Alkohol på hög höjd – så förstärks effekterna i kroppen

Att dricka alkohol på havsnivå kan redan få allvarliga konsekvenser för kroppen. På höjder över cirka 1 600 meter – motsvarande en engelsk mil – förstärks alkoholens effekter dessutom avsevärt. Här förklarar vi varför kombinationen alkohol och hög höjd är extra riskabel......

Därför ska du alltid använda bilbältet

Bilbältets konstruktion har förbättrats avsevärt under de senaste decennierna. Från att enbart ha bestått av ett enkelt höftbälte är dagens bilbälten både bekvämare och betydligt mer effektiva när det gäller att förebygga skador. Att använda bilbältet – särskilt i kombi......

Så tar du dig ner för trappor i rullstol – trygga metoder steg för steg

Ramper finns inte alltid tillgängliga, och därför behöver personer som använder rullstol kunna förflytta sig över trappor för att behålla sin rörelsefrihet och komma åt alla platser. Det finns flera allmänna tekniker för att ta sig upp och ner för trappor i rullstol – v......

Så här neutraliserar du osmiumtetroxid säkert – steg för steg

Osmiumtetroxid (OsO₄) är en mycket flyktig förening med starkt oxiderande egenskaper. Ämnet används främst som katalysator inom organisk syntes och som färgningsmedel vid elektronmikroskopi. Föreningen är extremt giftig redan i mycket små koncentrationer och betraktas s......

Hur kan tuberkulos förebyggas? Effektiva råd och skyddsåtgärder

Tuberkulos (TB) orsakas av bakterien Mycobacterium tuberculosis och sprids genom luften när en person med aktiv tuberkulosinfektion hostar, nyser, pratar eller andas. Genom att andas in infekterad luft kan en person smittas. I områden där tuberkulos inte är vanligt före......

Biverkningar av malariamediciner – vad du behöver veta

```html Malariamediciner används för att förebygga och behandla malaria, en allvarlig sjukdom som förekommer i tropiska och subtropiska länder och som i värsta fall kan leda till döden. Sjukdomen sprids via bett från infekterade myggor. När du planerar en resa till ett ......

Fysikaliska egenskaper hos kaliumjodid (KI)

```html Kaliumjodid (KI), med summaformeln KI och CAS-nummer 7681-11-0, är en oorganisk jodförening som vanligtvis levereras som luktfria, färglösa till vita kubiska kristaller, vita granuler eller som ett fint pulver. Ämnet har en stark, saltaktig och bitter smak som p......

Typer av bilstolar för barn – vilken passar just ditt barn?

Det finns flera olika typer av bilstolar, och det är viktigt att veta vilken som passar just ditt barn. Enligt James Madison University skulle 80 av 100 barn som omkommer i bilolyckor överleva om de var ordentligt fastspända eller placerade i ett godkänt bilskydd. Vad s......

Hur länge skyddar tyfoidvaccinet? Så fungerar doseringen

Tyfoidfeber – en allvarlig resesjukdomTyfoidfeber är en sjukdom som resenärer bör ta på allvar. Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Centers for Disease Control and Prevention) slutar obehandlad tyfoidfeber i döden i cirka 30 procent av fallen. Sjukdomen o......

Hur ofta behöver du ta tyfoidvaccin?

När det gäller förebyggande vaccination kan resenärer välja att ta ett tyfoidvaccin, som ger skydd mot bakterien Salmonella typhi – den bakterie som orsakar tyfoidfeber. Det finns dock även ett annat sätt att vaccinera sig mot tyfoid: att ta vaccinet oralt. Innan du ger......

Malarone: Ett avgörande skydd i kampen mot malaria

Malaria är fortfarande en av världens allvarligaste infektionssjukdomar, och betydelsen av Malarone (atovakvon/proguanil) i kampen mot sjukdomens spridning och svårighetsgrad kan inte överskattas. Roll Back Malaria (RBM), ett initiativ inom Världshälsoorganisationen (WH......

Så undviker du sjösjuka – effektiva tips före och under resan

Sjösjuka är en form av rörelsesjuka som drabbar många människor när gungande rörelser från en båt eller ett fartyg orsakar visuell desorientering. Detta leder ofta till symtom som illamående, yrsel, huvudvärk och kräkningar.Precis som andra former av rörelsesjuka uppstå......

Topp 10: De säkraste bilbarnstolarna för ditt barn

Bilsäkerhet för barn är en självklar prioritet för alla nya föräldrar. Ett barns säkerhet går före allt annat, och forskningen visar tydligt att risken ökar dramatiskt för barn som inte sitter i en godkänd bilbarnstol vid en kollision. Alla bilbarnstolar på marknaden må......

De 10 säkraste omvandlingsbara bilbarnstolarna

Användningen av bilbarnstolar är avgörande för barnets säkerhet vid en kollision. Minskningen av antalet dödade barn i trafikolyckor beror sannolikt till stor del på att allt fler använder bilbarnstolar. För föräldrar som söker rätt stol kan dock urvalet kännas överväld......

Bilbältets betydelse: Fakta som visar varför det räddar liv

Många har olika ursäkter för att inte använda bilbälte – det kan kännas obekvämt, man litar på sin egen körskicklighet eller så vill man helt enkelt inte bli tillsagd vad man ska göra. Men fakta och statistik visar tydligt att bilbälten räddar liv. Det gäller vuxna, ton......

Hissdörrsskador: Risker, ansvar och säkerhetsråd

Hissar räknas som ett av de säkraste transportsätten som finns, men bristfälligt underhåll och misstag från passagerare kan ändå leda till skador – i värsta fall till och med dödsfall. I den här artikeln får du information om vilken grupp som löper störst risk att skada......

Biverkningar av antimalariamediciner – vad du behöver veta

```html Antimalariamediciner används främst för att förebygga malaria, men i vissa fall även för att behandla lupus. Malaria är en parasitsjukdom som oftast drabbar resenärer i tropiska klimat och kännetecknas av influensaliknande symtom. Lupus är en kronisk inflammator......

Så använder du en vit käpp – steg-för-steg-guide för synskadade

Personer med nedsatt eller helt avsaknad av syn förlitar sig ofta på olika hjälpmedel för att kunna orientera sig och röra sig fritt. De två vanligaste hjälpmedlen är särskilt utbildade ledarhundar och vita käppar, så kallade ledarstöd. För den som inte kan ha en hund o......

Hälsorisker vid flygresor: vad du bör veta innan start

Många resenärer oroar sig för de hälsorisker som flygresor kan innebära. Även om flygning medför större risker för personer med vissa bakomliggande sjukdomar, kan även friska passagerare drabbas av öronsmärta, jetlag eller exponering för smittsamma sjukdomar. Här går vi......

Så identifierar du tyfoidfeber: symtom och diagnos

```html Vad är tyfoidfeber?Tyfoidfeber drabbar uppskattningsvis 20 miljoner människor världen över varje år, framför allt i Sydamerika och Afrika, enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Sjukdomen orsakas av bakter......

Säkerhetsfrågor på flygplatser: De största utmaningarna för luftfarten

Incidenter på start- och landningsbanor fortsätter att vara det största säkerhetsproblemet för flygplatser världen över. Redan 2007 registrerades hela 370 intrång där flygplan var inblandade i tillbud. I takt med att flygtrafiken växer ökar även riskerna, vilket ställer......

Tdap-vaccin: biverkningar hos vuxna

Vuxna rekommenderas att få ett kombinerat vaccin mot stelkramp, difteri och kikhosta (Tdap) var tionde år, samt efter allvarliga sårskador där risken för infektion är större. Som vid alla vaccinationer finns det dock en risk för biverkningar – de flesta är milda och går......

Metalldetektorer och medicinska implantat – vad du behöver veta

Metallimplantat och andra medicinska anordningar kan orsaka oro för sina bärare på flygplatser, domstolar eller andra platser som använder metalldetektorer för säkerhetskontroller. De magnetiska fälten från dessa detektorer kan inte skada människor, men en patients kiru......

Antihistaminer mot sjösjuka: så förebygger du illamående ombord

Sjösjuka är en form av rörelsesjuka som uppstår när hjärnan får motstridiga signaler från de kroppsdelar som normalt upptäcker och övervakar rörelse – ögonen, innerörat, lederna och musklerna. Oavsett om rörelsesjukan utlöses av en resa med bil, tåg, flygplan eller båt ......

Vilka faror medför jetmotorernas avgaser?

Jetmotorer är något de flesta av oss stöter på regelbundet – många har åtminstone en gång flugit med ett passagerarplan. Men avgaserna som jetmotorer släpper ut har undersökts av forskare, bland andra Karleen Boyle vid UCLA, och har visat sig vara förvånansvärt farliga ......

Så köper du en vit käpp till en blind person

Att köpa en vit käpp till en vän eller familjemedlem som är blind behöver inte vara svårt. Det viktigaste är att veta vad personen förväntar sig av sin käpp. Ska den användas när hen går ut på natten? Behöver den kunna förvaras på små utrymmen? Hur lång måste käppen var......

Delar av en standardrullstol – guide till de viktigaste komponenterna

Standardrullstolar består av ett antal olika standarddelar som med tiden kan behöva repareras eller bytas ut. Den som själv använder en rullstol, eller hjälper någon som gör det, får det betydligt lättare i vardagen om man känner till dessa delar. Att behärska terminolo......

Så packar du nödförnödenheter för din motorcykelresa

```html Om du snart ger dig ut på en motorcykelresa är det lätt att glömma bort att förbereda sig för oförutsedda händelser. Det är dock oerhört viktigt att du tar dig tid att packa nödförnödenheter som kan hjälpa dig eller en medresenär om något oväntat skulle inträffa......

Anti-jetlag-dieten – så ställer du om kroppen inför resor över tidszoner

Att känna sig seg, hungrig och utmattad – eller rastlös, vaken och allmänt illamående – är ingen idealisk start på en långväga semester eller en kortare affärsresa. Med rätt förberedelser kan du dock hjälpa kroppen att ställa om sin dygnsrytm redan innan avresa. Här pre......

Så korsar du gatan säkert – 6 viktiga tips för fotgängare

Enligt Center for Problem-Oriented Policing skadas en fotgängare i trafik ungefär var åttonde minut. Genom att följa några enkla men effektiva riktlinjer för säker gatukorsning kan du kraftigt minska risken att drabbas. Det är också viktigt att lära barnen om trafiksäke......

Strategier för att minska vägtrafikbuller i hemmet

```html Vägtrafikbuller kan vara ett verkligt besvär, men det är samtidigt en biprodukt av vårt moderna liv. Enligt den amerikanska transportmyndigheten (U.S. Department of Transportation, DOT) är buller från trafik en av de svåraste ljudkällorna att undvika. Utmaningen......

Borttagning av trafikfärg från vägar – metoder och arbetsgång

Att kontinuerligt förnya markeringarna på vägar och motorvägar är ett aldrig sinande arbete som kräver både personal och tålamod. Innan ny trafikfärg kan appliceras måste den gamla färgen tas bort på ett effektivt sätt. Det finns flera olika metoder för detta, men några......

Säkerhetsbälteslagen i delstaten Washington: Krav, böter och viktig fakta

Enligt delstaten Washingtons lagstiftning är användning av säkerhetsbälte obligatorisk för alla i fordonet. Den som bryter mot lagen riskerar att få en trafikförseelse – här går vi igenom vad lagen säger, vilka straff som gäller och några vanliga missuppfattningar. Vad ......

Floridas lagar om bilbarnstolar

Att veta om ditt barn måste åka i bilbarnstol, bälteskudde eller förstärkningskudde är viktigt – inte bara för barnets säkerhet, utan även för att slippa böter och poäng på körkortet. Vissa amerikanska delstater kräver att barn placeras i baksätet beroende på ålder, med......

Trafikstyrande säkerhetsanordningar som gör våra vägar tryggare

Varje dag används ett stort antal anordningar för att styra trafiken och öka säkerheten för förare. Många av dessa, som stoppskyltens karakteristiska färg och åttkantiga form, är så djupt förankrade i förarnas medvetande att texten på skylten nästan känns onödig. Tillsa......

Syrebarer i Colorado – frisk luft på hög höjd

Även infödda coloradoaner kan ha svårt med delstatens dramatiska höjdskillnader. Det är inte ovanligt att vandrare drabbas av huvudvärk ute på leden, eller att vanliga turister känner sig yrka eller illamående när de promenerar på toppen av Pikes Peak. Låt inte höjdsjuk......

Så använder du pepparspray för att försvara dig

```html När du sprutar pepparspray mot en persons ansikte blir resultatet oftast intensiv smärta och nedsatt synförmåga som kan pågå i upp till en timme. Effekten på din angripare kan ge dig just den chans du behöver för att fly undan allvarliga skador – eller till och ......

Regler för frakt av magneter med flygplan

Magneter med en magnetfältstyrka på 0,159 A/m eller högre, samt magneter som är mätbart effektiva på ett avstånd av 2,1 meter eller mer, klassificeras som farligt gods av både FAA och IATA. Anledningen är deras förmåga att störa instrumenten ombord på ett flygplan. Efte......

Trottoarsäkerhet på vägen till skolan – en guide för trygga skoldagar

Säkerheten längs trottoarerna på barnens skolväg är en gemensam angelägenhet som berör föräldrar, barn själva, skolans underhållspersonal och trafikvärdar. Trottoarer och övergångsställen måste hållas i gott skick, tydlig skyltning behöver finnas på plats och trafikvärd......

Vad händer i kroppen när du tar Gravol?

Gravol är ett vanligt receptfritt läkemedel i Kanada som innehåller den aktiva substansen dimenhydrinat. Det används för att lindra besvär av åksjuka, såsom illamående och kräkningar. En vanlig dos för vuxna är en tablett på 50 mg som tas med fyra timmars mellanrum. Gra......

Så agerar hotellsäkerheten vid medicinska incidenter på hotell

När Anna Nicole Smith hittades medvetslös på sitt rum på Seminole Hard Rock Hotel & Casino i Hollywood, Florida, den 8 februari 2007 – samma dag som hon tragiskt avled – satte hotellsäkerheten omedelbart in sina åtgärder. Precis som vid alla medicinska incidenter på......

Nack- och huvudskador vid bilkollisioner

En av de vanligaste skadorna i samband med en bilolycka är trauma mot nacken eller huvudet. Enligt Insurance Institute for Highway Safety utgjorde nackskador cirka 66 procent av alla anspråk gällande kroppsskadeansvar och 57 procent av personskadeskyddsanspråken år 2007......

Salt mot is på vägarna: Så fungerar det – och hur påverkar det miljön?

Snöiga vägar och isbelagda broar är en plåga för förare under vintern. Att köra i dessa förhållanden är en riskfylld uppgift. Städer har länge bekämpat problemet genom att halkbekämpa vägarna så att trafiken kan flyta på fritt. Halkbekämpningsmedlen kan dock få negativa......

Så använder du säkerhetsbältet på rätt sätt

```html Enligt statistiksammanställningen Traffic Safety Facts 2009 från den amerikanska trafiksäkerhetsmyndigheten NHTSA (National Highway Traffic Safety Administration) omkom 33 963 personer i trafikolyckor under 2009 – en minskning med nästan nio procent jämfört med ......

Helkroppsscanning och säkerhet: Så fungerar TSA:s kontroller

Helkroppsscanners används av USA:s Transport Security Administration (TSA) för att kontrollera passagerare efter vapen. Dessa scanners finns vid säkerhetskontrollerna på landets flygplatser. TSA använder denna teknik eftersom den är betydligt effektivare än enkla metall......

Alkoholregelefterlevnad: Utbildning för ansvarsfull servering

Utbildningsprogram i alkoholregelefterlevnad uppmuntrar till ansvarsfull marknadsföring, servering och konsumtion av alkoholhaltiga drycker, enligt Oklahoma Restaurant Association. Sådana program ökar medvetenheten om farorna med alkoholkonsumtion, lär restaurangpersona......

Säkerhetssystem för flygplatser: Så skyddas passagerare och lufttrafik

Flygplatssäkerhet är en ständig angelägenhet för flygbolag, myndigheter och resenärer. Trots säkerhetspersonalens bästa ansträngningar har nyligen inträffade säkerhetsincidenter pekat ut brister i befintliga system. De mest välbevakade flygplatserna använder därför fler......

Elpistoler och pepparspray: Så påverkar de kroppen

Elpistoler och pepparspray är två av de mest använda verktygen för självförsvar. Båda kan snabbt förlama en angripare utan de faror och juridiska konsekvenser som följer med ett skjutvapen. Även om båda betraktas som relativt säkra att använda, har de helt olika effekte......

Helikoptersäkerhet: Viktiga säkerhetsinstruktioner för passagerare

Helikoptrar erbjuder ibland ett smidigt alternativ till att resa med flygplan. Tack vare sin höggradiga manövrerbarhet och förmåga att starta och landa på små ytor används de ofta av polisen, militären, sjuktransporter och nyhetsmedierna. Eftersom helikoptrar skiljer si......

Internationella säkerhetsskyltar – vad betyder symbolerna?

Vad är internationella säkerhetsskyltar?Runt om i världen finns en mängd olika typer av säkerhetsskyltar. De är utformade för att göra allmänheten och besökare uppmärksamma på potentiella faror och hälsorisker inom ett visst område. Vanliga exempel är skyltar för trafik......

Giftiga spindlar i Sydafrika: De farligaste arterna du bör känna till

Sydafrika täcker en yta på cirka 1,2 miljoner kvadratkilometer och omfattar hela den södra spetsen av den afrikanska kontinenten. Landet hyser en enorm biologisk mångfald, inklusive över 3 000 spindelarter fördelade på 67 familjer, enligt författaren Martin R. Filmer i ......

Därför ska du alltid använda cykelhjälm – fyra viktiga skäl

Allt fler cyklister än någonsin använder cykelhjälm när de ger sig ut i trafiken. En studie från 2006 i Nottingham, Storbritannien, visade att barn och unga verkar reagera bättre på frivilliga program om vikten av att bära cykelhjälm än på lagstadgade hjälmkrav. Det fin......

Varselkläder: effektivitet, historia och standarder

Du kan hitta varselkläder i de flesta butiker och kataloger som säljer cykel- eller arbetskläder. Dessa plagg gör att omgivningen lättare ser bäraren vid dåliga ljusförhållanden eller under arbete, vilket förebygger olyckor. En av de mest klassiska formerna – en fluores......

Så cyklar du säkert i staden – 5 tips för trygg pendling på två hjul

Att cykla är ett utmärkt sätt att ta sig runt i staden – det är billigt, ger bra träning, är miljövänligt och ofta snabbare än kollektivtrafiken. Trots det känner sig många potentiella cyklister skrämda av att ge sig ut i större städer. Visst finns det risker med att cy......

Alkotest: Så fungerar alkometrar och vad du bör veta

```html En alkometer är ett instrument som detekterar och mäter koncentrationen av alkohol i utandningsluften från lungorna (förkortat BrAC). Värdet används för att uppskatta alkoholhalten i blodet, vilket i sin tur är en mycket stark indikator på graden av berusning. A......

Bilbarnstolslagen: regler, åldersgränser och säkerhetstips

Alla barn måste vara ordentligt fastspända i en godkänd bilbarnstol när de åker bil. Trots detta uppskattar den amerikanska trafiksäkerhetsmyndigheten NHTSA (National Highway Traffic Safety Administration) att hela tre av fyra barn i bilbarnstolar antingen inte är korre......

DOT:s föreskrifter för transport av smittämnen

Vid förpackning och transport av smittförande material tillämpas stränga statliga, federala och internationella regelverk. Det amerikanska transportdepartementet (U.S. Department of Transportation, DOT) är en av de myndigheter som reglerar transporten av smittförande ma......

Vilka är fördelarna med gatubelysning i landsbygden?

Att köra genom landsbygden kan vara avkopplande och pittoreskt under dagen. På natten är det en helt annan historia – vägarna ligger i totalt mörker och det är svårt att se var de slingrar sig, var kurvorna kommer eller om något plötsligt befinner sig i färdriktningen. ......

Kubotan – Effektiva självförsvarstekniker

Kubotan är ett enkelt men oerhört effektivt vapen inom kampsport. Dess användbarhet går dessutom lätt att upptäcka även för personer utan någon formell kampsportserfarenhet. En kubotan är ungefär lika stor som en stor penna eller en träpinne och är konstruerad för att f......

Så byter du skärmen på en Mac G4 PowerBook själv

Som ägare av en Mac G4 PowerBook kan en sprucket eller trasigt laptopskärm kännas förödande. När skärmen gått sönder har du två val: låta en verkstad utföra reparationen till en kostsam avgift, eller våga byta skärmen själv till en bråkdel av priset. Med rätt verktyg, e......

Dysenteri: Effekter, symtom och risker du bör känna till

Vad är dysenteri?Dysenteri är en sjukdom som inflammerar tarmslemhinnan och ger upphov till kraftig diarré, magont och huvudvärk. Symtomen kan även omfatta blodig diarré, blodkräkningar och i svåra fall chock. Sjukdomen orsakas oftast av bakterieinfektioner eller parasi......

Att flyga med hjärtproblem – så reser du säkert

De flesta personer med hjärtproblem kan flyga utan större svårigheter, förutsatt att deras nuvarande behandling håller sjukdomen under god kontroll. Längre flygningar innebär dock en högre risk än kortare resor, eftersom resan medför extra påfrestningar och långa period......

Så gör du din egen damnäsduk – enkel steg-för-steg-guide

Att tillverka en egen näsduk hemma är ett utmärkt sätt att använda överblivna tygrester samtidigt som du ger din garderob en personlig touch. Projektet tar bara några minuter och öppnar upp för kreativ inspiration. En hantverkad damnäsduk kan anpassas i det oändliga – b......

Bilbarnstolskrav i Michigan – regler för spädbarn och barn

Regler för bilbarnstolar i MichiganEnligt Insurance Institute for Highway Safety (IIHS) kräver alla delstater utom en att säkerhetsbälten används på rätt sätt, och i flera delstater måste även passagerare längst bak spänna fast sig. Samtliga delstater har dessutom lagar......

Så renar du vatten med jod – steg-för-steg-guide för säkert dricksvatten

När du campar i vildmarken eller reser till andra länder kan vatten som ser klart och rent ut faktiskt innehålla skadliga mikroorganismer. Även kranvatten i vissa länder bör behandlas innan du dricker det. När det inte är praktiskt att bära på tunga flaskor med rent vat......

Standarder för rullstolsramper: mått, lutning och räcken

Vikten av korrekta rullstolsramperRullstolsramper varierar kraftigt i kvalitet och utformning. Vissa ramper är så branta att de blir svåra och rent av farliga att använda, medan andra är för smala eller har en ojämn yta som utgör en verklig säkerhetsrisk. Trots att ramp......

Motoriserade rullstolar och säkerhet: val, användning och brandskydd

De som använder motoriserade rullstolar behöver känna till både riskfaktorerna och fördelarna med detta hjälpmedel. Nedan följer en översikt över artiklar som behandlar säkerhetsfrågor gällande användning och underhåll av motoriserade rullstolar. Att välja rätt motoris......

Snö- och isborttagning med salt (NaCl): säkerhet och miljöpåverkan

Salt är ett av de mest använda medlen för att bekämpa halka under vintern. Det strös generöst över gångvägar, uppfarter och vägar för att smälta bort snö och is. Både konsumenter och kommuner försöker skapa en balans mellan miljöhänsyn och trafiksäkerhet genom att noggr......

Så utbildar du dig för icke-akuta patienttransporter

```html Icke-akuta patienttransporter avser planerade, icke-brådskande transporter av patienter mellan olika vårdinrättningar eller till och från vårdens lokaler, exempelvis inom den brittiska hälso- och sjukvården (NHS). Tjänsten omfattar ett brett spektrum av fordon o......

Käppar och vandringstavar – historia, val och användning

Käppar och vandringstavar har en lång historia. De är användbara för många olika ändamål, långt bortom medicinskt stöd vid benbrott eller andra besvär som gör det svårt att röra sig. En gång betraktades de som uttryck för mode och makt, men idag används dessa stavar frä......

Viktregler för överviktiga passagerare hos US Airways

Till skillnad från många andra flygbolag gjorde US Airways sitt bästa för att erbjuda två platser åt överviktiga passagerare som inte ryms bekvämt i en enda sits – helt utan extra kostnad. Endast om två lediga platser inte fanns tillgängliga på aktuellt eller kommande f......

Medicinsk transport för seniorer – alla alternativ du bör känna till

När kroppen saktar ner växer ofta oron kring medicinska transporter. Att lämna ifrån sig bilnycklarna kan innebära drastiskt minskad rörlighet, och redan en resa till den lokala läkarmottagningen kan kännas som en utmaning. Enligt Seniors Assisted Transportation Society......

Grundläggande behov i öknen – så bygger du din överlevnadsutrustning

Öknen är ett landskap som kännetecknas av extrem torrhet, med minimal fukt och mycket lite nederbörd. Ökenklimatet är hårt och uttorkat, vilket gör det svårt att färdas genom – risken för vätskebrist är till exempel alltid närvarande. För den som planerar att resa i ell......

Så här testar du din pepparspray på ett säkert sätt

Pepparspray är ett försvarsspray som innehåller det aktiva ämnet oleoresin capsicum (OC), en stark chiliolja. När sprayen riktas mot en angripare orsakar den tillfällig pupillvidgning och irritation i luftvägarna. Resultatet blir tillfällig blindhet, andningssvårigheter......

Raka eller böjda käppar: Vilken form passar dig bäst?

Promenadkäppar finns i många olika former, men de två vanligaste utförandena är raka käppar med rakt handtag och böjda käppar med krokformat handtag. Båda typerna förbättrar basstödet för personer med nedsatt rörlighet, men de skiljer sig åt i hur mycket stöd och balans......