```html Stavhopp har länge varit en etablerad gren inom friidrotten, både i skolidrotten och vid stora evenemang som de olympiska spelen. I stavhopp använder den tävlande en lång stav för att ta sig över en ribba på bestämda höjder under tävlingens gång. Eftersom idrott......
Vanliga problem med propantankar – och hur du löser dem
```html Propan är ett av de mest använda bränslena för trädgårdsgrillar, motorer och bärbara spisar. Intressant nog är propan normalt sett en gas, men när den komprimeras i behållaren som ofta syns under grillen blir den flytande. Tack vare att gasen kan lagras vid ett ......
Säkerhetsutbildning för jägare – krav och program i olika delstater
Enligt International Hunter Education Association minskar säkerhetsutbildning för jägare antalet skador och dödliga skjutolyckor. I många amerikanska delstater måste nya jägare därför genomgå en säkerhetskurs innan de får utdelad licens. Vissa delstater begränsar kravet......
Vapensäkerhet vid flytt och hantering – så förebygger du olyckor
Vapeninnehav är en populär sysselsättning i USA. Oavsett om vapnet ägs för jakt, sportskytte, hemskydd eller för dess historiska värde, medföljer alltid risken för ofrivillig avfyrning som kan få dödliga konsekvenser.Risken för olyckor när vapen flyttas eller hanteras k......
Fördelar med skjutvapenutbildning: Säkerhet, träffsäkerhet och karriärmöjligheter
Människor använder skjutvapen av olika skäl – för självförsvar, i stridssituationer och för rekreativt skytte på mål. Oavsett syfte är det avgörande att ha rätt utbildning. Skjutvapenutbildning, som kan omfatta både teoretisk undervisning i klassrum och praktisk vägledn......
Säkerhet på kullerstensgator: Tips för fotgängare och cyklister
Kullerstensgator kan vara en charmig och karaktäristisk detalj i många städer, men de kan vara lika farliga att färdas på som de är vackra. Oavsett om du går, cyklar eller kör bil över dem kan gatorna vara extremt ojämna och svåra att navigera. Med rätt strategier och f......
Barnsäkerhet med klortabletter: Så skyddar du barnen runt poolen
Klortabletter används för att hålla swimmingpooler rena och säkra att bada i. Även om det finns andra alternativ på marknaden föredrar många klortabletter framför klorfria produkter. Tabletterna är effektiva, men de innebär också säkerhetsrisker – särskilt om du har bar......
Säkerhet på läktaren – så förebygger du farliga fallolyckor
Läktare – rader av bänkliknande sittplatser som rymmer stora folkmängder vid offentliga evenemang – erbjuder stor bekvämlighet men medför också betydande risker. Oavsett om det gäller permanenta, flyttbara, tillfälliga eller teleskopiska läktare som fälls ihop för att s......
Hakmaskinfektion – symtom, smittvägar och förebyggande råd
Hakmaskinfektioner orsakas av fyra olika typer av rundmaskar. Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC förekommer två av dessa maskar enbart hos människor, en kan drabba både människor och djur, och en förekommer endast hos andra djur. Infektionen är vanligast ......
Effekterna av pooler på hälsan: vad klor och dålig hygien gör med kroppen
Att simma i klorerade pooler kan medföra flera negativa hälsoeffekter. Klordesinfektionsmedel används för att döda bakterier och förebygga sjukdomsutbrott i badanläggningar – utan dem skulle framför allt offentliga pooler snabbt förvandlas till riktiga smitthärdar. När ......
Lekfulla aktiviteter som lär barn lekplatssäkerhet
Lekplatser är synonymt med roliga aktiviteter, men de kan också innebära hälsorisker och säkerhetsfaror om användarna inte känner till reglerna och säkerhetsfunktionerna. Lekar kan hjälpa yngre barn att lära sig lekplatsens säkerhetsregler på ett naturligt sätt. Genom a......
Vattenpipor: Så bildas de och hur du håller dig säker
Vad är en vattenpipa?Vattenpipor bildas, som namnet antyder, över vatten och delas in i två huvudkategorier: den tornadiska varianten och den mindre farliga icke-tornadiska varianten. Tornadiska vattenpipor orsakas av tornadoer som antingen uppstår direkt över vattnet e......
Lekplatssäkerhet för lärare – så skyddar du eleverna på skolgården
Enligt amerikanska smittskyddsmyndigheten Centers for Disease Control and Prevention (CDC) besöker fler än 200 000 barn akutmottagningar varje år på grund av olyckor på lekplatser. Även om statistiken inkluderar lekplatser i hemmen sker flest incidenter bland barn i åld......
Så korsar du vägen säkert: Stanna, titta och lyssna
”Stanna, titta och lyssna” var sloganen för Green Cross Code, de brittiska trafiksäkerhetssändningarna som producerades av Central Office of Information. Det enkla budskapet bidrog till att minska antalet trafikskadade med 11 procent år 1971, samma år som koden lanserad......
Säkerhetskrav för allmänna bad – vad du bör veta
Att bada i en allmän pool är en uppskattad aktivitet under varma dagar, men det finns vissa risker som familjer bör känna till. De flesta kommunala eller föreningsdrivna bad har tydliga säkerhetskrav, och att känna till dessa riktlinjer kan hjälpa dig att skydda både di......
Vapensäkerhetskurser i Iowa – din guide till utbildning och tillstånd
Iowa erbjuder utbildning i vapensäkerhet som en del av delstatens jaktutbildningsprogram. Grundläggande vapensäkerhetskurser finns tillgängliga för personligt skydd och för att uppfylla Iowas krav på säkerhetsutbildning inför ansökan om tillstånd att bära dolt vapen. Ut......
Vattensäkerhet enligt Röda Korset – tips, simkurser och livräddande råd
De flesta av oss tillbringar tid i eller nära vatten, oavsett om det handlar om en dag vid poolen, en utflykt till sjön eller en semester vid havet. Att kunna simma – och känna till de grundläggande säkerhetsreglerna – kan bokstavligen rädda liv, både ditt eget och andr......
Är havssvampar farliga? Gifter, symtom och behandling
Havssvampar är enkla flercelliga organismer som växer i haven. De samlas in av dykare och säljs som naturliga skönhets- och hushållsprodukter. Klimatförändringarna och den stigande havstemperaturen utgör idag det största hotet mot dessa organismer. I sitt naturliga habi......
Olika typer av kemiska reaktioner i pooler – och hur de påverkar dig
För att hålla poolen ren och hälsosam används klor, desinfektionsmedel, alkalinitetsreglerande medel, pH-justerare, klorstabilisator, algicider och filterhjälpmedel. Alla dessa kemikalier kan reagera med varandra – och med badarna i vattnet. Ibland märks resultatet bara......
Säkra lekplatsunderlag: fördelar och nackdelar
För några decennier sedan var lekplatsytor i parker och grundskolor belagda med asfalt eller betong. Om ett barn föll under leken kunde det resultera i mindre skador som sårade knän, men även allvarligare problem som huvudskador. Sedan dess har nya säkra lekplatsunderla......
Så använder du en flytväst på rätt sätt – enkla steg
En flytväst är ett livräddande skydd som bärs på överkroppen när du vistas i eller på vattnet, till exempel vid vattensporter, simning och båtliv. Syftet med västen är att hålla dig flytande med huvudet ovanför vattenytan, så att du kan andas och vänta på hjälp i en nöd......
Vilka är farorna med propantankar? Så hanterar du dem säkert
Propangas är en effektiv och kostnadseffektiv energikälla, men precis som med alla energikällor kan felaktig användning, transport och lagring av tankarna leda till allvarliga risker. Propanångor är mycket brandfarliga och hälsofarliga vid inandning. Ett utrymme fyllt m......
Säkerhetssele och utrustning för trädklättring
```html Trädklättring är en utomhusaktivitet som kombinerar tekniska klättertekniker med specialiserad säkerhetsutrustning för att klättrare ska kunna ta sig upp i träd. Eftersom man når betydande höjder under klättringen används särskild säkerhetsutrustning tillsammans......
Nematoder och cestoder: egenskaper, beteende och livscykler
Både cestoder och nematoder tillhör gruppen helminter – parasitiska maskar. Dessa flercelliga eukaryota organismer lever som parasiter i eller på en värdorganism, men trots likheterna hör de till helt olika stammar inom djurriket. Cestoderna klassificeras i stammen plat......
Så blir du av med duvor i ladugården – effektiva metoder
Duvor är fåglar som numera är lika vanliga i storstäder som på små orter på landsbygden, och de kan ofta ställa till med betydande besvär. De skapar smuts, sprider loppor, fästingar och kvalster, äter upp foder som egentligen är avsett för andra djur och förökar sig des......
Mace kontra pepparspray: Vilket självförsvarsskydd är effektivast?
När du överväger ett självförsvarsmedel som Mace eller pepparspray är det viktigt att förstå hur det faktiskt stoppar en angripare. Många använder begreppen Mace och pepparspray omväxlande, men de är i själva verket två olika produkter med dramatiskt olika resultat.Klas......
Barlastvatten: Farliga effekter på människor, industri och ekologi
Barlastvatten är vatten som ett fartyg tar ombord före en resa för att hålla sig stabilt under färden. När fartyget anländer till sin destination kan vattnet släppas ut i den nya bukten – ibland gör det det, ibland inte. Barlastvatten är nödvändigt för kommersiell sjöfa......
Valpsjuka kontra rabies: skillnader, symtom och skydd genom vaccination
Rabies och valpsjuka är två potentiellt dödliga sjukdomar som drabbar flera olika arter av tama och vilda däggdjur. Båda är mycket smittsamma och sprids lätt från ett djur till ett annat – valpsjukan kan till och med överföras via moderkakan till ofödda ungar. Rabies R......
Så använder du gångkäpp för att förebygga fall på halkig is
Att ta sig fram på en istäckt eller snöig yta är utmanande nog i sig, även när man kan röra sig helt fritt. Men om du har en funktionsnedsättning eller är äldre och använder käpp för att hålla balansen kan risken att falla på isen vara allvarlig – och konsekvenserna far......
Säkerhetsutrustning för mud bogging – så skyddar du dig rätt
Mud bogging är en populär motorsport och fritidsaktivitet där enskilda personer eller grupper kör fordon genom djupa, leriga gropar. I princip vilket fordon som helst kan användas, men det är en stor fördel att välja ett som går att utrusta med stora däck. Vanligast är ......
Säkerhetschecklista för tankar och bulkbehållare
```html Tankar och bulkbehållare används för att lagra stora mängder ämnen och kräver därför egna säkerhetsriktlinjer. Dessa riktlinjer skyddar arbetare som kommer i kontakt med materialet i tankarna och bulkbehållarna. Tankar som innehåller farliga ämnen omfattas dessu......
Säkerhet på lekplatser i delstaten Florida: Regler och krav för barnomsorgsanläggningar
Säkerheten på lekplatser är en central del av regelverket för barnomsorgsanläggningar i delstaten Florida. Delstaten har tydliga krav på utrustning, lekytans storlek och regelbundna inspektioner för att skydda barn från skador och skapa en trygg lek- och utemiljö. Här g......
Säkerhet med vadarbyxor – så minskar du riskerna när du fiskar
Fiske är en populär friluftsaktivitet världen över, och många sportfiskare använder vadarbyxor för att komma närmare fisken. Men att vada innebär också risker. Med rätt utrustning och några enkla försiktighetsåtgärder kan du förebygga olyckor och känna dig trygg i vattn......
Effektiva lösningar mot smog – så minskar du marknära ozon i vardagen
Föroreningar som ångor från bensin, lösningsmedel, färger samt avgaser från motorfordon reagerar med solljus och värme och bildar smog. Smogens huvudbeståndsdel, marknära ozon, kan utlösa astmaanfall och luftvägssjukdomar samt skada lungvävnaden. Genom att minska de dag......
Vilka faktorer avgör hur UV-strålar påverkar din hud?
De flesta av oss älskar att vistas utomhus – men solen kan vara skadlig för huden och i värsta fall bidra till hudcancer och andra hudsjukdomar. Ultraviolett strålning delas in i tre typer: UVA (långvågig strålning som är jämnt stark under hela dagen), UVB (den brännska......
Myrmedel och Parkinsons sjukdom – vad forskningen visar
Förhöjda blodnivåer av heksaklorcykloheksan – ett giftigt ämne som används i myrmedel och andra bekämpningsmedel – kan vara en betydande riskfaktor för Parkinsons sjukdom. Det visar en studie från juli 2009 som publicerades i tidskriften Archives of Neurology. Studien ä......
Vad du behöver veta om solarier innan du bokar nästa pass
Solarier är ett populärt sätt att få en brunare hy av kosmetiska skäl. Samtidigt har oro kring deras säkerhet fått myndigheter att varna för användning och införa regler för hur de får användas. Här går vi igenom vad du bör känna till om solarier – från hur de fungerar ......
Effekterna av kemiska och biologiska vapen
Kemiska och biologiska vapen har länge använts som stridsmedel i krig. Kemikalier kan orsaka dödsfall eller allvarliga skador, som exempelvis senapsgasen under första världskriget. Biologiska patogener – bakterier, virus, svampar och gifter – kan orsaka livshotande sjuk......
Så skyddar du dig vid åska och blixtnedslag
Åska och blixtar kan vara livsfarliga. Ett enda blixtnedslag innehåller tillräckligt med elektrisk energi för att allvarligt skada eller till och med döda en människa. Blir du överraskad av ett åskväder finns det dock flera åtgärder du kan vidta för att öka din säkerhet......
Så påverkar ultraviolett strålning livet i haven
Ultraviolett strålning – både UVA och UVB – utsänds av solen. Även om ultraviolettljus har sina fördelar, exempelvis genom att bidra till produktionen av vitamin D, kan överexponering få allvarliga konsekvenser, allt från solbränna till cancer. För det marina viltlivet ......
Säkerhetsregler för tändstickor som kan tändas var som helst
Tändstickor är pinnar av lättantändligt material – oftast trä eller kartong – med en liten mängd tändbar substans på ena änden. När friktion utövas mot den tändbara substansen fattar tändstickan eld. De flesta tändstickor som används idag är så kallade säkerhetständstic......
Hur du får hönsgården att lukta gott – enkla tips mot dålig lukt
Hur du får hönsgården att lukta bättre Du behöver inte vara bonde för att hålla höns. Höns ger både ägg och kött och kan till och med fungera som sällskapsdjur – på gårdar, i villor och i vissa fall till och med i lägenheter. Den största nackdelen med hönsuppfödning är ......
Babyolja och solbränna – de farliga effekterna du bör känna till
På 1950- och 1960-talet var babyolja en mycket populär produkt för att förstärka solbrännan, eftersom den gjorde huden både mörkare och snabbare brun. Vissa använder fortfarande babyolja för att uppnå en djup solbränna, men det finns många negativa effekter med denna me......
Kanadensisk vapensäkerhet: certifiering, tillstånd och kontroll
Canadian Firearms Program (CFP) är den kanadensiska myndighet som förvaltar och tillämpar Firearms Act, landets främsta lagstiftning för vapenkontroll. Som en säkerhetsåtgärd kräver programmet att alla vapenägare certifieras genom en säkerhetskurs och innehar ett giltig......
Så testas skyddshjälmar för maximal säkerhet
Skyddshjälmar genomgår omfattande tester för att garantera att de är säkra att använda. Testerna utförs ofta med en testhjälm som placeras på en metallhuvudform utrustad med sensorer som kan mäta olika data under provningens gång. Här går vi igenom de tre viktigaste tes......
Hur du kan minska fotokemisk smog – 5 effektiva tips
Vad är fotokemisk smog?Fotokemisk smog är ett allvarligt problem för tätorter som ligger i geografiska lägen där dess bildning gynnas. Smog uppstår när föroreningar släpps ut i atmosfären från källor som förbränning av fossila bränslen i bilar, kraftverk och lokala indu......
Så lär du ut solsäkerhet till barn i skolan
```html Att undervisa barn om solsäkerhet är en av de viktigaste uppgifterna en lärare har. Svår solbränna under barndomen har visat sig vara kopplad till utveckling av melanom i vuxen ålder, och melanom är den allvarligaste formen av hudcancer. Eftersom större delen av......
Varför är säkerhetsselar viktiga?
```html Säkerhetsselar används vanligtvis av bergsklättrare och byggnadsarbetare för att förhindra att de faller från farliga höjder och skadar sig allvarligt. Men det finns även andra yrken och aktiviteter – från bungeejumping till fallskärmshoppning – som kan kräva en......
Områden med hög risk för översvämning
Vår värld består av en mångfald av landskap, bostadsområden och städer, och riskerna för översvämning kan därmed vara betydande. Så svårt är det att undkomma översvämningar att över 60 procent av alla dödsfall i samband med översvämning drabbar personer som spolas bort ......
Så påverkar stigande temperaturer luftfuktigheten
Om du har upplevt heta dagar på över 30 grader både i Miami och Albuquerque har du redan en viss känsla för sambandet mellan temperatur och luftfuktighet. Det du upplevt är dock det uppenbara sambandet mellan de två faktorerna – alltså att temperaturen känns olika beroe......
Så räknar du mögelsporer: Komplett guide till certifiering via National Allergy Bureau
Höga mögelhalter märks ofta genom en ökning av allergibesvär hos människor under sommarmånaderna, när mögelsporer sprids i luften. Även om mögel ibland kan synas med blotta ögat är det ingen självklarhet att fastställa ett exakt mögelvärde. Räkningen avser antalet spore......
Risker vid kraftledningar – vad du behöver veta
Amerikas elnät är en labyrint av högspänningsledningar för överföring och distribution, där hela 97 procent hänger direkt ovanför marken. Svåra stormar, naturkatastrofer eller mänskliga misstag kan få ledningarna att falla ner, vilket utgör ett potentiellt dödligt hot. ......
Beteendebaserad säkerhet – nyckeln till en tryggare arbetsplats
Arbetsgivare som identifierar och förstår beteendebaserad säkerhet, med alla dess ingående komponenter, kan erbjuda sina anställda en säkrare arbetsmiljö och samtidigt spela en avgörande roll i arbetet med att förebygga olyckor på arbetsplatsen. Vad är beteendebaserad ......
Så här tar du på dig en rash guard på rätt sätt
Vad är en rash guard?Rash guards är funktionella och praktiska plagg för surfare världen över. De tillverkas oftast av lycra eller annat starkt och elastiskt material och skyddar huden mot irriterande utslag som uppstår när en våtdräkts neopren gnuggar mot kroppen, vanl......
Så här flyr du från en svärm av mördarbin
```html Afrikaniserade honungsbin, ofta kallade mördarbin, rymde från sin karantän i Brasilien 1957 och började snabbt para sig med de lokala bina i området. Enligt Oklahomas jordbruksmyndighet spred sig deras utbredningsområde med hela 320 kilometer per år. Idag har bi......
Huskurer för att bli av med besvärliga fåglar
```html Det kan vara en glädje att se fåglar breda ut sina vingar och flyga över tomten. Men vissa fåglar lämnar efter sig smuts och spillning som kan innebära hälsorisker, medan andra samlas i stora flockar och stör både människor och djur. Om fåglar ställer till probl......
Säkerhetsutbildning för schaktarbete – så skyddas dina medarbetare
Schaktningsarbete medför en rad allvarliga säkerhetsrisker som alla byggarbetare måste ha god kännedom om. Den amerikanska arbetarskyddsmyndigheten OSHA (Occupational Safety and Health Administration) rekommenderar därför att alla som arbetar i schakt deltar i säkerhets......
Kransäkerhet: Så förebygger du olyckor med kranar på byggarbetsplatsen
De höga kranar som syns på byggarbetsplatser är ett tydligt inslag i byggbranschen. På grund av sin storlek och de kritiska funktioner de utför varnar den amerikanska arbetsmiljömyndigheten OSHA (Occupational Safety and Health Administration) byggarbetare om de allvarli......
Åska med blixtar och dunder – så bildas ett åskväder
Åskväder kännetecknas av blixtar och åskdunder. De för ofta med sig kraftiga vindbygar och ymnigt regn, och ibland även hagel. Dessa stormar kan skapa allvarliga väderförhållanden som plötsliga fallvindar, tromber, skadligt hagel och översvämningar. Enligt USA Today:s s......
Så bygger du en enkel handtvättstation av en kylbox
Camping ger dig chansen att komma nära naturen, men naturen lämnar ofta spår på dina händer. Oavsett hur smutsigt det blir är det viktigt att kunna tvätta händerna ordentligt. Som tur är är det både enkelt och billigt att bygga en egen handtvättstation med varmvatten. D......
Vad är kustöversvämning?Kustöversvämningar utgör ett verkligt hot över hela världen. Enligt brittiska Meteorological Office bor en stor och växande andel av världens befolkning längs kustlinjer, och betydande antal människor är redan sårbara för kustöversvämningar – båd......
Så filtrerar du havsvatten – bygg en enkel soldestillator
Så filtrerar du havsvatten med en soldestillator I en överlevnadssituation är tillgången på färskt och drickbart vatten ett av de allra mest akuta behoven – tillsammans med torr ved och ett skydd mot väder och vind. Kroppen behöver vatten för att kunna smälta mat och fu......
Fickknivsäkerhet – tips för skötsel och säker användning
Fickknivar är oumbärliga verktyg i det fria. Aktiviteter som camping, fiske och jakt kräver ofta en pålitlig fickkniv. Fickknivens historia sträcker sig ända tillbaka till första århundradet efter Kristus, då romarna använde hopfällbara knivar. Idag bärs fickknivor av b......
Så sprids nematoder: Överföring, risker och förebyggande åtgärder
Nematoder, även kallade rundmaskar, är mikroskopiska organismer som lever som parasiter i jord, växter och djur. Nästan alla nematodarter är parasitiska, men vissa är faktiskt nyttiga för ekosystemet. Människor kan bli värdar för parasitiska nematoder genom kontakt med ......
Markbeläggning för lekplatser: Vilka material ger bäst fallskydd?
Under de senaste decennierna har utformningen av offentliga lekplatser förändrats dramatiskt. Nya säkerhetskrav har gjort att markbeläggningen utvecklats från cement och asfalt till mjuka lager av gummi eller barkflis, som hjälper till att förebygga skador när barn fall......
Så här kasserar du en portabel toalett på rätt sätt
När du anordnar en fest eller ett annat stort evenemang kan det hända att du behöver en portabel toalett för att rymma alla besökare. Under evenemanget är den både praktisk och uppskattad, men några dagar senare uppstår frågan: vad gör man med den när den inte längre be......
Varningstecken på blixtnedslag – så vet du när faran är nära
Blixt är ett naturligt väderfenomen som uppstår under åskväder. Enligt National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) orsakas blixt av attraktionen mellan positiva och negativa laddningar i atmosfären, vilket leder till en uppbyggnad och urladdning av elektrisk ......
Produktion och omhändertagande av avfall
Varje år producerar amerikanerna nästan 208 miljoner ton fast avfall, och siffran fortsätter att växa. Allt avfall klassificeras i tre huvudkategorier: fysiskt, kemiskt och biologiskt. För att skydda miljön hanteras avfallet genom olika metoder beroende på dess egenskap......
DIY: Bygg din egen cykelbelysning
Att cykla i mörkret kan vara farligt om du inte har tillräcklig belysning. De äldre, traditionella cykelljusen som drivs av framhjulet eller bakhjulet ger ofta inte tillräckligt mycket ljus när du kör i verkligt mörka miljöer, till exempel på grusvägar eller stigar utan......
LED-skyltars säkerhet – fördelar och kontroverser kring lysdioder i trafiken
Enligt det amerikanska transportdepartementets vägmyndighet, Federal Highway Administration, används LED-belysning på många olika sätt för standardskyltar längs landsvägar och motorvägar. Tekniken har blivit allt vanligare i trafikmiljöer, men samtidigt har motstridiga ......
Säkerhet kan vara roligt – smarta tips för hela familjen
När ni ger er ut i naturen är det viktigt att tänka på flera olika säkerhetsaspekter beroende på vilken aktivitet ni ägnar er åt. Men säkerhetsförberedelser behöver inte vara tråkiga! Med lite kreativitet kan du lätt engagera hela familjen i både roliga och lärorika säk......
Åskskydd: Så installerar du ett effektivt blixtskyddssystem
Åsknedslag förekommer överallt i världen och skapar dramatiska naturfenomen, men kan också orsaka allvarliga skador. Dessa enorma urladdningar av elektricitet träffar ofta träd, bostäder, ladugårdar och andra byggnader. När en blixt passerar genom ett föremål värms det ......
Krycktips för snö – 5 råd för säkra promenader på vintern
Att röra sig med kryckor är en utmaning i sig – ojämnt underlag, trappor och till och med att resa sig från soffan kan kännas besvärligt. När vintern kommer och snön lägger sig blir det ännu svårare, särskilt för dig som bor i ett område med rikligt snöfall. Snötäckta t......
Så får du en fin solbränna utomhus – på ett säkert sätt
En gyllenbrun hy kan få dig att både se och må bättre. Men solbadning innebär också stora risker. Hudcancer, värmeslag och uttorkning är verkliga konsekvenser om du vistas för länge i solen utan tillräckligt skydd. Hudexperter rekommenderar därför ofta självbrunare, exe......
Självförsvar för kvinnor: Så minskar du risken för angrepp
Din största styrka kan bli din svaghetIbland är en kvinnas största styrka också hennes svaghet. Hennes omvårdande natur – sympatisk, tillitsfull, artig och snäll – kan tyvärr göra henne till ett lätt offer. Kriminella känner till detta och använder medvetna trick för at......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom