gikt attacker uppstår när urinsyra i blodet kristalliserar i lederna . Detta sker när urinsyranivåni blodet blir för hög , antingen eftersom kroppen inte kan bli av med det genom urin eller du konsumerar mat som är för höga i puriner .
Surare
Även tranbär " effekt på gikt inte har studerats ingående , är det känt att tranbär är sura . Detta sänker kroppens pH-nivå och mindre urinsyra utvisas . Om kroppen göra sig av med mindre urinsyra , då nivåerna i kroppen kommer att stiga . Addera En studie
En tysk studie undersöktes effekten av tranbär , svarta vinbär och plommon juice i 12 friska män . Man fann att även om det inte fanns någon förändring i hur mycket urinsyra i kroppen utsöndras , föll kroppens pH-nivå och de urinsyra ökade cirka 50 procent . Denna förändring kom från att dricka bara 11 oz . saft per dag under 20 dagar. Även om studien inte titta på gikt drabbade , det bådar inte gott för dem . En varning av studien är att urinsyra ökade i urinen . Blodnivåerna av urinsyra testades inte .
Dricka mer
Kanske ett sätt att tranbärsjuice kan anses vara en hjälp för att förebygga gikt är att det är en vätska. Gikt drabbade bör öka sin totala vätskeintag så mycket de kan . Ju mer en person dricker , desto mer kommer hon att kissa och mer urinsyra kommer att försvinna , även om det bara är en liten bit varje gång .
Undvik Cranberries
på grund av denna studie och obekräftade uppgifter som tyder på gikt attacker ökar efter Thanksgiving , tranbär är normalt inte rekommenderas för gikt drabbade . Det finns andra frukter och juicer en gikt lidande kan valde utan att lyfta en som i bästa fall kan vara neutral i att hjälpa gikt smärta och i värsta fall en utlösande faktor för en attack . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom