarna är bröstvårtan. Att sköta om ett nygjort bröstvårtepiercing är ofta mer krävande – och ibland till och med smärtsammare – än sj......
Så förebygger du gnagarangrepp i hemmet
```html Du öppnar ett skåp och upptäcker tuggade pappersrester och små svarta partiklar ungefär lika stora som stora frön. En söt, något obehaglig lukt sprider sig. Du kanske till och med ser bitar av päls, papper och rivna tyger med en ihålig mitt. Din katt stirrar i t......
Så går du grönt i höst – smarta tips för en mer miljövänlig vardag
Hösten är här med skolstart, svalare väder och nya rutiner. Det är också ett perfekt tillfälle att lära sig mer om hur man kan leva lite grönare. Genom att visa ett gott exempel kan du dessutom engagera dina barn i miljövänliga aktiviteter som gynnar både plånboken och ......
Så gör du din vinter mer miljövänlig
Att leva miljövänligt är något man kan göra året runt – även under de kalla vintermånaderna. Även om det inte går att odla egen ekologisk mat utomhus när frosten sätter in, finns det gott om möjligheter att göra grönare val hemma, i vardagen och i livsstilen. Vintern ka......
Så bekämpar du bakterier på offentliga platser
```html Bakterier finns överallt omkring oss, och även om tanken kan kännas obehaglig är de inte alltid skadliga. En viss exponering för bakterier hjälper faktiskt till att stärka vårt immunförsvar. För personer med nedsatt immunförsvar eller andra hälsoproblem är det d......
Så undviker du att bli träffad av blixten
```html I år kommer cirka 50 amerikaner att dödas av blixtnedslag, enligt National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA), och nästan alla dessa olyckor sker under sommarmånaderna. Många fler personer skadas av blixten, och en del av dem drabbas av bestående häls......
Så identifierar du hakmask – symtom, tester och mikroskopi
Vad är hakmask?Hakmaskar är tarmnematoder som framför allt drabbar hundar och katter, men de smittar även ungefär en fjärdedel av världens mänskliga befolkning. Deras blodsugande näringsupptag kan i svåra fall leda till anemi och till och med dödsfall. Eftersom maskarna......
Så öppnar du en egen skönhetssalong – komplett guide för frisörer
Är du utbildad frisör och drömmer om att ta din karriär till nästa nivå? Att öppna en egen skönhetssalong kan vara precis steget du behöver. Med relativt lite startkapital kan du komma igång, och när du väl har anställt ett par kvalificerade stylister skapar salongen de......
Så återhämtar du dig efter misshandel – fem viktiga steg
Miljontals kvinnor, män och barn utsätts för våld i nära relationer, men de flesta söker aldrig professionell hjälp. Detta leder ofta till långvariga psykiska besvär som försvårar återhämtningen och försämrar livskvaliteten avsevärt. Vissa drabbade hamnar dessutom i nya......
Så upptäcker du asbest – en komplett guide
Asbest är en samling benämning på naturligt förekommande mineraler med tunna, avlånga fibrer som lätt kan delas upp i separata trådar. Mineralerna är extremt värme- och kemikaliebeständiga, korroderar inte, utgör utmärkta isoleringsmaterial och har flexibla fibrer som k......
Så mäter du dina promenader med Gmaps Pedometer
Har du någonsin undrat hur långt du faktiskt går under en dag? Eller vill du veta ungefär hur många kalorier du förbränner på dina promenader? Visst finns det dyra stegräknare att köpa – men de glöms ofta bort hemma, tappas eller går sönder. Ett smidigt och helt gratis ......
Så upptäcker du lössägg – enkel steg-för-steg-guide
Huvudlöss är ett mycket vanligt problem hos barn i åldern 3 till 12 år. Även om de inte utgör någon allvarlig hälsorisk kan de göra hårbotten kliande och irriterad, och de sprids dessutom extremt lätt. Eftersom löss förökar sig snabbt är det viktigt att agera omgående s......
Så säger du hej på nederländska – enkla fraser för din resa
Nederländerna är ett vackert land som inte besöks lika ofta av amerikaner som många andra europeiska destinationer. Det är deras förlust – här väntar en charmig plats med vänliga och gästvänliga människor. Visste du dessutom att nederländskan är det moderna europeiska s......
Så använder du din Adonisknöle vid modelljobb
En adonisknöl, även kallad iliakfåra eller V-linje, är ett begrepp för det område av den mänskliga anatomin där två grunda fåror på hudytan löper från höftbenet ner till blygdbenet. Området är oftast väldefinierat hos kroppsbyggare och personer med låg kroppsfettprocent......
Så kasserar du använda insulinsprutor på ett säkert sätt
Om du har diabetes och använder insulin vet du förmodligen hur knepigt det kan vara att bli av med använda sprutor och kanyler. Vårdcentralen tar oftast inte emot dem, och de hör inte hemma bland hushållssoporna – vare sig lösa eller i små röda behållare. Samtidigt är d......
Så kontrollerar du en läkares bakgrund och yrkesrekord
Läkare fattar livsavgörande beslut varje dag – genom råden de ger, de läkemedel de förskriver samt de operationer och ingrepp de utför. Trots detta lägger patienter ofta mer tid på att hitta en pålitlig bilverkstad än på att granska sin egen läkare. Att kontrollera en l......
Så blir du rättsläkarassistent – en steg-för-steg-guide
En rättsläkarassistent arbetar sida vid sida med en patolog för att fastställa den medicinska orsaken till en persons död. Exakt vilka arbetsuppgifter som ingår i tjänsten beror på vilket kontor eller vilken myndighet man är anställd hos, men i de flesta delstater krävs......
Så här donerar du blod till Amerikanska Röda Korset
Nordamerikas blodbanker håller på att sina. Endast 30 procent av alla amerikaner är berättigade att donera blod – och ännu värre är att bara 5 procent av de berättigade givarna faktiskt dyker upp på en lokal blodgivning under ett års tid. Miljontals människor går miste ......
Hur du kontrollerar en läkare för vårdmisstag – steg för steg
När man besöker en ny läkare tänker man sällan på om hen har vårdmisstagsmål i sitt register eller andra anmärkningar från tillsynsmyndigheten. Läkare är människor som alla andra och kan göra misstag – men skillnaden är att deras misstag kan få allvarliga konsekvenser. ......
Så överlever du en vinter i Chicago
Chicago är en fantastisk stad – full av historia, traditioner, trevliga människor och genuina mellanvästernvärderingar. Här finns utmärkt shopping, sevärdheter och sportevenemang i toppklass. Men under vintern är staden också ett riktigt, riktigt kallt ställe att vistas......
Så väljer du den bästa medicinska bildundersökningen
```html Medicinsk bildteknik – en kort historikIdag tar vi det för givet, men medicinsk avbildning av kroppens insida är knappt mer än hundra år gammalt. Röntgenstrålarna upptäcktes i Bayern av professor Wilhelm Röntgen år 1895. Han studerade banan hos elektriska stråla......
Kan du simma med kontaktlinser? Risker och smarta skyddsåtgärder
Att simma med kontaktlinser är möjligt, men det medför betydande risker för dina ögon. Hur stor hälsorisken är beror främst på vilken typ av vatten du vistas i. I sjöar och floder finns en stor risk att mikroorganismen acanthamoeba fastnar på linsen, vilket kan orsaka i......
Så här tar du pulsen på olika delar av kroppen
Vad är puls?Puls syftar på de rytmiska pulseringarna i en artär som uppstår när hjärtat drar ihop sig regelbundet. Pulsen kan kännas på flera olika ställen på kroppen med pekfinger och långfinger, och den kan även höras med ett stetoskop – ett medicinskt instrument som ......
Så väljer du rätt storlek på blodtrycksmanschetten
En blodtrycksmätare är ett medicinskt instrument som används för att mäta blodtrycket. Det är avgörande att använda rätt storlek på blodtrycksmanschetten, eftersom det direkt kan påverka resultatet av mätningen. Om manschetten till exempel är för trång kan personen fela......
Så förhindrar du skäggstubb efter rakning
Skäggstubb är de små, taggiga hårstråna som ofta känns kvar på huden efter rakning. Nyckeln till att undvika dem är en rakning som verkligen går helt nära huden. Eftersom ansiktshår alltid växer behöver du upprepa rutinen varje dag – gör den därför till en naturlig del ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom