Hur man överlever ett långt fall
Kan någon hoppa från Empire State Building och överleva? Det är mycket osannolikt, men om du av någon anledning skulle hamna i fritt fall finns det faktiskt några saker som kan öka dina chanser att överleva. Här är våra bästa råd för att klara ett långt fall.Instruktion......
Så agerar du om du möter en björn – guiden som kan rädda ditt liv
Om du gillar att tillbringa tid i naturen, särskilt när du campar eller vandrar, finns det alltid en liten risk att du stöter på en björn. Även om björnangrepp är ovanliga kan rätt kunskap göra hela skillnaden mellan en trygg upplevelse och en farlig situation. Här är d......
Så överlever du om du går vilse i skogen
```html Att gå vilse i skogen är något de flesta av oss aldrig har upplevt. Men skulle det hända dig – tror du att du skulle klara dig? Att lära sig grundläggande överlevnadsfärdigheter innan nästa vandrings- eller jaktutflykt kan bokstavligen rädda ditt liv. Om du går ......
Så tar du dig ur kvicksand – steg för steg
Om du vill ta dig ur kvicksand, glöm allt du har sett i filmerna. Kvicksand är inte naturens människofälla, och du kommer inte att sugas ner i djupet – åtminstone inte om du inte bär på mycket tung utrustning. Kvicksand beter sig i grunden som vatten, vilket betyder att......
Så överlever du ett angrepp av bergslejon – effektiva råd som kan rädda ditt liv
Bergslejon är normalt sett mycket försiktiga djur som undviker människor, men de har trots allt varit inblandade i attacker genom åren. Orsakerna bakom ett angrepp är sällan kända – det kan handla om hunger, sjukdom eller att honan skyddar sina ungar, men det kan också ......
Så hyr du en mobil toalett till ditt evenemang
Att hitta en lokal leverantör som hyr ut mobila toaletter till ditt nästa evenemang kan vara en enkel uppgift om du vet var du ska börja. Oavsett om du planerar en festival, bröllop, sporttävling eller ett byggarbete gör den här guiden processen smidig – följ bara stege......
Så håller du dig sval på en varm sommardag
Så håller du dig sval på en varm sommardagSommaren är här, och hettan kan ibland kännas outhärdlig. Med några enkla knep kan du dock hålla dig sval och ändå njuta av säsongen till fullo. Här följer våra bästa råd för att klara årets varmaste dagar.Det här behöver duEn f......
Så får du ett tillstånd att bära dolt vapen i Wyoming – steg för steg
Kraven för att få ett tillstånd att bära dolt vapen varierar mellan USA:s olika delstater. Det enklaste och smidigaste sättet att få ditt tillstånd är att noggrant följa delstatens regler och riktlinjer. Wyoming har specifika krav som innefattar en ansökan, en godkänd v......
Så får du ett tillstånd att bära dolt vapen i Utah – steg för steg
Varje delstat i USA har sina egna lagar och sin egen process för att utfärda tillstånd att bära dolt vapen. Som bosatt är du skyldig att följa din delstats gällande bestämmelser. Delstaten Utah tillämpar strikta vapenlagar och kräver särskilda handlingar och bevis innan......
Så överlever du ett älgangrepp – varningssignaler och livräddande råd
Älgen är normalt sett ett skyggt djur som undviker människor, men om den blir skrämd, upprörd eller provocerad kan den anfalla. Vissa perioder under året gör dessutom älgen extra aggressiv. Att kunna tolka djurets varningssignaler i tid kan vara avgörande för din säkerh......
Så identifierar du vattenhemlock – en av USA:s giftigaste växter
Vattenhemlock (släktet Cicuta) räknas som en av de allra giftigaste växterna i USA. Den förväxlas ibland med palsternacka eller andra ätbara flockblomstriga växter, och redan några få tuggor kan döda en vuxen människa. Rötterna är extremt giftiga året runt, medan bladen......
Så undviker du alligatorattacker – 7 livsviktiga säkerhetstips
Alligatorer är hemmahörande i varma, tropiska och sumpiga klimat, främst i sydöstra USA, Centralamerika och delar av Kina. Även om dödliga attacker mot människor är ovanliga, är det klokt att känna till grundläggande säkerhetsregler innan du ger dig ut i områden där all......
Så överlever du ett hundangrepp – steg för steg
Det finns få saker som är skrämmande än att bli attackerad av en aggressiv hund. Vissa hundraser som är kända för att angripa kan väga över 65 kilo och kan i värsta fall döda både ett litet barn och en vuxen människa. Att veta exakt vad du ska göra i stunden kan vara sk......
Så räknar du ut avståndet till ett åskväder
Om ett åskväder verkar vara på väg finns det ett enkelt sätt att uppskatta hur långt bort det befinner sig. Det beror på att ljus färdas mycket snabbare än ljud – därför ser du blixten långt innan du hör åskan. Slår blixten ner och du hör åskan samtidigt är ovädet redan......
Så överlever du en alligatorattack
Alligatorattacker är ovanliga, men om du vistas i ett område där alligatorer förekommer kan du aldrig helt utesluta att en konfrontation uppstår. Skulle du hamna i en olycklig situation – till exempel mellan käkarna på en alligator – finns det konkreta åtgärder som kan ......
Så besegrar du sommarhettan – 8 smarta knep för att hålla dig sval
När de brännande sommardagarna anländer kan det kännas som att du aldrig kommer att bli sval igen. Men lugna dig – det finns gott om sätt att besegra hettan på. Du kanske till och med upptäcker att du har riktigt roligt medan du håller dig sval. 8 smarta knep mot värme......
Så överlever du en krokodilattack – livräddande råd
Även om attacker på människor är relativt ovanliga vet vi att krokodiler både kan angripa och döda. Om du vistas i eller nära vatten där krokodiler förekommer är det avgörande att du vet hur du ska agera om olyckan är framme. Ett möte med ett av dessa mäktiga rovdjur ka......
Så anmäler du en nedfallen kraftledning – steg för steg
En nedfallen kraftledning utgör en extremt farlig risk för allmänheten. Spänningsförande ledningar som ligger på marken eller hänger lågt över vägen kan orsaka trafikolyckor eller starta bränder. När människor eller djur kommer i deras närhet är dödlig elektrisk chock e......
Så överlever du en skogsbrand – 7 livsviktiga steg
Skogsbränder kan te sig förödande, men de är faktiskt en nödvändig del av naturens kretslopp. Elden frigör näringsämnen i marken, skapar nya växtplaster och håller ekosystemen i balans. Men om ditt hem ligger i brandens väg spelar det ingen roll hur naturlig elden är – ......
Så överlever du en dammstorm – viktiga råd som kan rädda ditt liv
Om du bor i eller besöker torra och heta klimat, exempelvis Arizona eller delar av Kalifornien, finns det en god chans att du någon gång kommer att ställas inför en dammstorm. Dessa stormar är extremt svårförutsägbara och kan på kort tid täcka stora områden med virvland......
Så överlever du en sandstorm: Viktiga råd och förberedelser
Sandstormar är oförutsägbara och farliga väderfenomen som uppstår när kraftiga vindar virvlar upp sandpartiklar i luften. Sikten blir nästintill noll, rörelseförmågan begränsas kraftigt och att andas kan bli både svårt och farligt. Om du planerar att besöka ett område d......
Så skyddar du dig vid åska: 5 livsviktiga säkerhetsråd
Visste du hur du ska agera för att hålla dig säker när åskan drar fram? Rätt säkerhetsåtgärder kan göra skillnaden mellan att vara skyddad och att skada sig allvarligt under ett oväder. Naturen spelar efter sina egna regler – och den är känd för att överraska då och då.......
Så liftar du säkert – smarta tips för en trygg resa
Om du av någon anledning tvingas lifta är det viktigt att du vidtar försiktighetsåtgärder för att garantera din säkerhet. Här följer flera praktiska råd som du bör tänka på innan du accepterar skjuts av en främmande person. Instruktioner Förbered dig. Klä dig varmt i......
Så väljer du rätt sök- och räddningshund
Sök- och räddningstjänst är en livsviktig verksamhet som ofta drivs av frivilliga och vars uppgift är att lokalisera försvunna personer. Inom detta område används i regel hundar för att effektivt hjälpa till att hitta saknade människor.Att välja rätt hund för detta värd......
Hur man skrämmer bort en björn: 5 livsviktiga tips vid ett björnmöte
Björnar kan vara en campares värsta mardröm. De är kraftfulla djur som kan upplevas både skrämmande och farliga. Om du stöter på en björn i skogen under din campingtur är det avgörande att veta hur du agerar för att skrämma bort den utan att äventyra din egen säkerhet. ......
Så går du säkert på is – 6 smarta tips mot halkolyckor
Tusentals människor dör varje år till följd av fallolyckor, och många av dessa inträffar under vintern när snö och is gör gångvägar och trottoarer hala och farliga. De flesta företag och fastighetsägare sköter snöröjning och sandning väl, men ibland kan isbildning ändå ......
Så använder du en elektrisk stege – steg-för-steg-guide
En elektrisk stege gör jobbet åt digHar du sysslor som kräver att du ständigt klättrar upp och ner för en stege, men själva tanken på allt det där klättrandet avskräcker dig? Då finns det en lösning: köp en elektrisk stege och låt maskinen sköta körningen åt dig. En ele......
Så undersöker du luftföroreningar nära ditt hus
Luftföroreningar är ett globalt problem, men de kan också finnas alldeles utanför din dörr. Eftersom frågan ofta är tekniskt komplicerad kan det vara svårt att veta vad man ska leta efter. Den goda nyheten är att det finns flera enkla sätt att ta reda på hur luften runt......
Så besegrar du värmen på militärt vis
Svettning är kroppens naturliga sätt att reglera sin kärntemperatur. Långvarig exponering för starkt solljus eller höga temperaturer kan dock leda till värmeslag och värmesutmattning. Med militärens beprövade metoder kan du besegra värmen när du planerar aktiviteter uto......
Så applicerar du solskyddsmedel på rätt sätt
Solskyddsmedel hjälper dig att behålla en ungdomlig hy och skyddar dig samtidigt mot hudcancer. Det är viktigt att både barn och vuxna vänjer sig vid att använda solskydd regelbundet. Problemet är att de flesta inte använder det så ofta som de borde – och att de dessuto......
Så använder du ett strandparasoll för att undvika solbränna
Har du känslig hud som lätt blir röd och irriterad av solen? Då är ett strandparasoll och en bra solkräm två absoluta must-haves för att kunna njuta av en hel dag på stranden utan att bränna dig. Ett parasoll ger mer än bara komfort – det är ett effektivt skydd mot sole......
Så parerar du ett hundangrepp – effektiva tips
Även om hundattacker är ovanliga kan de inträffa och leda till allvarliga skador eller till och med dödsfall. Därför är det viktigt att veta hur man undviker löshundar och hur man inte omedvetet provocerar dem. Tyvärr kan vissa hundar bli aggressiva av okända anledninga......
Så organiserar du ett framgångsrikt cykelsäkerhetsprogram för barn
Så organiserar du ett framgångsrikt cykelsäkerhetsprogram för barnCykelsäkerhetsprogram lär barn de grundläggande trafikregler och säkerhetsrutiner som de bör följa när de cyklar. Genom att skapa ett program som riktar sig till både yngre och äldre barn når du ut till h......
Så avgörs om en drunkning är ett självmord
Att fastställa om en drunkning är ett självmord har betydande juridiska, religiösa och sociala konsekvenser. En korrekt bedömning av dödsorsaken och motivet bakom dödsfallet är därför avgörande. Även om det finns metoder för att avgöra huruvida en drunkning var ett själ......
Så identifierar du giftiga bär – en säkerhetsguide för skog och trädgård
Bärbuskar kan vara en vacker och färgstark prydnad i trädgården eller på tomten, men många av dem är giftiga om de äts. Tyvärr varierar giftiga bärbuskar kraftigt i utseende, vilket gör det svårt att känna igen alla farliga sorter. Det finns ingen enkel tumregel som all......
Så blir du en säker fotgängare i regn – 6 smarta tips
Att promenera är utmärkt motion och ett enkelt sätt att hålla sig frisk. För dig som väljer att röra dig utomhus är goda säkerhetsvanor dock avgörande – särskilt när vädret är dåligt. En promenad i regn ställer nämligen extra höga krav på både uppmärksamhet och synbarhe......
Så hittar du vägen ut ur skogen – enkla tips som kan rädda liv
En lugn dag i naturen kan snabbt förvandlas till en skrämmande upplevelse om du plötsligt inser att du gått vilse. Men med lite kunskap och några grundläggande färdigheter är det fullt möjligt att hitta tillbaka till civilisationen. Här följer praktiska tips som du ocks......
Så använder du en solkrämskabin – steg för steg
Alla har hört talas om solbrunnskabnar, men nu finns det även en kabin som applicerar solkräm från topp till tå. Det är ett smart sätt att få solskydd jämnt fördelat över hela kroppen, så att du slipper skador från solen. Detta är särskilt praktiskt för dig som har glöm......
Så bygger du en skyttegrav – steg för steg
En skyttegrav kan användas av små barn som vill leka soldater, eller av äldre ungdomar som vill skydda sig mot paintballkulor under spelets gång. Militären har genom åren perfektionerat konsten att bygga skyttegravar – med det allvarliga syftet att rädda soldaters liv. ......
Så behandlar du en infekterad insektsbett – steg för steg
Insektsbett är mycket vanliga och kräver oftast bara enklare första hjälpen. Men precis som vid alla sår kan bakterier tränga in i den skadade huden och orsaka en infektion. Mindre hudinfektioner går oftast bra att behandla med egenvård hemma, medan en allvarlig infekti......
Så går du säkert på natten – 8 effektiva tips
Oavsett om du bor i en liten ort eller en storstad behöver du vidta extra försiktighetsåtgärder när du går ensam på natten. Att vara uppmärksam på din omgivning kräver planering, och du bör vara uppmärksam på fordon, främlingar samt undvika vissa områden. Från rätt kläd......
Så skyddar du dig mot farliga djur i skogen
Faran med vilda rovdjur Ibland kan även ett mindre djur attackera, framför allt om det är smittat av rabies. Den verkliga faran utgörs dock av björnar och större rovdjur som bergslejon, pumor och lodjur. Ta alltid med en kraftig käpp när du vandrar i vildmarken, och låt......
Så identifierar du en rabiat fladdermus
Fladdermöss är fascinerande och nyttiga djur som spelar en viktig roll i ekosystemet. De flesta håller sig för sig själva och lämnar människor helt ifred. Det gäller dock bara friska fladdermöss – ett rabiesinfekterat djur kan bete sig oförutsägbart och utgöra en allvar......
En cykelhjälm är den viktigaste utrustningen som varje cyklist bör äga. De flesta dödliga cykelolyckor orsakas av huvudskador, och en hjälm kan skydda ditt huvud om olyckan skulle vara framme. Det finns många olika modeller att välja mellan – bland annat hjälmar för mou......
Så köper du rätt cykelhjälm – en komplett guide
Det har sagts gång på gång: en cykelhjälm räddar liv. Ändå är det lätt att bli överväldigad av utbudet när man står i butiken. En hjälm ska inte bara se bra ut – den ska sitta perfekt, vara säkerhetsgodkänd och vara enkel att använda varje dag. Här följer en steg-för-st......
Så tar du bort hudflikar med duct tape – en enkel guide
```html Hudflikar är ett vanligt problem för många människor. De bildas oftast där huden veckas eller gnuggas, till exempel nära ögonen, på halsen eller i armhålorna. Hudflikar är normalt helt ofarliga, godartade utväxter, men de kan bli irriterade när kläder eller smyc......
Bandning och tejping av idrottsskador
```html Bandning eller tejping innebär att man applicerar tejp på en kroppsdel för att förebygga idrottsskador eller återfall i skada när idrottare återvänder till sin sport efter en paus. Metoden kan också främja en snabbare läkning av den skadade leden. Fördelar med b......
Vanliga skador inom softboll – och hur du förebygger dem
Softboll är en sport med många regler, även när det gäller säkerhet. Det är en dynamisk idrott där spelare ofta skadas både i försvarsspel och anfallsspel. Enligt en artikel av Dawn Comstock, PhD, är de vanligaste skadorna lokaliserade till axel, fotled, knä samt hand o......
Så förebygger du en hajattack – 10 livsviktiga tips
Hajar har länge burit på ett orättvist rykte som hänsynslösa dödsmaskiner, till stor del tack vare sensationella skildringar som Peter Benchleys ”Hajen” (Jaws). Även om romaner och filmer kan vara underhållande är deras bild av hajar långt ifrån korrekt. Det finns över ......
Så besegrar du akut höjdsjuka (AMS) – symtom, förebyggande åtgärder och behandling
Akut höjdsjuka (Acute Mountain Sickness, AMS) drabbar oftast bergsklättrare, skidåkare, vandrare eller alla som snabbt når en hög höjd – vanligtvis över cirka 2 400 meter (8 000 fot). Orsaken är det minskade lufttrycket och den lägre syrehalten som följer med höjden. De......
Så här gör du nödsolglasögon av gaffatejp
Gaffatejp håller ihop praktiskt taget vad som helst och är en nästan oumbärlig pryl i de flesta hushåll. Men den har också användningsområden som du troligen aldrig föreställt dig. Ett exempel? Du kan använda tejpen för att snabbt tillverka ett par solglasögon när du be......
Så reagerar du rätt när du möter en skallerorm
En trevlig utflykt i öknen, eller till och med en promenad i din egen trädgård, kan snabbt förvandlas till en farlig situation om du stöter på en skallerorm och inte vet hur du ska agera. Skallerormar attackerar nästan aldrig utan anledning – de hugger bara när de känne......
Så förebygger du värmestress – 6 effektiva åtgärder
När människor arbetar, idrottar eller ägnar sig åt andra aktiviteter som kräver fysisk ansträngning finns alltid en risk för att de drabbas av värmerelaterade sjukdomar. Svettning är kroppens naturliga mekanism för att hålla rätt temperatur. När den mekanismen blir över......
Så packar du en komplett och praktisk första hjälpen-låda
En användbar första hjälpen-låda bör innehålla allt du kan behöva för att behandla vanliga skador och akuta problem. Den ska dessutom vara anpassad efter sitt avsedda användningsområde – oavsett om den ska ligga i bilen, båten eller ryggsäcken på vandringen. Ta också hä......
Så skyddar du dig effektivt mot fästingar i skogen
Sommaren är högsäsong för fästingar. Dessa små, obehagliga insekter är ökända för att sprida sjukdomar som borrelia och TBE till människor. Fästingar trivs i skog och marknära vegetation, så om du planerar att vistas i skogsområden behöver du vidta några enkla försiktig......
Så tänder du en eld: fyra effektiva metoder
Att kunna göra upp eld är en av de viktigaste färdigheter människan någonsin utvecklat. Idag är det enkelt – ett tändsticksdrag eller en knapptryckning på en lightern räcker. Men att behärska andra metoder för att skapa eld är en ovärderlig kunskap, särskilt om du skull......
Så hittar du ut ur en djup skog – praktiska råd och tips
Att vistas i naturen och vandra i skogen är en underbar upplevelse, men det är lätt hänt att ta fel sväng och plötsligt känna sig vilse i en tät och mörk skog. Med några enkla färdigheter och lite förberedelser kan du dock betydligt öka dina chanser att hitta tillbaka t......
Så köper du ett gevär: komplett guide till ett tryggt och lagligt vapenköp
Det finns i huvudsak tre skäl att köpa ett vapen: jakt eller sportskytte, självförsvar samt investering och samlande. Funderar du på att köpa ett gevär är det klokt att känna till vad hela processen innebär och hur du får bästa möjliga affär. Då säkerställer du att du s......
Så avfyrar du lagliga fyrverkerier på ett säkert sätt
Federala säkerhetsstandarder har under de senaste åren bidragit till att göra lagliga fyrverkerier betydligt säkrare. Trots detta är det viktigt att kunna skilja på vilka fyrverkerier som är lagliga och vilka som inte är det – olagliga fyrverkerier uppfyller nämligen in......
Så skyddar du dig när du går eller joggar – 8 viktiga säkerhetstips
Promenader och joggning är alltid bra för hälsan, eller hur? Inte alltid. Om du inte vet hur du håller dig säker när du rör dig utomhus kan träningen faktiskt bli farlig. Se därför till att känna till alla regler och rutiner för säkerhet när du motionerar i det fria. Fö......
Så undviker du elolyckor utomhus
Rå el är en hisnande naturkraft. Vi tämjer den, utnyttjar den och tar den alltför ofta för given. Elektrisk effekt beror på antalet elektroner per sekund som flyter genom en ledning – vilket motsvarar strömstyrkan (ampere) – samt på mängden potentiell energi dessa elekt......
Så skyddar du dig runt järnvägsspår – regler som kan rädda liv
Tusentals människor skadas varje år av tåg i USA, och ungefär tusen av dessa skador slutar med dödlig utgång. Särskilt barn behöver lära sig hur man beter sig säkert nära järnvägsspår, men statistiken visar att det faktiskt är vuxna som skadas oftast. Det positiva är at......
Så Jämför Du Polar Pulsmätare – Funktioner, Sändare och Pris
Polar är en av världens ledande tillverkare av pulsklockor och pulsmätare för träning. Företaget erbjuder ett brett sortiment med olika modeller som skiljer sig åt i både design och funktion. Här går vi igenom vad du bör tänka på när du jämför olika Polar-pulsmätare, så......
