EMS-disponeringsprotokoll: Nervcentrat i akutsjukvården

Akut medicinsk disponering – Emergency Medical Dispatching (EMD) – är nervcentrat i varje akutsjukvårdssystem (EMS). En väl fungerande EMD-plan bygger på tydliga disponeringsprotokoll som omfattar förbestämda frågor, telefoninstruktioner före ankomst samt förutbestämda ......

Röda Korsets regler för sjuksköterskenålen

Clara Barton fäste röda band på sin kappa år 1870 för att kunna identifiera sig när hon delade ut förnödenheter till nödlidande. Hon bidrog senare till grundandet av American Red Cross, en hjälporganisation som rekryterar medicinsk personal och andra volontärer för att ......

Industriell första hjälpen-utbildning: krav, innehåll och ansvar

Vad är industriell första hjälpen-utbildning?Industriell första hjälpen-utbildning fyller många viktiga funktioner på arbetsplatsen. Oavsett om en anställd drabbas av en olycka i arbetet eller plötsligt insjuknar gör utbildningen det möjligt för utbildad och kvalificera......

Så väljer du rätt storlek på C-krage för en patient

```html Den farligaste rörelsen för en person med en ryggmärgsskada är något så enkelt som en nickning. En halskrage, ofta kallad C-krage, stabiliserar huvudet och den övre delen av ryggraden för att förhindra att hakan faller mot bröstet. Akutpersonal använder styva C-......

Så här påskyndar du läkningen av en blåtira

Att få en blåtira är aldrig roligt och kan dessutom kännas ganska pinsamt – särskilt om du vistas mycket bland andra människor. Många drar då automatiskt slutsatsen att du hamnat i ett slagsmål, oavsett vad som faktiskt hänt. Oavsett orsaken till din blåtira finns det g......

Grundläggande första hjälpen vid sår och skrubbsår

Chansen att en person någon gång råkar ut för ett mindre sår eller skrubbsår är ganska stor. Så länge såret får grundläggande första hjälpen är det osannolikt att det blir infekterat eller kräver läkarvård. Här går vi igenom stegen du bör ta – och när det är dags att ko......

Grundläggande första hjälpen för lekplatser och multigym

```html Skador på lekplatser och i gymmet kan variera från mycket lindriga till mycket allvarliga. Att övervaka barnen när de leker är avgörande för att minska risken för skador – men det är lika viktigt att veta hur man agerar när en olycka ändå inträffar. Här går vi i......

Så behandlar du en kontusion – effektiva råd mot blåmärken

Vad är en kontusion?En kontusion, alltså ett blåmärke, kan uppstå på kroppen efter ett kraftigt slag, till exempel vid ett fall eller en kollision. Kontusioner uppstår när små blodkärl (kapillärer) brister under huden. Eftersom huden inte är skuren eller trasig kan blod......

Så utlöser du muskelkontraktioner utan ATP

```html ATP (adenosintrifosfat) är den främsta energikällan för viljestyrda skelettmuskelkontraktioner. ATP tar dock snabbt slut vid intensiv fysisk aktivitet. Under hård träning ersätts ATP av mjölksyra, som musklerna använder för att fortsätta kontrahera sig. Det finn......

Effekterna av att svälja krossat glas

```html Glas tillverkas genom att kiseldioxid, kalk och soda hettas upp till hög temperatur tills de smälter samman till en flytande massa. När glaset sedan kyls ner blir det ett så kallat amorft fast ämne – ett material som varken är helt fast eller helt flytande. I li......

Brännskada av tredje graden – symtom du bör känna igen

Brännskador uppstår när vävnad skadas av exempelvis eld, solen, kemikalier, heta föremål, kokande vätskor eller elektricitet. De klassificeras och behandlas utifrån den skada de orsakar. Brännskador av tredje graden räknas till de allvarligaste typerna av brännskador oc......

Nationella registrets krav på fortbildningskurs för ambulanssjukvårdare

Det nationella registret ställer specifika krav på vilket innehåll som ska ingå i fortbildningskurser för ambulanssjukvårdare. Bland de ämnen som behandlas finns kardiologi, pediatrik och traumatologi. Kursen omfattar även användning av läkemedel samt medicinska åtgärde......

Så neutraliserar du pepparspray: Effektiva metoder mot brännande smärta

Pepparspray är ett praktiskt skydd för dig som vill kunna försvara dig mot våldsamma angrepp. Substansen är oljebaserad och utvinns från oleoresin capsicum, och den bränner till omedelbart när den kommer i kontakt med hud eller ögon. Även om den inte orsakar bestående s......

Epoxilim: faror och säkerhetsåtgärder du bör känna till

Epoxilim är ett extremt starkt lim som används inom många områden – från bygge av bilar, cyklar, flygplan och båtar till montering av sten, plast och trä. Det finns att köpa i hobbybutiker och på nätet, och Krazy Glue är ett välkänt kommersiellt varumärke. Limmet är så ......

Braun örontermometer – instruktioner för korrekt användning

Brauns örontermometer ger en digital avläsning av kroppstemperaturen via örat, i stället för den traditionella metoden med mätning i munnen. Termometern är utformad så att den inte kan tränga för långt in i hörselgången och därmed inte skadar trumhinnan. Även om enheten......

Så förbandar du näsan med gaze – enkel steg-för-steg-guide

Ett korrekt lagt förband kan avgöra om en sårläkning blir krånglig eller snabb och relativt smärtfri. Att förbanda näsan med gaze kan vara lite knepigt på grund av näsans form, men med rätt teknik får du förbandet på plats på nolltid och ger såret bästa möjliga förutsät......

Specifikationer för ambulansbårar – vad du behöver veta

Ambulansbårar är utformade för att transportera patienter som behöver akut medicinsk vård. Det finns flera olika typer av bårar, ofta kallade sjukbärar, och bland tillverkarna märks både Stryker och Ferno. Bårarna har specifika egenskaper som gör dem mer attraktiva för ......

Så motverkar du effekterna av pepparspray – effektiva metoder för snabb lindring

Den brännande och stickande känsla som pepparspray orsakar uppstår när huden kommer i kontakt med den oljiga substans som kallas oleoresin capsicum. Detta ämne, som finns naturligt i chilipeppar, är huvudingrediensen i pepparspray. Precis som oljorna i starka chilipeppa......

EMS-systemets komponenter: Så fungerar den prehospitala akutsjukvården

En akutsjukvårdstjänst (EMS) består av flera viktiga komponenter: en kommunikationscentral, utbildad vårdpersonal samt protokoll som styr hur patienter ska behandlas. Hela samhället förlitar sig på EMS-systemet för att snabbt få hjälp när medicinska nödsituationer uppst......

Certifieringar inom första hjälpen för husdjur

Som husdjursägare kan du lära dig att hantera akuta situationer på rätt sätt genom att gå en certifieringskurs i första hjälpen för husdjur. Kurserna lär dig hur du agerar vid skador, trauma, sjukdomar och förgiftningar – kunskaper som kan göra stor skillnad för ditt dj......

Så får du gratis utbildning i första hjälpen

Många tycker att grundläggande kunskaper i första hjälpen och HLR (hjärt-lungräddning) är ovärderliga färdigheter. Varje år räddas tusentals liv tack vare människor som behärskar grunderna i första hjälpen. Tyvärr kan många inte delta i traditionella kurser hos exempelv......

Så tar du bort DuoDerm från kläder utan att förstöra tyget

```html DuoDerm är ett hydrokolloidalt sårförband tillverkat av syntetiskt kollagen. Enligt ConvaTec, företaget bakom produkten, fungerar förbandet som ett slags konstgjort hudlager som skyddar sår och allvarligare skärsår samt hjälper dem att läka snabbare. Just efters......

Så använder du plåster på rätt sätt – steg för steg

Skydda ditt sår med plåsterAtt täcka ett sår med plåster är ett enkelt men viktigt sätt att skydda det från smuts, bakterier och andra mikroorganismer. Applicerar du plåstret på rätt sätt minskar du risken för infektion och skapar goda förutsättningar för att såret ska ......

Så behandlar du en friktionsbränna – steg för steg

En friktionsbränna, ofta kallad mattbränna eller skrubbsår, är ett mindre sår som uppstår när huden gnuggas mot en annan yta, till exempel ett rep, en trottoar eller en matta. Skadan är särskilt vanlig hos små barn som leker och rullar runt på grova underlag. Såret lägg......

Så använder du en digital termometer från BD – enkel steg-för-steg-guide

Mät temperaturen enkelt och korrekt hemma Att ta temperaturen på en patient, särskilt hos ett litet barn, kan vara utmanande. För inte länge sedan hade endast medicinsk personal tillgång till exakta digitala termometrar. Som tur är kan du numera ha samma noggrannhet och......

Så överlever du pepparspray: Komplett guide till första hjälpen

```html Pepparspray betraktas som ett icke-dödligt självförsvarsvapen och används ofta som avskräckningsmedel av både civilpersoner och poliser. Huvudingrediensen är oleoresin capsicum, ett extrakt från chili- och pepparväxter, som blandas med drivgas eller lösningsmede......

Så här får du ut främmande föremål från ditt öga

```html Ögonbryn och ögonfransar skyddar naturligt dina ögon från främmande partiklar. Trots det kan en liten luddbit, en ögonfrans eller till och med ett insekt orsaka betydande obehag om det fastnar i ögat eller under ögonlocket. Undvik att gnugga dig i ögat – det kan......

EMT-protokoll: Så agerar ambulanssjukvårdare vid nödlägen

Nödsituationer är stressande och oväntade händelser som ofta väcker panik hos både drabbade och oskadade åskådare. Som tur är finns det utbildade akutsjukvårdare – så kallade EMT:er (emergency medical technicians) – anställda inom sjukvården, hos kommuner och inom ambul......

Vad är peroneal neuropati? Orsaker, symtom och behandling

Neuropati är en beteckning på nervskador som orsakar smärta och domningar. Peroneal neuropati avser en skada på peroneusnerven – en nerv i benet som styr rörelse och känsel i underbenet, foten och tårna. Vad händer vid peroneal neuropati? Peroneal neuropati uppstår när......

Instruktioner för Philips AED: Så använder du hjärtstartaren steg för steg

En automatisk extern defibrillator (AED), ofta kallad hjärtstartare, är en apparat som används för att analysera hjärtrytmen hos en person som misstänks ha drabbats av hjärtstillestånd. Om apparaten upptäcker en chockbar hjärtrytm levererar den ett defibrilleringschock ......

Privat EMT-utbildning: Så blir du ambulanssjukvårdare

Vad är en EMT?Ambulanssjukvårdare, ofta kallade EMT (Emergency Medical Technicians), är medicinsk personal som är utbildade att ge grundläggande första hjälpen och livsuppehållande vård till patienter under transporten till sjukhuset. Utbildningen kan genomföras antinge......

Varför är en vätsketermometer tillverkad av tunt glas?

Vätsketermometrar har en mycket tunn, ihålig glaskapillär som gör det möjligt att enkelt avläsa temperaturen. Längs röret finns en graderad temperaturskala som används för att mäta temperaturväxlingar. Vätsketermometrar Vätsketermometrar är den vanligaste termometertype......

Så använder du en KED (Kendrick Extraction Device)

```html Vad är en KED? Kendrick Extraction Device, förkortat KED, är en skivextraktionsanordning som är konstruerad för att helt immobilisera ryggraden när en skadad person ska bäras ut ur en potentiellt farlig situation. Sjukvårdare och annan ambulanspersonal använder ......

Krav på akut ögonspolning på arbetsplatsen

Enligt Occupational Safety and Health Administration (OSHA) är arbetsgivare skyldiga att säkerställa de anställdas säkerhet på arbetsplatsen. Skyddsglasögon måste tillhandahållas för att skydda mot kemiska, miljömässiga, radiologiska och mekaniska faror. När sådana faro......

Så lindar du en skena – komplett steg-för-steg-guide

En skena är ett första hjälpen-redskap som används för att begränsa rörligheten hos ett frakturerat eller brutet ben och därmed förebygga ytterligare skador. En skena kan användas som tillfällig lösning i nödsituationer, men den används också av sjukgymnaster och idrott......

Nationella EMS-protokoll: Riktlinjer för akutsjukvård i USA

Vad är nationella EMS-protokoll?Ambulansbolag som anställer personal inom akutsjukvården – exempelvis sjukvårdare (EMT) och ambulanssjuksköterskor (paramedics) – ansvarar för att leverera akutsjukvårdstjänster, så kallade EMS-tjänster. För att kunna ge patienterna rätt ......

Röda Korsets kurser i första hjälpen – ämnen och innehåll

Clara Barton grundade Amerikanska Röda Korset 1881. Redan före första världskriget undervisade Röda Korset i grunderna för första hjälpen, vattensäkerhet och vårdutbildning. När kriget bröt ut växte organisationen enormt – antalet lokala avdelningar ökade från 107 till ......

Så använder du en blodtrycksmanschett – komplett steg-för-steg-guide

Att regelbundet övervaka sitt blodtryck är en viktig del av en god hälsa. För dig som själv har högt blodtryck eller hypertension, eller om det finns i familjen, kan regelbundna mätningar hjälpa dig att veta när du bör kontakta din läkare angående möjliga hälsoproblem. ......

Rekryteringspolicy inom ambulanssjukvården – krav, tester och bakgrundskontroller

Ambulanssjukvårdsföretag anställer personal som är utbildad och behörig att utföra akut medicinsk behandling och omhändertagande i den prehospitala miljön. När företag rekryterar ny personal inom ambulanssjukvården väger de samman flera olika faktorer innan en anställni......

Kalciumalginat – egenskaper, framställning och användningsområden

Vad är kalciumalginat?Kalciumalginat är en krämfärgad, vattenolöslig substans som utvinns ur brunalger och salter. Det rör sig om ett polysackarid, alltså en kedja av sockermolekyler, som är ätbart och helt ogiftigt. Tack vare sina unika gelerande och förtjockande egens......

Höghöjdsträning: Fördelar och risker för idrottare

Höghöjdsträning innebär att leva, träna och andas på en höjd av cirka 2 100 till 2 400 meter över havet, där idrottaren utsätts för betydligt lägre syrehalter än vid havsnivå. Metoden används i stor utsträckning av bergsbestigare och uthållighetsidrottare som vill träna......

Så justerar du ditt stetoskop – steg för steg

Så justerar du ditt stetoskop En korrekt anpassad huvudbygel är avgörande för att kunna auskultera med precision. Följ dessa enkla steg för att få en bekväm och säker passform som låter dig lyssna på hjärt-, lung- och kärlljud med fullt förtroende. Lossa på huvudbygeln......

Etiskt ansvar för en förstainsatsperson (First Responder)

År 1995 gav det amerikanska transportdepartementet (U.S. Department of Transportation) ut en utbildningsmanual som formaliserade skapandet av en ny kategori av akutpersonal kallad first responder (FR). Kursplanen var utformad för att fylla gapet mellan den korta utbildn......

Ingredienser i flussmedel – så varierar de beroende på lödningsområde

Lödning är en metod för att sammanfoga två metallobjekt med hjälp av ett tillsatsmaterial (lödtenn) som smälter vid en relativt låg temperatur. Till skillnad från svetsning smälts inte de metaller som ska sammanfogas. En lödfog är betydligt svagare än en svetsfog, men d......

Gör ditt eget första hjälpen-kit för fotboll

Ett välfyllt första hjälpen-kit är en av de viktigaste sakerna att ha med sig till varje idrottsevenemang. Alla tränare bör ha ett eget kit med material för de vanligaste skadorna på fotbollsplanen. Men det är också en smart idé för spelarna själva att ta fram egna kit ......

Så använder du gelpackar för värme – enkel steg-för-steg-guide

Gelpackar är flexibla plastbehållare fyllda med giftfri gel som kan användas både varma och kalla, beroende på dina behov. De är ett effektivt hjälpmedel för att lindra smärta orsakad av skador, muskelsträckningar, huvudvärk, nackvärk eller andra ömma områden på kroppen......

Så överlever du med syrgasapparat – säker användning vid nödsituationer

Om du befinner dig i en nödsituation och antingen du själv eller någon som du ger första hjälpen till behöver en syrgasapparat finns det några grundläggande riktlinjer för att använda utrustningen på ett säkert sätt. Observera att många organisationer kräver en officiel......

Så får du tag på Mr Yuk-klistermärken

Vad är Mr. Yuk? Pittsburgh Poison Center skapade klistermärket Mr. Yuk år 1971 som en tydlig varningssymbol för giftiga hushållsprodukter. Syftet med Mr. Yuk var också att öka kunskapen om giftförebyggande arbete och informera om den telefonhjälp som giftinformationscen......

Så tar du bort ett plåster från ett finger – steg för steg

Ett skrymmande plåster på fingret kan kännas irriterande, men att blotta ett ännu inte läkt sår för omgivningen innebär verkliga risker. Ett öppet sår på fingret är utsatt för bakterier och andra infektioner – och fingrarna är extra känsliga eftersom de kommer i kontakt......

Så lindrar du smärtan efter exponering för björnspray

Björnspray – ofta kallad bear mace – är inte avsedd för användning mot människor. Den är en betydligt starkare variant av pepparspray än de produkter som framställs för självförsvar mot människor, vilket gör att effekterna blir många gånger kraftigare.Bland de vanligast......

Så byter du förband på rätt sätt – steg för steg

Att byta förband med rätt försiktighetsåtgärder kan avgöra skillnaden mellan ett sår som läker bra och en infektion. Öppna sår drar till sig bakterier och små skräppartiklar. Att täcka såret med förband och regelbundet byta förbandsmaterialet fyller två viktiga syften: ......

Hur du binder ett sår på rätt sätt

```html Sår kan omfatta allt från skrubbsår och skärsår till stygn och suturer efter kirurgiska ingrepp. Stora sår som är djupa eller gapar kräver alltid omedelbar medicinsk vård. Mindre skärsår och skrubbsår är däremot oftast ofarliga och kan enkelt vårdas hemma med nå......

Så här får du bort glasfibrisolering ur ögonen

Glasfiber är ett konstgjort isoleringsmaterial där glas utgör den huvudsakliga fiberbildande substansen. Även om det inte är särskilt svårt att installera glasfibervadd på egen hand finns det risker med arbetet. Eftersom glasfiberfibrerna är extremt små kan de lätt fast......

Olika typer av alkoholbaserade handdesinfektionsmedel

Alkoholbaserade handdesinfektionsmedel används för att döda sjukdomsframkallande bakterier och minska spridningen av skadliga virus. De flesta varianter innehåller 60 procent eller mer isopropanol eller etanol, och deras effektivitet beror både på mängden och typen av a......

Grundläggande första hjälpen för lärare – instruktioner inför olyckor i skolan

Olyckor kan inträffa när som helst i skolmiljön – allt från ett enkelt skrubbsår på lekplatsen till allvarligare skador. Som lärare är det viktigt att ta varje incident på allvar och att kunna grundläggande första hjälpen, ifall en eller flera av dina elever skulle skad......

Instruktörsutbildning inom första hjälpen – dina bästa alternativ

En certifierad instruktörsutbildning inom första hjälpen ger dig den kunskap och de färdigheter som krävs för att kunna agera vid allt från mindre olyckor i hemmet till större medicinska nödsituationer. En certifierad instruktör har vanligtvis genomgått en omfattande ut......

Kurser i medicinsk första hjälpen – lär dig rädda liv

Genom att lära sig behandlingstekniker för första hjälpen, som hjärt-lungräddning (HLR) och hur man bedömer en olycksplats, kan vem som helst ge värdefull hjälp till personer i nöd tills professionell sjukvård hinner fram. För den som vill gå längre finns det dessutom u......

HLR-certifiering: Kurslista och komplett vägledning

Hjärtstillestånd, kvävning och drunkning kräver hundratusentals liv varje år. En person som befinner sig på plats och omedelbart påbörjar HLR (hjärt-lungräddning) när en nödsituation uppstår kan tredubbla offrets chans att överleva. Idag är HLR-certifiering ett krav ino......

HLR och AED i skolan: Så utbildar du personal och elever

Skolor behöver kunna agera rätt vid en akut situation som hjärtstopp. Hjärt-lungräddning (HLR) och en automatisk extern defibrillator (AED, även kallad hjärtstartare) kan utgöra det första livräddande insatsen tills ambulansen anländer. Genom att utbilda både personal o......

Checklista: Vad som ska ingå i förbandslådan i varje klassrum

En av de viktigaste faktorerna för hur en allvarlig skada slutar är hur snabbt insatser sätts in, enligt American Heart Association. Men även vid mindre skador är det viktigt att ge omgående vård. Därför behövs en välfylld förbandslåda i varje klassrum – till skydd för ......

Första hjälpen-kurser för barn och ungdomar – så bygger ni trygghet och självförtroende

Att lära barn och ungdomar första hjälpen är ett värdefullt sätt att förbereda dem på de akuta situationer de kan stöta på senare i livet. Kunskapen stärker också självförtroendet och utvecklar ledarskapsförmåga. Det finns flera vägar för unga att tillägna sig grundlägg......

Så monterar du en Stokes-korg på en räddningsvagn

En Stokes-korg är en räddningsbår som är konstruerad för att användas tillsammans med en räddningsvagn. Korgen innehåller en ryggbräda som används för att stödja och stabilisera en skadad person, samt en själva bärselen som gör det möjligt att förflytta den skadade på e......

De olika nivåerna inom första hjälpen-utbildning

Första hjälpen räddar liv. Den vård som ges till en skadad person i en nödsituation kan göra hela skillnaden mellan liv och död. Utbildning i första hjälpen handlar dock inte bara om större olyckor eller akuta situationer – den omfattar även mindre skador. Nivån på den ......

Vad är skillnaden mellan etylalkohol och isopropylalkohol?

Även om båda är former av alkohol har etylalkohol och isopropylalkohol fler skillnader än likheter. Skillnaderna börjar redan vid råvarorna de framställs av. Etylalkohol utvinns oftast från majs, medan isopropylalkohol framställs ur propen, som kan härstamma från fossil......

Så lär du ut sårvård till hemsjukvårdsassistenter

Ett sår definieras som ett brott i hudens yta. Oftast orsakas sår av skärsår eller skrubbsår, men mindre vanliga orsaker är bland annat bensår, trycksår och brännskador. Behandlingen beror i hög grad på vilken typ av sår det rör sig om och vad som har orsakat det. Att u......

Olika typer av armbindor för arm- och axelskador

Vad är en armbinda?En armbinda är ett bandage som används för att ge stöd åt en skadad led. Bindor används vanligtvis när en led är skadad, har gått ur led eller påverkats av en operation. Bindan håller den skadade armen eller axeln i vila så att muskler, ben och senor ......

Så får du Steri-Strips att fästa ordentligt

```html Steri-Strips används för att täcka små sår och kan sitta kvar i sju till fjorton dagar om de appliceras på rätt sätt. De är också flexibla nog att användas på områden där huden böjs eller sträcks en aning, men de klarar inte av platser som undersidan av handlede......

Så använder du kryckor rätt – och vanliga misstag att undvika

Att gå med kryckor kan vara obekvämt, men det behöver inte göra ont. Att bli sängliggande eller rörelsehindrad på grund av en skada är däremot ingen picknick. Ett par kryckor hjälper patienten att återfå en viss rörlighet under återhämtningstiden. Det tar lite tid att v......

Mineraloljans kemiska effekter på material och hälsa

Mineralolja finns i ett stort antal produkter och betraktas generellt som icke-reaktiv. Den förekommer i många former och används ofta just för sin förmåga att bevara fukt, exempelvis i hudvårdsprodukter. Kemiskt sett består mineralolja av kol- och väteatomer i långa ke......

Så desinficerar du sår med väteperoxid

Väteperoxid är ett oumbärligt hjälpmedel i hemmet och kan användas på många sätt för att desinficera och sterilisera. Att hälla lösningen på en kompress och torka av det som behöver desinficeras räcker oftast, men se till att området som ska steriliseras är helt fritt f......

Så förbinder du ett sår på fingertoppen – steg för steg

Så förbinder du ett sår på fingertoppen Handen är en av kroppens mest utsatta delar, samtidigt som den spelar en central roll i nästan alla våra dagliga sysslor. Enligt American Family Physician, en tidskrift utgiven av American Academy of Family Physicians, utgör skado......

Heimlich-manövern på dig själv: Så skyddar du dina luftvägar

De tre grundpelarna inom första hjälpen – luftvägar, beathing (andning) och cirkulation – utgör de mest grundläggande behov som måste tillgodoses för att en person ska kunna bibehålla medvetandet efter en olycka. Om du råkar svälja ett främmande föremål som fastnar i ha......

Kurser i första hjälpen för hästar – bli förberedd inför nödsituationer

Målet med första hjälpen för hästar är att rädda hästens liv, förebygga lidande och förhindra att situationen försämras. En välutrustad första hjälpen-låda bör alltid finnas lättillgänglig så att både häst och ryttare kan behandlas om en olycka skulle inträffa. Enligt H......

Vad ska ingå i en första hjälpen-väska? En praktisk guide

Olyckor kan inträffa när man minst anar det, och därför väljer många att förbereda sig genom att ha en första hjälpen-väska lättillgänglig hemma, i bilen eller i ryggsäcken. Väskan bör vara så kompakt som möjligt så att den är lätt att förvara och bära med sig, samtidig......

Så utför du HLR: Steg-för-steg-guide i hjärt-lungräddning

Vad är HLR och när behövs det? Hjärt-lungräddning (HLR) används när en persons hjärtslag eller andning har upphört, till exempel på grund av en hjärtinfarkt, ett elolyckor eller en nästan-drowning-situation. Genom att utföra HLR upprätthåller du flödet av syresatt blod ......