Bli av med mygg med imma – steg för steg
```html Har du testat alla tänkbara metoder för att hålla myggen borta – från kroppssprayer till citronellafacklor – utan framgång? Då kan det vara dags att ta till tyngre artilleri. Medan andra metoder mest skrämmer bort de små blodsugarna ger imning dig en verklig cha......
Så bygger du en rullstolsramp – steg-för-steg-guide
En rullstolsramp gör det möjligt för personer med nedsatt rörlighet att enkelt ta sig in och ut ur hemmet via både fram- och bakdörr. För att rampen ska vara säker och funktionell måste den ha rätt höjd och lutning, och den bör följa gällande regelverk – i USA exempelvi......
Vilken utrustning behöver du som bounty hunter?
```html Bounty hunters – även kallade bail enforcement-agenter – försörjer sig på att spåra, gripa och överlämna efterlysta personer till polismyndigheterna. Deras juridiska befogenheter är en balansgång: i vissa situationer får de lagligt utföra arbete som normalt är r......
Så behandlar du benbrott när du campar ute i naturen
```html Camping har alltid varit ett utmärkt sätt att komma närmare naturen och njuta av friluftslivet, men utan närliggande medicinsk hjälp måste du kunna ta hand om dig själv när olyckor inträffar. Ett benbrott är en verklig risk när man campar eller vandrar, särskilt......
Giftig ek, giftmurgröna och sumak – så känner du igen och skyddar dig mot de giftiga växterna
Rådet Leaves of three, let it be – ungefär tre blad på skaft, låt det stå kvar – har länge använts som en varning mot att röra vid de giftiga växter som kan få vem som helst att klia som tokigt. Giftig ek (poison oak), giftmurgröna (poison ivy) och sumak är de tre vanli......
Vad är en utomhustrapphiss? Funktioner, historia och fördelar
En utomhustrapphiss är en anordning som gör det möjligt för personer med nedsatt rörlighet att färdas uppför och nedför trappor utomhus. De används oftast för kortare trappor snarare än längre, eftersom riskerna ökar ju högre hissen färdas. Utomhustrapphissar placeras o......
Reflekterande skyddskläder – så skyddar de dig i mörkret
Reflekterande skyddskläder är utformade för att skydda både människor och husdjur från skador när mörkret faller. För den som gillar att vistas ute under de mörka timmarna är reflekterande plagg ett klokt och prisvärt val. Tekniken är enkel men genialisk: materialet fån......
Flytvästar – funktion, typer och viktiga säkerhetsråd
Flytvästar är utformade för att skydda människor vid oväntade olyckor på vattnet. De hjälper till att hålla huvudet över ytan och bibehålla en kroppsställning som möjliggör normal andning. En flytväst kallas även personlig flytanordning (PFD). Enligt amerikanska kustbev......
Vattentätt solskydd – fakta du behöver känna till
Innan du beger dig till stranden under vår och sommar – glöm inte att smörja in dig ordentligt med solskydd. När man använder solskydd minskar risken för hudcancer betydligt, samtidigt som huden skyddas mot solens skarpa strålar som kan orsaka brännskador. På marknaden ......
Så gör du egen solkräm av jod och babyolja – gammalt knep steg för steg
Innan kommersiella solprodukter blev allmänt tillgängliga använde våra mödrar och mormödrar en enkel och billig metod för att få den där solkyssade, friska glöden. De blandade helt enkelt babyolja och jod för att bruna huden. Tyvärr visste man på den tiden väldigt lite ......
UVA- och UVB-strålar: skillnader, risker och hur du skyddar dig
Solen avger en osynlig form av energi som kallas ultraviolett (UV) strålning. Två olika typer av ultraviolett strålning – UVA-strålar och UVB-strålar – kan tränga igenom jordens skyddande ozonlager och orsaka skadliga effekter hos människan, som för tidigt åldrande av h......
Första hjälpen i vildmarken: definitioner och certifieringar
När en nödsituation uppstår i vildmarken är medicinska resurser ofta svåra att nå. En certifiering inom vildmarksförsta hjälpen – som vildmarksresponderare eller vildmarks-EMT – kan göra stor skillnad i livsavgörande situationer på avlägsna platser långt från sjukvård.V......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom